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【半疫后家长情绪管理及修补亲子关系的方法I 下集】I #总干事多事干
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今集的《总干事．多事干》同样邀请到香港中文大学儿科学系儿童体智及行为发展科名誉临床副教授陈凤英医生来到节目，为我们解答有关半疫后家长情绪管理…
【半疫后儿童及青少年精神健康Q&A I 上集】 #总干事多事干 I 学生读书压力
作者：LifeTube
Lifetube这次邀请到香港中文大学儿科学系儿童体智及行为发展科名誉临床副教授陈凤英医生来到《总干事．多事干》的访谈节目，为我们解答半疫后…
【总干事‧多事干】破解焦虑症迷思｜9个有关焦虑症必问问题
作者：LifeTube
现今都市人生活紧张，你和我都一定听过焦虑症这个病症。到底怎样的担心和焦虑才算是患有焦虑症呢？如果身体人或自己确诊焦虑症时又有什么需要注意的地…
给复课及面对DSE的你打打气！
作者：LifeTube
【总干事‧多事干】「敏感‧不敏感」 - 认识高敏感人士｜高敏感怎么办？ ｜高敏感特征｜Highly Sensitive Person
作者：LifeTube
全球约有15-20%人口属于「高敏感人士」(Highly Sensitive Person，简称HSP)，他们感官非常敏锐，可以察觉到别人没…
【Lifetube现场直击】狗狗教会我们的生命教育课(下集) I 义工救狗行动 I 救援流浪狗
作者：LifeTube
Lifetube收到义工通知，临近冬天有一班流浪狗宝宝在山上等待救援，所以我们马上出发为大家现场直击救狗行动的过程，让我们一起看看到底流浪狗…
【Lifetube实地访问】狗狗教会我们的生命教育课(上集) I 救援流浪狗的工作 I 狗场的运作
作者：LifeTube
Lifetube这次为大家前往救援狗只的狗埸，实地访问义工有关救援流浪狗的工作及狗埸的运作。想知道狗狗会带给我们什么生命教育课的话，就别错过…
【Kids Talk】数黑豆小实验︰增加动力有方法 I 小实验大道理
作者：LifeTube
你有没有试过遇到沉闷但必需要完成的事呢？如果实在没有动力时，不妨看看Lifetube的数黑豆小实验，和小朋友一起发掘增加内在动力的方法。 -…
Lifetube新年Filter
作者：LifeTube
Lifetube祝大家新年快乐！新年到了当然要和亲朋好友拜年，我们的新年Filter已经能在Facebook及Instagram使用，想知道…
【Lifetube社会实验】旁观者效应 I 你怕唔怕尴尬？
作者：LifeTube
这次Lifetube为大家带来有关「旁观者效应」的社会实验，你试过因为太尴尬不知道该不该提醒当时人出丑了吗？一起看看到最后有没有受访者会主动…
【Lifetube】社会实验之抽糖果
作者：LifeTube
今次Lifetube邀请了五位小朋友做抽糖果的社会实验，但其实抽到的糖果中竟然混入了不少怪味糖。一起看看小朋友怎么从抽怪味糖的体验中，分享他…
3分钟冷静瓶—繁忙中的「心」呼吸
作者：LifeTube
静……放空一下…… 你看到了什么?最吸引你的是什么?见到什么变化? &…
【Lifetube】「童」你分享社会实验
作者：LifeTube
当原定每位小朋友也有礼物的时候，却发现了其中一位小朋友没有收到礼物，其他人会慷慨地分出自己的礼物吗？还是把默不作声地收起属于自己的礼物呢？想…
【9月10日世界防止自杀日】〈总干事．多事干〉x Kids Talk︰「童」行关爱老人家
作者：LifeTube
在2020年，香港全年死于自杀的人数为1,019，平均每日就有3人死于自杀， 60歳或以上长者自杀数字更是自1973年有记录以来最高的，可见…
醒啦，仲有两日返学啦！不如谂下新学年有咩想做啦！
作者：LifeTube
致(身体 / 心境)还青春的你: 容许自己犯错， 容许自己多努力也好，事情还是有瑕疵， 生活无法完全避开失误， 有失误才是活着…
【Lifetube直播录影】「陪你Lunch」: 小儿科真系小儿科？ ！
作者：LifeTube
今次嘅Lifetube「陪你Lunch」为大家带黎中日韩传统小玩意，小儿科的传统小玩意并不小儿科，我哋一齐玩下倾下咩系「成长心态」（Grow…
【Lifetube】香港书展2021 : 与书偶遇
作者：LifeTube
读到一本好书，就如同邂逅一位伟大的老师。Lifetube在茫茫书海中，为你搜罗不容错过的生命教育书借，当中总有一本能与你共鸣。 …
【情绪降温特饮】直播陪你Lunch︰夏日心情凉爽爽 I 特饮食谱 I 消暑饮品 I 情绪降温
作者：LifeTube
Lifetube的「陪你Lunch」会直播分享三杯特饮的食谱，助大家情绪降温，别错过我们的精彩主题~------------------…
【总干事 多事干】香港人特有的痛苦(下集)
作者：LifeTube
今集Lifetube继续邀请到前香港浸会大学宗教及哲学系高级讲师陈士齐博士(斋Sir)，和我们深入讨论香港人特有的痛苦，想知道斋Sir会如何…
【总干事 多事干】香港人特有的痛苦(上集)
作者：LifeTube
香港人生活在竞争激烈又步调急速的社会，有压力自然是在所难免，甚至有些痛苦是香港人有特有的。今集Lifetube邀请到前香港浸会大学宗教及哲学…
【直播录影】陪你LUNCH︰「穷食.富养」｜ Live streaming ｜ 食lunch推介 ｜ Lunch Ideas
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今次Lifetube和大家live streaming分享「穷食.富养」，想知道如何可以穷食又富养？别错过今集「陪你lunch」的精彩内容，…
【专访】细路Youtuber好儿戏?(下集)-YouthTuber背后的家长
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小朋友想成为Youtuber自然少不了父母的支持，爸爸妈妈们会如何看待小朋友做Youtuber呢？小朋友Youtuber Ray Ho、锁拉…
【直播录影】陪你LUNCH︰「气味与回忆」
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你会因为某个回忆而想起某种气味? 或因为某种气味而回忆到特别的事物吗? 这次的「陪你LUNCH」会和大家分享「气味与回忆」，Follow我们…
【突发专访】细路Youtuber好儿戏?
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小朋友净系识打机？今次Lifetube访问了小朋友Youtuber Ray Ho、锁拉和Ethan，和大家谈谈作为youtuber的体验和经…
【直播录影】陪你Lunch: 「你不是肚饿，你是心饿」
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这次的直播中Lifetube和大家分享了「你不是肚饿，你是心饿」的主题，带大家了解什么是舒心食品(Comfort Food)，留言告诉我们你…
【儿童谈话访问】视像上课ZOOM近啲
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经历了一年视像上课的学生对网上教室有何看法呢？如果有选择，他们会想视像上课还是回校上课呢？一起来学生们这一年网课的体验吧！ 音…
Kids Talk: 童声「童」你看Frozen
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你相信自然之灵的存在吗？爱莎(Elsa)天生拥有来自大自然的冰雪魔法，在王国再一次陷入危机时，爱莎会如何拯救这片土地，帮助人类和大自然和平共…
吉祥物小故事
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不知道大家有否留意贴文中不时有一对红色的公仔出现，你知道它们的故事吗？//Lifetube终于登录MeWe啦！立即Follow我们的M…
【总干事 多事干】第二集 爱情这回事·驭夫/妻术(下) 录播
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「总干事 多事干」第二集的录播出炉了~ 今集将继续邀请到注册心理学家、香港电台节目《捉心理》及《讲东讲西》主持黄仲远先生(Mi…
【总干事 多事干】第一集 爱情这回事·驭夫/妻术(上) 录播
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现在可以重温昨天首播的【总干事 多事干】第一集了~ 今集邀请到注册心理学家、香港电台节目《捉心理》及《讲东讲西》主持黄仲远先生…
【总干事 多事干】预告 爱情这回事·驭夫/妻术
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Lifetube新系列来了！ 由香港撒玛利亚防止自杀会总干事曾展国主持的新节目「总干事 多事干」将在下星期三和大家见面。这次「…
【Kids Talk】「童」你讲 第四集
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累了吗？小朋友有些话想『「童」你讲』，一起看看他们说了什么吧~ // 「童」你讲系列其他影片︰ 第一集︰https://fb.…
【Kids Talk】「童」你讲 第三集
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想知道小朋友最想听见父母说什么？就别错过这集『「童」你讲』~ //如何称赞小朋友才能事半功倍？可以参考我们有关亲子沟通的文章︰…
【Kids Talk】「童」你讲 第二集
作者：LifeTube
小朋友最想父母答应他们什么？一起看看他们怎样回答吧！ // 「童」你讲系列其他影片: 第一集: https://fb.watc…
【Kids Talk】「童」你讲
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小朋友有些话想和父母说，一起来看看他们说了什么吧！ Music: https://www.bensound.com …
【Kids Talk】「童」你讲讲叻
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在小朋友眼中什么是「叻」？他们觉得哪些人「叻」？一起来看看今集Kids Talk 看看小朋友心目中的「叻」~ 想知道更多如何赞…
【Kids Talk】「童」你猜年龄
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对于小朋友来说怎样才算是老呢？年轻与否又真的能只看年龄吗？让我们一起看看小朋友会怎么回答吧！ Music: https://www.bens…
【预告】Kids Talk
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Lifetube即将推出全新系列「Kids Talk」，以小孩的角度童心看生命教育，约定你明天下午六时见！ Music:&nb…
【Lifetube】哲学谈生死(下)
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安乐死之所以是复杂且具争议性的议题是因为其牵涉到对医学、道德及伦理等不同层面的考虑。今集lifetube将继续和中文大学哲学系硕士及好青年荼…
【Lifetube】哲学谈生死(上)
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你可曾想过生命的意义是什么？生死权又是什么意思？在这次的访谈中，lifetube邀请到中文大学哲学系硕士及好青年荼毒室的成员刘灏轩和我们以哲…
【Lifetube社会实验】Your Face, Your Fate?
