达成目标有办法 最紧要SMART

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作者:LifeTube

很多时候我们距离目标生活太遥远,做事容易会半途而废,不知如何才能令自己有动力向目标前进。如果你想高效地迈向目标,那就使用SMART原则来计划你的目标吧!

 

SMART原则的五个英文字母分别代表:

 

S(Specific明确):用具体的语言清楚地说明要达成的成果