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在粤剧中只要一见白面面谱，就能判断那个多半是奸诈的角色。回到日常生活，我们又会否简单地以貌取人呢？ Lifetube这次为大家带来社会实验，…
【lifetube直播】七月初三谈生死
作者：LifeTube
在刚刚的直播中，香港生死学协会创会会长伍桂麟（Pasu）和香港撒玛利亚防止自杀会总干事曾展国直播座谈了传统盂兰节及不同国家的祭祀习俗。当中P…
【lifetube社会实验】正向思考会否影响表现（下集）
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在上次的实验中我们看见参加者在一片喝倒彩声中是如何用正面思考及自我调节改善投球表现， 这次我们将继续为大家带来有关正向思考的社会实验， 让我…
【lifetube社会实验】正向思考会否影响表现（上集）
作者：LifeTube
这次Lifetube来到篮球场，为大家带来有关正向思考的社会实验。在日常生活中我们常常听到正向思考能帮助取得佳绩，那到底正向思考能否影响我们…
礼仪师的感悟--珍惜身边每个人
作者：LifeTube
在上次直播中我们浅谈了「死前没做，你会遗憾的事」，我们收到不少留言是希望珍惜与家人一起的时间，死亡固然是可怕的事…
放空大脑两分钟
作者：LifeTube
在都市生活，有时忙碌的步伐总是令人不过喘气来 让我们放空大脑两分钟，好好休息。 ----------------…
【Lifetube街访】问问你阿爸
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有说「母爱如水，父爱如山」，在亲子的相处上父亲或许会更内敛，但这并不代表爸爸不爱或不关心我们。经过街访，我们了解到各位爸爸都能答对自己子女的…
绘本悟生命 看见身边的你我他
作者：LifeTube
昨天Lifetube社工钟姑娘和吉姑娘和大家直播以成人和家长的角度重新阅读经典绘本《你很特别》，现在能观看录影了，想重温直播内容或错过了直播…
复课好烦恼？身心准备有法宝
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昨天Lifetube社工钟姑娘和吉姑娘和大家直播分享了复课准备懒人包，现在能观看录影了，想重温直播内容或错过了直播的人不能错过哦！ &nbs…
停课不停学 街访香港学生复课心情
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随着教育局宣报复课，坊间开始传出学生在停课四月后出现抗拒复课和情绪焦虑的情况，Lifetube于上星期进行了一次街头访问，让学生现身说法分享…
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伤心失意时曾被某些说话触动及鼓励? 您也可以是触动身边人的一个! P.S. 声带是由生命教育中心进行街展时访问途人整合而成的，…
新年新开始．钓鱼篇
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或许人生充满未知, 但我们要永怀希望, 相信更好的将在未来等着我们发现。 新一年祝大家有个新开始! …
这个圣诞不太冷
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圣诞佳节是和家人好友共聚的日子, 在愉快度过节日的同时, 也请把爱传给身边人, 让这个圣诞充满爱和温暖, 祝大家圣诞快乐! &…
【下集】与青年子女的沟通锦囊 – 提升与子女沟通技巧Dos & Don’ts
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不少家长或许会与子女有沟通困难，在沟通过程中子女时而出现抗拒情绪甚至拒绝与父母交流，其实也是因为沟通方式出了问题。有甚麽实用技巧能提升与子女…
【中篇】与青年子女的沟通锦囊 – 年青人的特性及情绪状况
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在反修例风波的影响下，家长或许会疑惑子女突然改变了沟通的态度。通过了解年青人的特性及情绪状况，家长能明白到导致沟通困难的成因，从而改善亲子关…
【上集】与青年子女的沟通锦囊 -- 沟通困难的表征问题及成因
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在反修例风波的影响下，不少家庭的沟通亦出现了问题。 Lifetube邀请了香港撒玛利亚防止自杀会总干事曾展国先生分享在困难中与青少年子女建立…
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【苹果x防止自杀会社会实验】「如果我同你讲，我想自杀，你会点啊？」「点解你想自杀？」「最近屋企好多嘢发生……」 …
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「我好惊吖，我唔知点算吖…」 「我都唔知可以点样安慰自己，对唔住吖…」 「『我係度吖』黎四个字，好紧要。」 「不…
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【「自己生命•自己教育」Collage短片比赛 】 一个都不能少 • 拥抱生命 • 防止自…
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在2018年，60岁以上长者自杀数字持续高企，同时是自杀率最高的年龄层，情况令人忧心，长者自杀的问题应得到更多的关注。 因此，本会推出全新一…
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//香港撒玛利亚防止自杀会已设立突发事件专线 2353 0029，为有需要人士提供情绪支援服务// 无论是否身在现场，也可能因…
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「木马奇遇记」--第四章 有时
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财困压力纾缓五常法
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「木马奇遇记」--第二章 起跌
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防止自杀 • 读书篇
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为什么要用功读书呢？相信不同人会有不同答案，不管是因为将来可以找到好工作、可以赚钱、可以学习到不会的东西、还是父母的期望也好，读书考试只是提…
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父亲节或许不像母亲节时会大肆庆祝，但被遗忘的话爸爸也会感到伤心，今年父亲节不妨对爸爸说声「父亲节快乐」，也称赞一下爸爸一整年来的付出吧！…
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近年，香港每年约有900-1,000多位人士自杀身亡，不幸地，至少有6,000多人需要面对亲友离世这锥心之痛。有过來人表示，这些伤痛不是一阵…
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复活节快乐
作者：LifeTube
复活节(Easter)顾名思义就是为了庆祝耶稣复活的节日，但其实Easter一词是源自日耳曼部落崇拜的春天女神Eostre，象征经历了寒冬过…
疫情下思想陷阱 (下) – 重掌自己的状态
作者：LifeTube
上一个贴文讲述我们会因经验而产生不自主的思想，而这些的思想可能会掉入思想陷阱。那当不自主的思想出现，发现情绪已到了边缘时，有什么的行动我们可…
疫情下思想陷阱 (上) – 不自主的思想
作者：LifeTube
疫情至今已经2年有多，疫情反反覆覆，生活总遇上大大小小的改变，你有没有试过脑海中突然闪过一些想法？就像没有经过思考就出现。突如其来的…
处理不同情绪的能力
作者：LifeTube
我们都希望快快乐乐过日子， 但太渴望快乐，变成痛苦的根源。 「为何我就是快乐不起来?」 「我遇到的就是不快乐的事….」 结果渴…
「孤单海陆空」
作者：LifeTube
你也有感到孤单的时候吗？ Lifetube为大家以海、陆和空为题，带来三个有关孤独的小故事。从「孤独」出发，带出生命的反思。 …
分享一件快乐的事吧！
作者：LifeTube
快乐令人心情良好，舒畅，相信每一个人都喜欢快乐。 但在今天很多限制的环境下，要快乐，好像也不容易。 正向心理学提出快乐分为三个…
新冠肺炎确诊者、紧密接触者及市民心声
作者：LifeTube
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感谢每位紧守岗位的人！
作者：LifeTube
感谢每位紧守岗位的人在困难下无私付出，虽然疫情肆虐，但因为有你们的坚持和付出，我们有了对抗Covid-19的希望，谢谢你们作为最强后盾，带给…
你曾是少数的一群吗?
作者：LifeTube
作决定时，很多时我们采用少数服从多数的方法。 看似公平的方法，当少数服从了多数后，是否已把问题完满解决? 如你曾是少数的一群，…
乱世中，我们都需要一首歌
作者：LifeTube
乱世中，需要一首歌，舒缓崩紧的情绪，也需要一首歌，在艰难时给予慰藉，谢谢制作的用心及贴地，心温暖了。 ／／ Good Luck…
抗疫期与家人共处的小贴士
作者：LifeTube
留在家中抗疫，与家人共处的时间增加，时间多了，那些不顺眼的生活细节更为突出，容易跌入他跟我的想法不一样「他是错的」情况造成了很大的冲突。 &…
非牟利机构的情绪支援服务列表(疫情篇)
作者：LifeTube
确诊个案近日急升， 强制检测，居家隔离，这些名字不单熟悉，甚至正亲身经历其中，突如其来的危机，让人措手不及，身心难免感到煎熬，以下为非牟利机…
追求梦想比外在殊荣来得满足
作者：LifeTube
得到第一、夺得奖牌/奖杯、获取殊荣可能是不少人所追求的，为的是借此去肯定自己的价值。但，这都是外在环境加诸于自己的功名。你有否想过从内在去成…
超能力狂想曲
作者：LifeTube
如果你拥有超能力，你会如何运用呢？一起看看我们的新系列「超能力狂想曲」，以不同超能力反思生命。 ---------------…
单身也可以兴祝的节日︰单身者留意日(Singles Awareness Day)
作者：LifeTube
看着商店纷纷将朱古力上架到最显眼的位置，就知道情人节的到来，但你知道原来今年情人节的下一天(2月15日)就是单身者留意日(Singles A…
爱自己亦是懂得欣赏自己
作者：LifeTube
成功了， 你问自己有多了不起， 你答自己是应份的，侥幸的，还见到瑕疵。 你奇怪为何不快乐， 你告诉自己只是平常心， 默默带上不在意那假装的面…
慢活练习 : 寻找心中平静的颜色
作者：LifeTube
颜色具有魔力，不知不觉影响我们的心情。 蓝色，散发着恬静舒适的气息，让人镇静平静。绿色，就如和大自然的连结，给人一种和平和满足…
新年快乐
作者：LifeTube
农历新年终于到啦！过去一年大家都辛苦了，难得新年长假记得好好休息，即使是忙碌也要尽量忙里偷闲，给自己「Me Time」放松身心。 …
听，有人为您说了一句话
作者：LifeTube
感谢大家在上个贴文(「你最想听到别人对你说出的一句是什么？」)的热烈留言，我们收集到很多治愈的句子，现在可以在Google Drive上聆听…
分享失败经验
作者：LifeTube
分享失败经验比成功经验，更能激励人心。让正面对困难的人知道你明白他那挫败的心情;让他们了解不是只有他一个人犯过了错;让他们知道跌倒亦…
24节气之大寒 ( 1月20日) - 「冬必为春，踏实向前总会春暖花开」
作者：LifeTube
大寒，是二十四节气中的最后一个节气。俗语说「大寒到顶点，日后天渐暖。」此时天气虽寒冷，但因已接近春天，隐隐约约感受到大地回春的迹象。 &nb…
爱自己就是学会原谅自己
作者：LifeTube
犯错了，你内疚得无地自容，你后悔到希望一切从未发生，你希望谁能给你指引方向，又或是判你无罪。就像跌入一个自设的痛苦漩涡，在内里不停打转，走不…
职场PUA
作者：LifeTube
「我相信你，才会交给你跟进」 「你做得很好，这个project正好让你发挥」 「我看好你呀!」 「你真的没用，什么都做不好!」 「我骂你是把…
你最想听到别人对你说出的一句是什么?
作者：LifeTube
我知道，多坚强多能干的人也会…… 感到疲惫的时候、 感到紧张迷茫的时候、 亦或感到力有不逮、受重重限制的时候&h…
24节气之小寒 (1月5日) – 「暖胃早餐加添起床动力」
作者：LifeTube
小寒，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。 寒冷的日子最痛苦的莫过于要离开温暖的被窝，但不起床又不行，你是依靠着什么动力让你起床? …
黄金学习比例
作者：LifeTube
新的一年不少人会订立新目标，不论是想在学业上取得好成绩、职场上增值自己或是实践自己的兴趣，学习能力是帮助实现目标的重中之重。 …
新年快乐！
作者：LifeTube
经历了一整年人生高低起伏，在2021年最后一天，花数分钟回想3件令你感恩的事吧!虽改变不了过去的经历，但会让你发现生活的美好。然后，就把悲伤…
戏剧悟生命
作者：LifeTube
我们常说「人生如戏，戏如人生」，在剧集中也有不少反映人生经历的故事，Lifetube这次为大家带来生活教育的戏剧介绍，让我们在长假期间用戏剧…
精神健康体验馆︰通过展览打破精神病的迷思
作者：LifeTube
一直以来，精神病在社会上可说是一种禁忌，不少人对患有精神病也会采取避而不谈的态度。在以前未将精神病定义为疾病时，精神病甚至能和神怪拉上关系，…
圣诞节快乐！
作者：LifeTube
圣诞节是纪念耶稣诞生的节日，但随着时代的变迁，圣诞节逐渐转化成一个民俗节日，也慢慢地加入了不少商业元素，商场中灯火辉煌的装饰令人增加了不少购…
24节气之冬至(12月21日) -「吃着汤圆迎冬至，团团圆圆添暖意」
作者：LifeTube
12月21日是二十四气节中的「冬至」。对于这个节气，我们常常会听见「冬至大过年」的说法以及冬至吃汤圆的习俗，但你又知不知道这个说法及习俗的由…
最好的圣诞礼物 : 打破循环
作者：LifeTube
与孩子相处时，你可曾有过这样的想法？ 「我张开嘴巴，讲出来的说话竟跟我爸妈如出一辙」可见上一代在我们的生命中留下不少影响。 如…
死后，你想在世界留下一点什么….?
作者：LifeTube
死后，你想在世界留下一点什么….?摸着用木雕琢而成的小鸭车子，感叹可以把木头打磨得如此光滑和平衡，制作人不单需要高超的技巧…
你的名字
作者：LifeTube
年幼的我们从父母那里懵懵懂懂地接过自己的名字，开创自己的人生，我们可知道在寥寥几字的名字中， 有时蕴藏着父母对我们的期盼与祝福。古时，医…
24节气之小雪 (11月22日)
作者：LifeTube
小雪，是踏入冬天第二个节气，气温基本就呈直线向下的状态，不太会反弹，天气变得干燥。 古时，马上就要到严冬，即要进入食物匮乏的冬季，古时…
【国际自杀者亲友关怀日 - International Survivors of Suicide Loss Day】
作者：LifeTube
摰亲离世，总令人感到悲伤与不舍。若摰亲因自杀而离世，所带来的哀伤与困扰更是难以估计。他们除了面对丧亲的伤痛之外，内心还会出现很多郁结，包括疑…
【重温】防止自杀 • 贴地篇
作者：LifeTube
【重温】与有自杀危机人士倾谈时须注意的事项︰ 1. 相信并接纳当事人有自杀意念2. 不妄下判断并尽量表达关怀3. 专心聆听4.…
【你怕5怕？】
作者：LifeTube
人生在不同阶段都有着不同害怕的事，小时候可能怕痛；长大了就怕瘀。这次Lifetube和大家一同经验不同阶段的「怕」，重新反思面对生活的态度。…
【感恩 4 Senses】
作者：LifeTube
我们不时会听到「感恩」这个词语，但当实行起来时，却苦恼不知如何做到「感恩」，这次Lifetube为大家带来单元「感恩 4 Senses」，带…
「Cap出反思」- 我全都要？
作者：LifeTube
相信大家对「我全都要」这个截图都不会陌生，出自周星驰电影「九品芝麻官」中，第一神捕豹头于谈判中希望获得所有的利益而说出的经典台词。电影中的他…
【重温】防止自杀-懒人包
作者：LifeTube
速读自杀者的思想与感受︰ 1. 自残与自杀 2. 终止痛苦 3. 事情的大小是主观的 4. 我想同你倾「自杀」 5. 孩子企图…
24节气之立冬 (11月7日)
作者：LifeTube
立冬，即表示思想的开始，天气渐趋趋于结束。 古时相传有位名医因见百姓天气对话，把耳朵都冻伤了，故把羊肉、当、生姜等驱寒的药材切…
「Cap出反思」- 得闲饮茶？
作者：LifeTube
「得闲饮茶啦」一截图，是出自电影「古惑仔」中，山鸡于升降机对牧师随口说的一句说话，意想不到地，电影中他们后来还真的有一起饮茶。 …
一次又一次确认爱 - 生活仪式感
作者：LifeTube
仪式就是使某一日与其他日子不同，或某一时刻与另一时刻不同，让平凡日子发光的魔法，时间越接近，就越感到期待与幸福。仪式不一定是物质的满足…
有些温暖 其实与温度无关
作者：LifeTube
如果有一个地方，开心时，人与人之间可一起开怀大笑……伤心时，有人为我送上大大的拥抱…&hell…
「Cap出反思」- 人类总要重复同样的错误？
作者：LifeTube
「人类总要重复同样的错误」此经典截图出自于「机动战士Z高达」，驾驶员阿宝对人类的慨叹。非常不幸地，我们的一生都在犯著大大小小不同的错。无…
【月内第4宗学童堕楼】留意自杀讯号，守护身边人
作者：LifeTube
学生的情绪状态问题，真的不容忽视 转载自香港撒玛利亚防止自杀会Facebook专页︰ //【月内第4宗学童堕楼】 昨日一位17…
贫穷限制想像力？ ！贫穷可激发创造力！
作者：LifeTube
看着孩子的成长，自然地想起童年的时光。相信很多人也经历过30年前的香港，当时很多家庭环境并不富裕。一个苹果要几兄弟姊妹分，要父母买份全新…
24节气之霜降(10月23日)-「补冬不如补霜降，汤水补身至适当」
作者：LifeTube
不知不觉间，来到了二十四节气中的第十八个 – 霜降了。不知道大家看到霜降这个字词会想起什么呢？会想起香港非常罕有的「冻到结霜」现…
「Cap出反思」- 你永远不会成功？
作者：LifeTube
灿神于多年前的节目「向世界出发」中，带出多句广为人知的金句，并被制成多张截图，其中一幅非常经典的便是「你永远不会成功」。 究竟…
「假期后症候群」--放假后比放假前更累怎么办？
作者：LifeTube
上周不少「打工仔」用重阳节假期及八号风球圆规自制5天小长假，怎知道假期结束后，上班时似乎比放假前更累又更没精神，你有这样的情况吗？这种现象在…
重阳节—风雨无改对先人怀念的心意
作者：LifeTube
重阳登高的传统起源于桓景带领乡民登高避灾的传说，一直演变下来形成重阳节登山扫墓、出游赏秋、饮菊花酒等习俗。今年的重阳节比较特别，台风「圆…
爱他，也要爱自己 -「合理的期待」
作者：LifeTube
想帮助你所爱的人从抑郁症中康复是很自然的事。看着他陷入不理性的迷雾中，你理性的替他分析及建议，可惜他还怪责你不明白他、不理解他的痛苦，使你气…
24节气之寒露(10月8日) - 「寒露运动喘喘气，来为生活添生气」
作者：LifeTube
近日天气开始变得越来越凉快，正是踏入二十四节气中的第十七个节气 – 寒露的时候。寒露与上一个气节「秋分」一样，气温下降而且容易使…
挖金和爱都是一样， 是一种发现。
作者：LifeTube
去金矿挖金，这时候的你会想什么呢？A : 金！金！金！我要挖很多很多的金！ ！B : 又热又多沙，很讨厌。又挖到石头了，看到就烦。C…
爱他, 也要爱自己 -「坦诚你的需要」
作者：LifeTube
当身边重要的人得了抑郁症，其实你本来的生活也在不知不觉间受到影响。可能你们本来能互诉心事互相支持，因对方心情抑郁你渐渐隐藏自己诉说的需要，每…
【MIRROR x 生命教育】 难道怨下去 人间真的会了解我 姜涛《孤独病》
作者：LifeTube
不容许在人前表现得软弱，痛苦也好，要让别人觉得活得好；害怕自己的情绪影响身边人，悲伤也好，还是微笑应对……不愿意…
活得像自己，才能拥有一颗自由的心
作者：LifeTube
「今天我想做什么?」「有什么感受？」 可以停下来问问自己的时间，就好像珍品般难求，因为生活总是迫着你不断向前走，很难找到片刻可以静下来的时间…
爱他，也要爱自己 - 「分享你的感觉」
作者：LifeTube
当自己所爱的家人或朋友得了抑郁症，那是很复杂的情绪。你默默地担心，每句说话也小心翼翼生怕让他胡思乱想。眼见他失去本来的热忱和乐趣，自己却无论…
「生命剧场」义工演员招募
作者：LifeTube
我们诚意邀请各位成为「生命剧场」台前幕后工作人员，一起向公众人士推广预防自杀的讯息。剧场义工要求如下:1. 年龄、…
24节气之秋分(9月23日) -「伤春悲秋，接纳自己每一种情绪」
作者：LifeTube
秋分刚好是秋季的中间点，如春分般，昼夜时间长短再次相等。气温随着秋雨而进一步下降。许多有关秋季的文学诗词也散发悲秋的情绪。原来这并不是文…
中秋节快乐
作者：LifeTube
中秋节是一年中重要的传统节日，谈起中秋节自然是离不开月亮的。我们喜欢以月亮寄喻人的聚散。诗人苏轼在《水调歌头记》中写到：「人有悲欢离合，月有…
林家谦《神奇的糊涂魔药》-- 就算糊里糊涂，自己也能笑一笑那荒谬
作者：LifeTube
匆匆忙忙赶上班，鞋底突然掉落……终于与男神有谈天机会，男神却告诉自己衣夹还夹在背后…&hellip…
遗嘱一定是临终时才计划？
作者：LifeTube
遗嘱一定是临终时才计划? 不，当我们健健康康时，更有清晰的头脑为自己的财产及心爱物品作个分配，赠送给自己心爱的人; 当然更可以为自己挚爱…
【MIRROR x 生命教育】 输在起跑线 赢在终点前 Jer柳应廷
作者：LifeTube
《妈妈的神奇小子》电影改编自真人真事，故事讲述香港残疾运动员苏桦伟和他妈妈「苏妈」的奋斗事迹。以为是运动场上的奋斗的励志片，却是一个反映社会…
24节气之白露 (9月7日) -「健肺养生，燥咳少忧心」
作者：LifeTube
白露是秋天的节气，夜间气温下降较快而令到水气开始凝结成露水，露水晶莹剔透，因呈白色而得名「白露」。白露是反映自然界气温变化的重要节令，意…
【MIRROR x 生命教育】 说声「对不起」让爱永久 Jer 柳应廷
作者：LifeTube
Jer 柳应廷「重生系列」第二部曲《砂之器》，以前世情人，今世母子的主线，由死说到生，说出亲情，道出矛盾。亲密的关系让我们爱得深，同时亦…
十岁的日本小朋友语录
作者：LifeTube
童真可爱的小朋友有时总能说出令人意想不到的大道理，一起看看这位在日本的十岁小朋友带给我们的哲学语录吧！ -----------…
【MIRROR x 生命教育】怎可觉得因情绪羞耻 Anson Kong
作者：LifeTube
一个颁奖典礼， Anson Kong被冠以「黑面」称号，只因他知道自己失落梦想的一刻(拿取新人奖)，难掩失望，只拍着手，未有笑着向得奖者祝贺…
24节气之处暑(8月23日) – 「喝水喝茶顺顺气，心情舒畅身体好」
作者：LifeTube
你是否同样有疑问今年八月七日不是已经立秋了吗？怎么又来一个有关夏天暑气的「处暑」呢？其实「处」字有躲藏、终止的意思，处暑即表示暑气将躲藏消退…
盂兰节︰吓你？定因一份「情」？
作者：LifeTube
盂兰节，俗称「鬼节」，传说「鬼门关」会大开，鬼魂可以来到人间。亡魂祭祀，总带点神秘且恐怖的色彩，可能也害怕到刻意忘记节日，希望不知不觉过去，…
【MIRROR x 生命教育】逝去的我想和你说……
作者：LifeTube
如果还能听到逝去的人向自己说话，那份安慰，可能亦使我们感到释怀。Iron Ian殷巧儿更改了姜涛的《Dear My Friend,》歌词…
【MIRROR x 生命教育】姜涛 与死亡如此接近
作者：LifeTube
听着歌声，自然而言想起逝世的亲友……歌曲的起源是三月份的一个晚上，姜涛和好朋友中峰一起打完球回家路上，突然倒…
怎样才令孩子「赢在起跑线」？
作者：LifeTube
很想孩子「赢在起跑线」? 其实是可以的，只要家长不要只看着电子产品，多点与孩子互动，这就能帮助幼儿脑部好好发展了。简单得连玩躲猫猫游戏，…
【MIRROR x 生命教育】 坚持才看见希望 Edan吕爵安
作者：LifeTube
《小谐星》是一首以情歌包装，间接道出 Edan吕爵安做歌手出道的种种心路历程。 MIRROR经理人曾在《调教你MIRROR》说…
【Lifetube直播】「陪你Lunch」: 小儿科真系小儿科？ ！
作者：LifeTube
东京奥运虽然已经闭幕，但比赛场地可以系你办公室或者屋企，大家一齐挑战中日韩传统小玩意。我哋试玩已经哗声四起，小儿科的传统小玩意并不小儿科，…
24节气之立秋(8月6日) - 「转季易着凉，充足休息至重要」
作者：LifeTube
立秋意味秋季即将来临，立秋后每下一次雨就凉快一次，因此有「一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉」的说法。在香港即使已经到了立秋时节，依然会有一段炎…
【自我接纳-客观地找出自己的优点和缺点】
作者：LifeTube
有时候提到接纳自己难免会产生一个误解--「我接纳自己有很多的缺点，我没有能力，放弃似乎是更好的选择。」其实自我接纳是指一个人，在多大程度上可…
光是思考没有身体力行，思考就会变成最难做的事
作者：LifeTube
逆境举步维艰，不前不前，三个构想，她自己的选择也未如理想，结果思考再思考，三思再三思，却也找不到答案，想想就变成了令人痛苦的事。 …
最大的对手是自己
作者：LifeTube
今夏大家都沉醉在奥运热身边，最令人振奋的想必定是夺金时刻，输赢以外，打动人的，还有戏间的惺惺相惜，公平竞争。「那个真正的灵魂，在比赛中最后一…
视野，决定人生的可能性
作者：LifeTube
视野，决定人生的可能性张家朗 – 经过一晚令人热血沸腾的比赛后，变得不再陌生的名字。不禁好奇一个什么的人生经历造就了传奇…
《蝴蝶》
作者：LifeTube
从前，有一位男孩，成家立室，也成为了父亲。在幸福美满的生活中，三只蝴蝶，刚醒男孩的伤痛。曾与他并肩而行的父亲，就如蝴蝶一样，…
24节气之之大暑(7月22日) - 「焫焫焫焫焫焫着焼到无法想像」
作者：LifeTube
今年的夏天很早就来了，每个人都会热得「焫焫焫焫焫焫着」 随着暑假的开始，也伴随着二十四节气的「大暑」。进入一年中最热的时期，「…
致DSE放榜的你
作者：LifeTube
致DSE放榜的你： 幻想，可能是最恐怖的。我们会幻想升读大学是人生的末日，什么前景与梦想都幻灭了，还剩最后，或「挨死一世穷」。 实际上，迈出…
随手拍生活的小美好
作者：LifeTube
随手拍生活的小美好，是一个行动，亦是生活的态度。美好的事由微小行动开始，美好的心情亦可由拍摄普通的日常照片开展。每日一拍，记下有感觉的一瞬间…
身体是最忠实的保护者
作者：LifeTube
人的身体像一台精密的仪器，各个部位和器官互相合作才能正常运作，Lifetube为大家带来「身体是最忠实的保护者」系列，和你一同了解身体的保护…
【Lifetueb直播】陪你LUNCH︰「身体最诚实」
作者：LifeTube
保持身心健康系爱锡自己慨良方。下星期「陪你LUNCH」会同大家一齐测试身体年龄，睇下你有无好好爱锡自己副BODY~ 约定你星期四(7月15日…
《给习惯回避社交的你》
作者：LifeTube
与人相处时，总感到累、不自由、有压力，甚至别人对待自己好，也不敢接受，因害怕会麻烦别人，也害怕要还他人人情。你总觉得在他人面前要好好表现…
不安 - 没有好坏之分
作者：LifeTube
不安 - 没有好坏之分： 不安是幸福的感觉不自在，不舒服的感觉。 是否会知道为什么会不安，可能是被迫参加一场聚会…
24节气之小暑（7月7日）-「苦夏吃苦夏不苦，苦也是人生一味」
作者：LifeTube
最近你有否闷闷不振头晕胸闷过得苦闷的说说？原来7月7日已是廿四节气小暑，表示天气愈来愈炽热。「小暑大，有米也习惯懒煮」，闷热因暑，人中国连三…
给总觉得活得好累的你
作者：LifeTube
或许内心深处有着「事事要做好，要优秀」的渴望，你总是尽心尽力地把事情完成。然而，太多兼顾，结果事事未做好，而渴望「要优秀」又再推动着你想调整…
心累
作者：LifeTube
心累-没有好坏之分 : 心累是一种由心而发的疲倦，即使已有充足的休息，但仍是提不起劲。 「这些日子到底何时才完结?」人不自觉承受过大压力…
为什么接触大量新闻会令人感到疲劳？
作者：LifeTube
现代人接触资讯主要是通过手提电话，互联网和社交媒体为我们带来24小时无间断的新资讯，相信不少人的Facebook和Instagram也有追踪…
给不允许自己脆弱的你….
作者：LifeTube
多坚强的人也有脆弱和依赖的需求。 但越坚强能干的人，往往害怕向他人展现自己脆弱，心内满是怀疑，示弱后他会如何看待我?他是否能承…
诚邀参与香港长者情绪状况问卷调查
作者：LifeTube
诚邀参与香港长者情绪状况问卷调查https://forms.gle/LeC9aLpR4r3bw79q7 香港撒玛利亚防止自杀会…
寂寞
作者：LifeTube
寂寞-没有好坏之分 : 寂寞是心中落幕，有一种孤单冷清之感。寂寞出现在孤单一人时，渴望身边有人陪伴左右；也可以是身处人群中，有…
24节气之夏至(6月21日)-「夏日炎炎正好眠，小休片刻更轻松」
作者：LifeTube
夏至是北半球一年中白昼最长的一天。谚语「芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。」 正正写出了人们在闷热潮湿的夏天都特别懒散。在昼长…
让独处来完成自我恢复
作者：LifeTube
独处，让我可以……不再是父母的儿女、他人的父母、老板的下属或某人的朋友，在独处中褪去所有的角色，只剩下自己&h…
父亲节快乐！
作者：LifeTube
冰心曾说过︰「父爱是沉默的，如果你感觉到了那就不是父爱了！ 」父爱虽然未必能通过言语来表达，也未必能被轻易察觉，但爸爸们一直也在默默付出…
【情绪降温特饮】直播陪你Lunch︰夏日心情凉爽爽
作者：LifeTube
有时候令到身边人生气，也不知要怎样令对方降温。让我们「陪你Lunch」直播分享三杯特饮的食谱，助大家情绪降温。约定你星期四(6月17日)中午…
祝大家端午节快乐！
作者：LifeTube
你知道吗？端午节为每年的农历五月初五，因为五月是仲夏，它的第一个午日是登高顺阳的好日子，所以五月初五被称为端午节。 提到端午节…
自救１２３ : 订立安全计划
作者：LifeTube
当你发觉自己睡眠失调、思想混乱和负面、甚至有伤害自己的念头出现等….一方面寻求专业人士的协助，另一方面可以尝试帮助自己。(…
对自己公平多一点
作者：LifeTube
你如何看待失败?失败除归咎个人外，外在因素也影响成败，你将能对自己公平多一点…… --------…
24节气之芒种(6月5日) - 「芒种，为自己栽种一颗感恩的心」
作者：LifeTube
芒种通常落在端午节的前后，在古代，有一个十分特别的习俗「送花神」，源于春天是百花盛放的季节，而芒种是仲夏的开始，这个时节气温显著上升，百花亦…
你试过遇到挫折时，别人未有批评你，你已经痛骂自己一顿吗？
作者：LifeTube
停一停，请回看住在内心深处的你...----------------------------------------- Lifetu…
【趁还有时间， 向身边人表达心意吧！ 】
作者：LifeTube
「我现在替你搬最后一次家」Netflix <我是遗物整理师>中，遗物整理师开始执拾亡者遗物前的一句对白原来这次「搬家」的…
你不必满足所有人的要求
作者：LifeTube
人很多时候被困住，是因为要活成别人希望的样子。然而，别人眼中的样子，就是「正确」的样子吗？将别人的回馈视为一种资讯，而不是对错的评判，人生或…
24节气之小满 (5月21日)-「要及时，擦汗也要及时」
作者：LifeTube
小满为夏季第二个节气，日照时间长，雨水量增加，即闷热，潮湿的高温天气要来了！ 闷热的天气，加上戴着口罩，脸上容易狂长痘痘，有时…
【Lifetueb直播】陪你LUNCH︰「穷食.富养」
作者：LifeTube
究竟如何可以穷食又富养? 下星期「陪你LUNCH」会和大家解开谜底，约定你星期四(5月20日)中午1时30分，我们陪你Lunch见。-…
有关自杀的说话
作者：LifeTube
生活中隐藏了的小美好
作者：LifeTube
行去食饭竟然执到个大芒果!!!突如其来的小惊喜让我们乐了一个下午。这条我们行了无数次的路，竟然从来没有人发现有这么一大棵芒果树。有些东西从前…
母亲节快乐！
作者：LifeTube
有人说母亲是一份全年无休的职业。每年一度的母亲节快到了，将这些写有感谢语句的小插图传给妈妈、给妈妈一点心意或拥抱，感谢妈妈一年来的辛劳和付出…
TGIF (Thank God It's Friday!!!)
作者：LifeTube
终于到星期五啦，感谢自己辛劳了一星期，未来你有两日假期，记得要尽量休息放松下~ 我们不必为休假而感到愧疚，完成自己的课业或工作…
二十四节气篇之立夏 -「炎夏的小确幸」(5月5日)
作者：LifeTube
立夏，意指夏天正式来临，天气逐渐炎热，万物开始旺盛生长。面对猛烈的太阳，容易大量出汗，易失水份，不妨为自己准备酸甜味食物，例如菠萝、草莓…
【陪你lunch】直播「气味与回忆」
作者：LifeTube
你会因为某个回忆而想起某种气味? 或因为某种气味而回忆到特别的事物吗? 这次的「陪你LUNCH」会和大家分享「气味与回忆」，约定你这个星期…
如果你认同爱需要表达……
作者：LifeTube
如果你认同爱需要表达…… ------------------------------------…
吃「人」习俗助考生冷静应试？ ！
作者：LifeTube
文凭试开考了!！疫情下，实体课堂减少，少了模拟试实战经验，坐在鸦雀无声的试场，心情特别紧张。老生常谈，平静心境有助发挥水准，这时候的你…
二十四节气篇之谷雨 - 「忙里喘息, take a tea break 」(四月二十日)
作者：LifeTube
今年四月二十日是『谷雨』，是春季的最后一个节气。古语有云「谷得雨而生也」，『谷雨』雨水增多，是庄稼生长的最佳时节。身体中70%是水份的…
一切由「你」开始改变
作者：LifeTube
一切由「你」开始改变。----------------------------------------- Lifetube（网上生命…
「能量流动的方向-内向与外向」
作者：LifeTube
你觉得你的性格是内向还是外向？ 心理学家荣格提出内向（Introversion）/外向（Extroversion）并不是指我们…
【直播】陪你午餐：「你不是肚饿，你是心饿」
作者：LifeTube
「你有压力，我有压力」，当你担心又紧张时会突然想起什么呢？ 没错！就是想起令你感到舒心或安慰的食品（Comfort Food）…
「死而不亡」古灵精怪小知识
作者：LifeTube
人死了便会消失得一干二净？此lifetube为大家带来有关死亡与濒死经验的相关资料，带大家从不同途径了解生死。 资料来源：Netflix的&…
赋予自己力量的方法之生日月份篇
作者：LifeTube
看看自己的生日有什么赋予自己力量的方法吧！ ----------------------------------------- Lifet…
二十四节气篇之清明–「有啲说话唔使等拜山都可以讲㗎」（四月四日）
作者：LifeTube
每年西历四月四至六日左右是清明，清明是香港二十四节气中唯一被定为公众假期的节气。这天是传统扫墓祭祖的重要日子。 扫墓祭祖在粤语…
不是从书本里学的知识
作者：LifeTube
「阿仔话想试下参加电竞，话做咩电联合手喎！唉，咪即系打机，打机可以学到啲咩，出嚟做到啲咩吖？！」 「电竞」即电子竞技，使用电子…
【星座小漫画】修补关系
作者：LifeTube
多么珍惜和小心呵护的关系，有时也避免不了对对方造成伤害，就如人与人相处一样，没有能百分百避免冲突与争吵。承认错误，如何修补关系，更值得我们关…
鲸落的温柔
作者：LifeTube
鲸落（whale fall）-是鲸鱼对大海做出生命里最后一丝的温柔。 鲸鱼的身躯纵纵庞大，然而当人谈及海洋时，亦鲜少有人赞颂鲸…
二十四节气篇之「春分」（三月二十日）：修养身心，平静心灵
作者：LifeTube
春分是指南北半球昼夜均等的日子，也是指春天过了一半的意思。 4000年前开始，春分当日已有竖蛋习俗，选一个新鲜鸡蛋，在桌上把它…
灵魂奇遇记（Soul）：你身边也有「迷失的灵魂」吗？
作者：LifeTube
灵魂奇遇记（Soul）中的灵魂22号，表面上看起来对其他人的说话不屑一顾，甚至故意用一把不讨喜的声线，希望把所有导师都赶走，但其实他一直以来…
【星座小漫画】用心与真诚
作者：LifeTube
待人的用心与真诚，在相处中，不经不觉在他人内心默默萌芽，就像一面镜子一样，有日也会让你如实看到。 --------------…
你知道你很重要吗？
作者：LifeTube
你知道你很重要吗？ 每个人都是地球上的一块并图， 每个人都是独一无二不可或缺， 有的色彩鲜艳，有的关键亮度， 有的位于中央，有的低调沉实， …
二十四节气篇之「惊蛰」（三月五日）
作者：LifeTube
惊蛰是指天气转暖，春雷震响，「惊」醒「蛰」伏在泥土里的各种冬眠动物，蛇虫鼠蚁，它们分分开始四处觅食。 古时，人们会手持艾草，烟熏家中四角，用…
生命教育之身体小常识
作者：LifeTube
这次lifetube为大家带来有关身体的小常识，了解自己的身体也是生命教育中重要的一部份，一起来看看一连四篇论文的《生命教育之身体小常识》，…
你我不是石头
作者：LifeTube
不时听朋友说：「悲伤，忧虑这些情绪实在很痛苦，有没有办法可以不认识它们？不要难过，不要害怕，不要愤怒......很多时候，我们只想逃避，压抑…
【星座小漫画】疫情下的见面礼
作者：LifeTube
很久没见的朋友，见面后拍一拍，抱一抱总是有点兴奋又窝心~ 不要让疫情减少了人与人互动的乐趣~ 不如来一点新方法~ ------…
【十二星座对于生命教育的才能】
作者：LifeTube
生命教育是人生中重要的一课，在人生路途中难免有阴有晴，十二星座各有不同的优点和性格，一起看看星座们是如何在生命教育中发挥才能，分享惜己爱人和…
二十四节气篇之「雨水」(二月十八日)
作者：LifeTube
每年二月十八日前后为「雨水」节气，顾名思义，表示「雨水」期间天气回暖，雨水增多。雨水有利耕作，古有说法，假如雨水连绵，便是丰年的预兆。然而…
【情人节遇上赤口】
作者：LifeTube
今年的情人节有点特别，刚好和赤口是同一天。根据新年习俗，赤口容易与别人发生口角争执，为了避免口舌是非，当天大家都不会出外向亲友拜年，然而情人…
牛年快乐！
作者：LifeTube
新一年又开始了，Lifetube和星座们祝大家新年快乐﹑牛年行大运！我们一起走过困难的2020年，现在终于能展开全新的一页。今年大家的新年愿…
十万个对自己好的方法
作者：LifeTube
有什么方法是对自己好一点呢？一起看看Lifetube的「十万个对自己好的方法」，一起找出最适合你的方法吧！ ---------…
二十四节气篇之「立春」(二月三日)
作者：LifeTube
当大家还在享受着近年难得一遇的寒冷冬天之际，原来春天已悄悄来临。今年二月三日是二十四节气的「立春」，立是「开始」的意思，春有「蠢动」之意，…
“OK Not To Be OK”
作者：LifeTube
难过，伤心，失望，迷失…请告诉我，这样也没有关系…让我不用在你面前继续强装微笑。# It’s…
治愈动画《天竺鼠车车》「Pui」走烦恼苦闷
作者：LifeTube
最近网络掀起定格动画《天竺鼠车车》的风潮，原本是儿童向的动画却风靡一众大人和小朋友。动画的第一集讲述了公路塞车的故事，相信不少人在日常生活中…
《当我迷失时听着的歌》
作者：LifeTube
送给努力奔跑的你…#让歌好好安慰你《当我迷失时听着的歌》Youtube在线歌曲连结︰https://youtu.be…
绘本《云上的阿里》
作者：LifeTube
故事描述绵羊阿里已经死掉了，他的妈妈因为太伤心，一直关在家里，不吃不喝，沉在悲痛中。云上的阿里想回去找妈妈，便不顾一切地偷走去了。终于，他成…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（水瓶座）
作者：LifeTube
水瓶座个性喜欢从周遭的环境观察众生百态，富有创意与研究精神，但有时因想法标新立异、颠覆传统，会给人一种独行侠或不合群的印象。一起看看发生在水…
《强逼症进行曲 OCD》
作者：LifeTube
洗手…搓手…洗手…搓手…手也开始脱皮…外出食饭，餐具，桌面，消毒一…
【被讨厌的勇气，被自己讨厌的勇气】
作者：LifeTube
我们经常听到要爱自己。要找出自己曾经做得好，自己的优点似乎不难，但如果是自己不好的部分呢？特别是有的时候，我们做错了一件事说错了一句话，信错…
【偶遇星座系列】猜猜我是谁
作者：LifeTube
【偶遇星座系列】最后一个星座特性介绍将于下星期五登场了！ 经过11个月的星座主题，偶遇星座系列大部份角色已经登场，大家猜到最后一个出现的星座…
新年愿望
作者：LifeTube
你和我只是活在地球村的人类， 正共同面对病毒的灾难， 希望…… 世界从此没有了分歧， 不再分国家、种族、宗教&h…
【发呆放空与生活节奏】
作者：LifeTube
「你在发白日梦吗？」 记得在中学时间，很怕听到老师说这句话。香港这城市节奏急速，读书忙、工作忙、甚至休息的时间也要安排得密密麻…
【谢谢你一路坚持到这里】
作者：LifeTube
2020年，你过得还好吗？迷网、惆怅、苦闷、焦虑、艰难……不容易..….2020年过得一点也不容易…
健康就是幸福
作者：LifeTube
年头满腔热血，计划大展宏图。年末眉头一皱，计划被打得乱七八糟。没关系，没关系…今年没死算成功！ #活着就是幸运#…
【总干事 多事干】第二集 爱情这回事·驭夫/妻术(下)
作者：LifeTube
夫妻相处愈久反而没有共同话题？女性争执的模式原来与传统女性声音不被重视有关？ 今集「总干事多事干」将继续邀请到注册心理学家、香…
【冬至快乐】
作者：LifeTube
「冬大过年」，在香港，冬至这天不是假期，没有过度包装的应节物品，也鲜少相约友人共渡﹔大家都共识把这天预留给家人。 「冬至」可能是节日商品化的…
Lifetube终于登录MeWe了！
作者：LifeTube
Lifetube终于登录MeWe啦！ 立即Follow我们的MeWe主页：mewe.com/i/lifetube生命偶遇 &n…
【总干事 多事干】第一集 爱情这回事·驭夫/妻术(上)
作者：LifeTube
夫妻相处有烦恼？这次Lifetube新节目「总干事多事干」邀请到注册心理学家、香港电台节目《捉心理》及《讲东讲西》主持黄仲远先生(Mills…
【罗密欧与朱丽叶效应】
作者：LifeTube
大家试过被父母反对你谈恋爱吗? 可能最后你们也因为不同原因分开了, 但通常分手时刻都不在被父母反对时。 在莎士比亚的经典名剧《…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（魔羯座）
作者：LifeTube
魔羯座做事脚踏实地、意志力强，但有时也会表现出冷漠、忧郁、悲观、压抑的性格特质。虽然悲观但仍很成功的魔羯座到底是如何面对困境呢？马上来看看偶…
「六大增压招式」
作者：LifeTube
经常说如何减压，不如反转一下，提出如何「增压」，看看你是要跟着做，还是把拒绝学习以下招式? 参考书籍 :<<上班不…
《大雄胖虎综合症》
作者：LifeTube
反叛的背后，有多明白他们内心的感受? 凌乱个性中，有多明白他们的困难? 指责容易，成为他人的力量却显得多么无力。 世界变得多一点美好，始由自…
【活在当下】
作者：LifeTube
这阵子， 好像好多本来好好的人， 都突然就离开了我们。 原来有时避得过疫情， 也逃不了生命的无常。 能活着， 我们都好好过好每一…
【孩子出生是一无所有？还只是我们观察不到？ 】
作者：LifeTube
「孩子刚出生是一张白纸」老生常谈的想法，你认同吗? 孩子出世后，吃的喝的依赖大人，大小二便须要大人照顾，提供什么学习环境也是大人决定，所有的…
【要爱惜地球，因为那不是祖先留给我们的，而是我们向子孙借来的】
作者：LifeTube
据说砍掉林木，海里就捕不到鱼。 让我们一起想像没有了森林的情景: 降雨一下子就会流入河川或大海，雨水中夹杂大量的砂土，这令水质…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（射手座）
作者：LifeTube
射手座不喜欢被束缚，行动总是自由奔放，一起看看热爱生命渴望自由的射手座的处世哲学吧~ #热爱生命渴望自由的射手座 …
风起了，又到捐赠旧衣物的季节
作者：LifeTube
秋意日浓， 换掉夏季衣服， 转上秋装。 捐赠衣服， 是善举， 也可以是伤害。 伤害? 若施予中不带有尊重。 如果…
8号风球下的幸与不幸
作者：LifeTube
8号风球除下，上班族齐齐赶上班。风大雨大，路人匆匆忙忙，巴士站排了长龙。巴士到达后，人们立刻进入作战状态，出尽毕生气力，施展缩骨神功迫上车上…
你也是外貌协会？
作者：LifeTube
在生活上，我们都会认同长得好看有着无比的优势。外貌协会成员固然会将外观放在第一位，但即便人们自觉不会以貌取人，他们同样已经受到心理学的光环效…
鸟笼效应
作者：LifeTube
你有这样的体验吗？原本只想买件新上衣，后来又想要一条新裤子来搭配；有了新裤子，便需要合适的新鞋子、新手袋、新饰物等等，为了满足这些没完没了的…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（天蝎座）
作者：LifeTube
天蝎座无论去到哪里都有生存的本能，不会轻易就输掉，一起来看看天蝎座的生存法则吧！ ----------------------…
重阳节，为自己注入一点快乐的贺尔蒙
作者：LifeTube
重阳登高的传统源于桓景带领乡民登高避灾的传说。时至今日重阳登高不再能避灾，但不同研究指出行山远足能让我们远离烦嚣，减少我们脑海中的烦恼和担忧…
【首播】哲学谈生死(下)
作者：LifeTube
安乐死是社会上颇具争议性的议题，在一些西方国家如荷兰和比利时，法例允许病人处于「不能忍受」及「病情没有改善」的条件下接受安乐死。今集life…
「感建分」?
作者：LifeTube
一对情侣，不论是婚前还是婚后，总会出现有磨擦和不满的时候。在网上讨论区不时都看到有事主开帖咨询意见，热心的网民反应多是劝导事主多些包容、多些…
【首播】哲学谈生死(上)
作者：LifeTube
卡缪在《薛西弗斯的神话》(The Myth of Sisyphus)写道：「真正严肃的哲学议题只有一个：那就是自杀。」在这次的访谈中，lif…
身体很诚实 – 非言语沟通(下集)
作者：LifeTube
沟通不一定要用言语，上集我们分享了3个身体动作背后表达的意思，这次再为大家带来4个身体动作，一起来了解这些动作背后表达的情绪吧！ …
【想死x第一届吉卜力caption大赛】
作者：LifeTube
想死x第一届吉卜力caption大赛 图片来源:http://www.ghibli.jp/info/013344/ …
身体很诚实 – 非言语沟通(上集)
作者：LifeTube
大家知道人和人之间的沟通， 55% 靠肢体语言或表情， 38% 靠声调语气，而只有 7% 是说话内容本身吗 ? 不同的身体动作其实在反映我们…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（天秤座）
作者：LifeTube
有优秀平衡感的天秤座，在这篇中会和你分享内心平衡的修炼方法， 一起看看天秤座的小故事吧！ ------------------…
人际关系距离
作者：LifeTube
疫情下，政府为大众设下了不同的社交距离。原来人在潜意识中也为自己设定了不同程度的心理距离。美国人类学家Edward T Hall将这种人对空…
唤醒现实的童话
作者：LifeTube
童话听上去很像是一些遥远的故事，但这些故事真的是离我们很远吗？在《唤醒现实的童话》篇中， 我们会一连分享四个童话，和大家通过童话唤醒我们身边…
《20 20 20 法则》
作者：LifeTube
相信大家也认同今年的九月一日开课日是特别的，因为莘莘学子都在家中开学。 社交网络平台上贴满孩子在家看着电子萤幕的开学照。幸好距离正式回校复课…
充足的睡眠有助舒缓情绪
作者：LifeTube
睡眠不足原来容易令情绪波动，科学家马特‧沃克（Matt Walker）指出睡眠充足与否将影响我们大脑的情感中心（emotional cent…
我们都是「被选中慨细路」
作者：LifeTube
「遇怪魔我即刻变大个」，小时候我们都憧憬着自己将来一定会变得强大，但当我们真的「变大个」，才知道怪魔同样变得强大。世界没有如童年时想得那么简…
不良正能量
作者：LifeTube
当看到网上讨论区出现自杀/寻死post时，你想到什么？ 「既然有勇气去死，点解无勇气去生存」？ 「大把人惨过你啦」？ 「Attention …
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（处女座）
作者：LifeTube
处女座只想给你一个最好最完美的自己，而不愿让你看到他无助脆弱的一面。个性细腻、理性、好学，亦拥有逻辑思维的能力，故在处女座身上多体现的是智慧…
【lifetube直播】七月初三谈生死
作者：LifeTube
农历七月是鬼门开的日子，在这个传统节日Lifetube邀请到香港生死学协会创会会长伍桂麟（Pasu）和我们直播座谈生死议题，Pasu一直致力…
疫情下谈生命教育 – 环保
作者：LifeTube
在疫症威胁人类存亡之时，大家对卫生与便利需求增加，「较不重要」的环保议题往往被人忽视。 「环保」跟生命教育也有关系吗?生命教育就是教人在「天…
疫情下谈生命教育 – 社会责任
作者：LifeTube
疫情第三度爆发后，差不多每天也有确诊者离世，然而今天我们还是不说「生死」，我们谈「社会责任」。 疫情下每天困在家不能外出，我们用什么角度说服…
疫情下谈生命教育 - 尊重
作者：LifeTube
疫情下谈生命教育，面对持续的确诊及死亡数字，大家都很自然想到「生死」。然而今天我们不说「生死」，我们谈「尊重」。 你有留意到无论疫情如何发展…
给家长的信 - 父母应有的执着
作者：LifeTube
各位家长: 做父母的你常常担心自己子女学坏，但其实你已经有机会被「带坏」了，你知道吗? …
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（狮子座）
作者：LifeTube
狮子座绝不轻易放弃或低头，有着强烈的自尊感。外表上是很坚强，并上不服输的性格，看似所向披靡的配搭，但原来他心内很是柔弱，让我们一起看看关于狮…
《帮紧你 帮紧你》
作者：LifeTube
距离文凭试放榜尚余一天！ 我们明白你的紧张和担心， 但人生不能像乘坐的士一样直达目的地，中途甚至几经转折， 停一停深呼吸并告诉我们你的烦恼，…
全港学校停课，你的心情是...?
作者：LifeTube
因应新冠肺炎疫情加重，教育局宣布全港学校停课， 你的心情是怎样呢？ 留言告诉我们吧！ P.S. 温馨提示︰ 在忙碌准备防疫措施…
随心点唱
作者：LifeTube
让我们随心点唱，在歌曲中细味生命中的情感。 Lifetube（网上生命教育平台）：https://lifetu…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（巨蟹座）
作者：LifeTube
巨蟹座生性慷慨又感情丰富，乐意协助有需要的人，并喜欢被需要与被保护的感觉，一起来听听巨蟹座是如何用温柔话语鼓励身边人吧！ --…
《旁观者的独白》
作者：LifeTube
复课不足一个月， 欺凌事件曝光在不同的报章平台。 除了难过我们还能怎样？ 身为校园一份子， 我们知道他们在欺凌， 他们也知道自…
《温柔看待自己的弱点 不用过分自责》
作者：LifeTube
在成长的过程中，我们被教育要关怀别人、要待人友善，但到自己身上时，反而不懂得要如何关怀自己的感受。果我们用责备的话语像是「我总是做得不够好」…
《1/2的魔法》︰道别的重量
作者：LifeTube
遗腹子，令人感到心痛、别人难免替他可惜的名词。旁人无法想像他们有多希望想见到自己的爸爸。 《1/2的魔法》中的阿仁正是一个遗腹子，他爸爸遗下…
自杀求救讯号懒人包
作者：LifeTube
「自杀」其实是有迹可寻的，如果发现学生或子女在情绪、身体、行为及思想上出现图中所示的警号，请保持镇定并联络亲友自杀危机咨询专线：2319 1…
给孩子一个拥抱
作者：LifeTube
小朋友的心事， 我们或许不晓得、不理解或不认同。 但，心事引伸出来的负面情绪， 就像恶魔伸出黑暗之手， 把小朋友慢慢拉到暗黑的漩涡中， 不断…
【Live直播】别让遗憾带入棺材
作者：LifeTube
虽然人终有一死，但是有什么事是死前没做，会令你感到遗憾呢？ Lifetube社工付姑娘和钟姑娘将和大家直播浅谈「死前没做，你会…
It is okay not to be okay
作者：LifeTube
你会为情绪贴上标签吗? 「难过」、「忧虑」、「悲伤」这些情绪时常被贴上负面的标签，好像每分每秒都要保持在正面情绪才能成功，一但…
达成目标有办法 最紧要SMART
作者：LifeTube
很多时候我们距离目标生活太遥远，做事容易会半途而废，不知如何才能令自己有动力向目标前进。如果你想高效地迈向目标，那就使用SMART原则来计划…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（双子座）
作者：LifeTube
双子座对人和对事的感受和所思所想都是双倍的，他们一方面要面对外界的目光和说话，另一方面亦要面对自己的指责。 或许患有抑郁症的人…
绘本悟生命 看见身边的你我他
作者：LifeTube
只有孩子才看绘本吗?每个成人内心其实都住着一个小孩，所以绘本是属于所有人的。经典绘本《你很特别》经常用在生命教育课上，教孩子坦然接受本来的自…
美少女戰士Challenge
作者：LifeTube
无论在什么时候，也要笑一笑！ 作者：Lifetube 香港撒玛利亚防止自杀会 24小时情绪支援热线：2389 …
复课好烦恼？身心准备有法宝
作者：LifeTube
复课好烦恼？身心准备有法宝 子女即将复课，可是仍手忙脚乱不知道该准备什么？ Lifetube社工钟姑娘和吉姑娘将和大家直播分享复课准备复课身…
北极熊和你打打气
作者：LifeTube
在疫情的笼罩下，虽然已经做好防疫准备，我们难免会感到不安及担忧，甚至要担心经济下行会影响工作收入甚至是失业。申请经济援助以过度时艰，这不并是…
妈妈们辛苦了，谢谢您！
作者：LifeTube
母亲节快到了，你知道母亲节的起源吗？母亲节起源于美国，一位名安娜．贾维斯的小姐，她终身未婚，与母亲相伴。除了希望感谢自己的母亲…
《动画教会了我们什么？ 》
作者：LifeTube
在我们的学生时期，总有一套动画陪着我们一同成长。那时或许是被动画漂亮的画风或者是主角的故事所吸引。回头一看，原来动画中亦传达不少生命教育的信…
《疫病境中考如过五关斩六将每位DSE考生绝不简单》
作者：LifeTube
今年香港中學文憑考試（DSE）在疫情的陰霾下終於開考，相比起以往的考試，今屆DSE的考生除了溫習備試外亦要同時兼顧防疫準備，而…
《保持社交距离 防疫勿松懈》
作者：LifeTube
截止到5月3日，香港已经连续14日出现本地0确诊的好消息，在医护多月来为抗疫作出的贡献及社区大众共同努力防疫下，疫情终于放缓。…
《亲子沟通技巧之赞赏篇》
作者：LifeTube
赞赏其实也是一种亲子沟通技巧，通过赞赏有助子女建立自信，加强家庭中的沟通。让我们来看看赞赏子女的小技巧吧！ 作…
《每天笑一笑，世界更美妙》
作者：LifeTube
笑容能让你感觉更好，令人意外的是一个笑容，已经能有效促使大脑活动和令情绪更正面。在这个合集中，lifetube为大家搜集了有关微笑的句子，希…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（金牛座）
作者：LifeTube
面对疫症的同时，在购买防疫用品及日用品中会多了不少支出，让理财有道的金牛座阿牛和大家分享他的理财之道吧！ 作者…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（白羊座）
作者：LifeTube
这次Lifetube为大家带来白羊座(阿羊)的漫画， 面对疫情，一向精力旺盛的阿羊，也感到自己生活充满焦虑，让阿羊变得敏感异常。 一起来看看…
《拖延症知多少》
作者：LifeTube
如何提升工作效率及工作表现？ 《拖延症知多少》系列带你破解拖延症的迷思，助你更高效完成工作。 作者：Lifet…
亲子沟通技巧篇--爱之语
作者：LifeTube
我爱孩子，但孩子感觉到被爱吗? 「亲子沟通技巧篇--爱之语」和你分享向子女传递爱的方法 P.S. 亲子沟通技巧篇将在逢周三更新…
Home office没有动力工作？
作者：LifeTube
Home office容易因为在家太放松而变得没有动力？其实可以尝试改变工作的环境，如在工作前收拾好工作桌, 在桌上放上盆栽或更改桌上物件的…
被討厭的勇氣
作者：LifeTube
在处理人际关系中，我们会害怕别人不喜欢自己，这次推荐这本书《被讨厌的勇气：自我启发之父「阿德勒」的教导》就带读者从新思考「害怕被讨厌」这件事…
爱孩子，爱自己
作者：LifeTube
孩子是珍宝，父母亦是。在爱孩子的同时也要爱自己，由自身出发，将爱传给身边人。 P.S.《爱孩子，爱自己》系列将在星期三更新我…
《当你感到焦虑时，你会......》
作者：LifeTube
最近新型冠状病毒疫情肆虐， 我们少不免会担心及忧虑， 在Facebook或Instagram留言告诉我们当你感到焦虑时，你会如何处理呢？ &…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（双鱼座）
作者：LifeTube
我们因相似而连接，因彼此不同而成长。 每个星座都有自己的个性和爱好，就如我们每日遇到不同的人一样，让他们成为你的生命偶遇，为你…
Lifetube WhatsApp Sticker陪你过鼠年
作者：LifeTube
新年又到了! 是否正在烦恼新年要说什么祝贺说话拜年呢? 我们准备了一系列鼠年特别版Whatsapp贴纸，大家可以: 立即到 h…
认识压力
作者：LifeTube
你有压力, 我有压力, 在瞬息万变的21世纪, 今天应用的技能和科技, 可能转眼间已经过时, 现代人不论在工作还是生活上, 普遍更容易感受到…
善待自己
作者：LifeTube
作者：Lifetube香港撒玛利亚防止自杀会24小时情绪支援热线：2389 2222自杀危机咨询专线：2319 1177「Chat窿」网上聊…
希望常在
作者：LifeTube
在古希腊神话中潘朵拉是第一个人类女子，火神赫菲斯托斯用呼吸赐予了潘朵拉生命，然后找来了其他的神来祝福潘朵拉的诞生。阿芙萝黛蒂给了她有深刻情绪…
告别的四句话
作者：LifeTube
世上每天都有人因事故及疾病而离世，很多人在没有任何的心理准备下就要对亲友的离去，或是没有料想到死亡原来离自己这么接近。 &nb…
得獎名單_【「自己生命 • 自己教育」Collage短片比賽 】
作者：LifeTube
【「自己生命•自己教育」Collage短片比賽 】 一個都不能少 • 擁抱生命 • 防止自…
【
作者：LifeTube
Finalists Namelist: https://bit.ly/2JdfwVR Backgroun…
「自己生命•自己教育」短片製作工作坊
作者：LifeTube
由上而下的生涯规划？由下而上的生命教育？ 你自己选择！ • 免费入校• 全手工製作• 生命教育&…
防止自杀 • 懒人包
作者：LifeTube
速读自杀者的思想与感受 1. 自残与自杀2. 终止痛苦3. 事情的大小是主观的4. 我想同你倾「自杀」5. 孩子企图自杀6. 自杀是有迹可寻…
防止自杀 • 贴地篇
作者：LifeTube
与有自杀危机人士倾谈时须注意的事项 1. 相信并接纳当事人有自杀意念2. 不妄下判断并尽量表达关怀3. 专心聆听4. 停顿5. 容让当事人宣…
防止自杀 • 读书篇
作者：LifeTube
作者：Lifetube香港撒玛利亚防止自杀会24小时情绪支援热线：2389 2222自杀危机咨询专线：2319 1177「Chat窿」网上聊…
防止自杀 • 爱情篇
作者：LifeTube
1. 男女的恋爱需要2. 说分手的三个阶段3. 调整「分手」的5个信念4. 分手后的「离地」安慰5. 分手后的「贴地」安慰 我们明白，爱情的…
防止自杀_社会学篇
作者：LifeTube
法国社会学家涂尔干(Émile Durkheim)认为，人之所以会自杀，是因为人与社会连结的强弱有关，即是自杀是一种社会事实。
防止自杀 • 财困纾压篇
作者：LifeTube
财困压力纾缓五常法 常留意压力状况，善待自己 常唤停负面想法 常作正面思考 常做积极有益事 常备「智慧卡」
TIMEOUT_情绪急救箱
作者：LifeTube
当你不开心的时候，不妨TIMEOUT(暂时休息)，请记住我们一直在这裡。
防止自杀 • 冷知识
作者：LifeTube
自杀数据 & 自杀真相的冷知识 1. 烧炭的起缘2. 跳楼的真相3. 吊颈的真相4. 烧炭的真相5. 季节与自杀6. 解剖与自杀7.…
小故事大智慧
作者：LifeTube
小故事一点一滴的薰陶，才能日子有功地累积成大智慧，指引着我们如何安身立命、活出生命原身的意义。
Lifetube • 网上生命教育平台
作者：LifeTube
至今，没有一种生命教育能够完全防止自杀。 因为，生命教育必须百花齐放，才能「贴地」地与社会的不同社群共鸣，共同拥抱生命，防止自…
热线中心【第63期义工招募】
作者：LifeTube
本会于一九六零年成立，乃一所全义工组成的志愿服务机构，目的是为绝望及有自杀倾向的人士伸出同情之手，予以扶持及适当的情绪疏导。 …
热线中心【第62期义工招募】
作者：LifeTube
香港撒玛利亚防止自杀会的热线中心提供一年365日24小时的求助热线服务，由义工接听求助者电话。 你有兴趣成为我们的一份子吗?&…
中秋节_心中的「人月两团圆」
作者：LifeTube
每逢佳节，对于自杀者家属来说，都是刺痛伤口的日子。 「上坟时，你带一束玫瑰花。花瓣会枯萎，但是花的香气留在你心裡。不是吗？」龙…
佛诞 _ 佛系 • 防止自杀篇
作者：LifeTube
缘份来了，佛系 • 防止自杀篇也来了。 Lifetube FB：https://www.facebook.c…
生活轶事 _ 云南三道茶
作者：LifeTube
云南白族有三道茶招呼客人： 第一道「苦茶」，味道苦涩，能提神醒脑，之后会喝一杯白开水，因为先前苦茶的关係，你会惊觉原来平日觉得淡而无味的白开…
放榜的日子
作者：LifeTube
放榜的日子。你想讲，我肯听，同我哋chatchat。 24小时情绪支援热线：23892222网上聊天室：www.help4su…
哀伤期
作者：LifeTube
徬徨，是熟悉的人突然消失了；无助，是这就成了冰冷的永远。 面对亲友的突然离世，数月至一年不等的哀伤期包括：- 否认 (Deni…
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「情绪」是流动在人体的能量。每个人都有情绪，并且时刻都在表达着自己的情绪。我们常说情绪就像四季天气一…
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有关儿童和青少年精神障碍的部分风险因素和保护因素
我们可以从生理、心理及社会去了解构成儿童及青少年精神障碍的风险因素，亦可认识其保护因素。当认识过后，…
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认识香港儿童及青少年精神健康
香港食物及卫生局于2017年撰写了<精神健康检讨报告>，当中提及本港儿童及青少年精神健康…
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青少年抑郁情绪自我检测
2019-10-11
请按照你最近一个月内的想法与感觉回答「是」或「否」；若该句子…
饮食失调症Q&A
2019-10-08
饮食失调 (包括厌食症、暴食症) 包含一类精神病，其主要病征…
抑郁症的谬误
2019-09-30
1. 抑郁症不会影响儿童及青少年? …
怎样去区分『情绪病』和正常的『情绪低落』
2019-09-26
何谓情绪病？ 情绪病是近年来华语地区的精神科医…
安慰「唔好谂咁多」无助解困 专家：要畀对方讲多啲
2019-05-02
【苹果x防止自杀会社会实验】如果身边有人告诉你想自杀时，该如…
学校设生命教育科 助学生建正向价值观
2019-05-02
【苹果x防止自杀会社会实验】 据香港撒玛利亚防止自杀会去年的…
见微知着 积极关怀
2019-04-29
<<陪着你走 照顾母亲的心路>> 社…
家人配合 重建关係
2019-04-15
<<为爱儿踏出求助的一步>> 社工心…
认同感受 陪伴支援
2019-04-08
<<没有你 还是爱你>>社工心声 何…
我为我生存 突破婚姻厄困
2019-04-01
社会普遍有一种错觉，认为只有弱者才会求助。事实上，不论「强者…
世事如棋 摆脱惊惶的过去
2019-03-25
在婚礼上，新人的誓词常见这句动人的承诺：「今后，无论顺境还是…
如梦初醒 从情伤中走出来
2019-03-18
热恋之时，信誓旦旦，地老天荒；眼中所见，就只有对方。有人说：…
黑择明 战胜抑鬱心结
2019-03-11
在香港，不少人都会闻「精神病」色变，部分人对精神病康復者更是…
听妈妈的话 新妈妈的烦恼
2019-03-04
家庭工作看似琐碎，其实多至难以数算，当妈妈的，从早忙到晚，由…
陪着你走 照顾母亲的心路
2019-02-25
病魔缠身，本已苦不堪言；罹患绝症，更是悽戚尤甚。家人血脉相连…
为爱儿踏出求助的一步
2019-02-18
看似平静的人，内心世界往往不为人知。若我们能留意家人日常生活…
没有你，还是爱你
2019-02-11
自杀者往往一厢情愿地认为撒手尘寰便可以从此了断烦扰，脱离苦海…
薪火相传—延续助人自助精神
2018-07-24
Vincent以义工身份加入香港撒玛利亚防止自杀会热线中心已…
戏如人生 共同改写生命的结局
2018-07-24
生命教育中心于2011年开始举办生命剧场计划，希望藉着话剧宣…
燃点生命 照亮身边人
2018-07-24
不少在热线中心服务的义工朋友，投入热线工作多年，累积接听求助…
服务热线40年 义务工作融入生活
2018-07-24
相信不少香港人都曾参与义务工作，如卖旗、探访老人或协助慈善机…
因为父亲的一句话──救灾英雄「转型」助人
2018-07-24
因为父亲的一句话──救灾英雄「转型」助人 Sam Sir任职…
携手．同挑战 走遍极地
2018-07-24
由北极马拉松季军到南极100公里领跑 张思萦(Jennife…
重生‧ 再出发 挑战南极100公里
2018-07-24
重生‧ 再出发 挑战南极100公里 梁小伟(Gary) - …
从黑夜到黎明见人生
2018-07-24
定向运动 最佳的路线 香港撒玛利亚防止自杀会自2014年开始…
哪裡跌低 哪裡起身 单轮车慈善环台之旅
2018-07-24
过去的你曾否向自己作出承诺，例如参加一次马拉松赛事，或者通晓…
浅谈香港长者自杀问题
2018-07-24
2014年全港自杀死亡统计数字 在2014年，死因裁判法庭报…
落红不是无情物 化作春泥更护花
2018-07-24
感恩的心 6年多前，我因太太自杀离世接触了香港撒玛利亚防止自…
你的生命 你的选择 生命剧场_郭婉玲
2018-07-24
寓兴趣于义工 2013年，我完成了一个舞台专业训练课程后，从…
王伟港先生(阿王) – 在热线义工服务的「17年」
2018-07-24
聆听从服务到生活 回想17年前，因为我有同事计划自杀，而自己…
张柱屏女士(Karen) – 热线服务令自己脱变
2018-07-24
聆听从服务到生活 6 年前，我在地铁站见到本会的广告招募热线…
丰盛车房 丰盛人生 延续助人救人精神
2018-07-24
「更生」一词解作「让人从新得到生命」。丰盛车房于这28年间，…
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煳逃
胡涛是一名公务员，收入稳定，与太太育有一女儿，一家三口住在公务员宿舍，家庭关係本来非常融洽，但在20…
亲子关系（朋友＋朋友）
Chris是一名中六学生，性格内向，不擅于与人交，亦不喜欢与人谈及家庭背景，但总是闷闷不乐。 &nb…
生命教材
《逆向飛翔2》
2018-10-15
本书中的11位主角，以自身真实故事及经历，鼓励大众遇到困境不…
重燃希望－企图自杀者亲友的实务指引
2018-07-24
「您的亲友企图自杀！」 听到这个消息，您很可能会： - 感到…
重燃希望－给自杀获救人士实用手册
2018-06-20
根据研究显示，曾尝试自杀的人，有很大风险最后死于自杀，同时，…
自杀危机评估及处理训练手册
2018-07-24
自2002年生命教育中心成立以来，我们透过多样活动形式，如讲…
生命朋辈训练计划教材套
2018-07-24
生命教育中心由2002年开始推行朋辈辅导训练计划，从组员的回…
生命教育课程教材套
2018-07-24
生命教育---有时给人很抽象、高层次的感觉，所以很多人认同她…
预防自杀从认识开始
2018-07-24
本于2002年起获香港赛马会慈善信託基金捐助，成立全港首个「…
青少年与自杀家长手册
2018-07-24
本于2002年起获香港赛马会慈善信託基金捐助，成立全港首个「…
自杀者亲友手册_与您同行
2018-10-16
有研究指出，每一宗自杀事件的发生，便会导致6至30位与自杀者…
预防长者自杀手册
2018-10-16
抑鬱症是其中一个长者会患上的精神健康疾病，在老年时长者会因面…
荒漠甘霖
2018-06-20
根据世界衞生组织资料显示，目前全球每年大约有一百万人死于自杀…
情绪图腾 游戏光碟
2018-10-24
游戏目的 透过有趣的电脑游戏，增加对情绪的认识、丰富辞彙及明…
情绪急救小册子
2018-10-16
当你遇到情绪受困的亲友向你倾诉时，请留意以下8项小贴士：&n…
Emotional First Aid Tips
2018-10-16
When you or your beloved ones …
展步黎明---毅行篇
2018-10-16
黎明前的夜空最为黑暗，但漆黑的背后，是徐徐而升的旭日。我们有…
展步黎明---同行篇
2018-10-16
面对抑鬱症并不是个人的事，乃是一家人共同走过的路程。家人的参…
我们仨下的孩子_关注父/母出现婚外情的孩子
2018-10-16
我们明白到夫妇间关係亮起红灯时，无论父或母都难逃承受烦恼和困…
陪着您走_关怀丧偶长者
2018-10-16
长者辛劳一生，期望晚年有配偶能陪伴在旁，与其相互扶持地走毕馀…
告别负面情绪－学习正向心理学
2018-07-18
正向心理学不是只聚焦于正面的事情，相反，正向心理学关注人的负…
逆境正能量
2018-06-20
金融海啸、失业问题、家庭纠纷及青少年滥药等的经济及社会问题，…
生命拼图
2018-07-24
生命的美丽，其实早已存在于大家的生活裡，视乎我们有没有用心去…
快乐地图
2018-06-20
在面对同一件事上，每个人的快乐指数都有可能不同。到底，是什麽…
相爱很难
2018-06-20
据说：「男人来自火星，女人来自金星…」 &nb…
读书压力
2018-06-20
除非你对学业一无所求，否则压力是永不会从你的读书生涯裡消失的…
关于我们
香港撒玛利亚防止自杀会
於1960年成立，为一所植根於香港的志愿服务机构 (慈善机构档案编号：91/1498)。一…
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生命教育中心
Grow是成长的意思，寓意生命教育是帮助人成长的； Grow是棕色，象徵泥土，孕育植物生长的地方。而…
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赛马会生命偶遇资源计划 「Lifetube」
人生有起有落，在低潮时难免情绪低落。负面情绪若处理不当，长远将影响身心健康，严重者更会萌生轻生念头。…
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免责条款及个人资料使用守则
免责条款 香港撒玛利亚防止自杀会（下称「本会」）载于本网站的资料，只作一般性质及说明用途。本会已尽力…
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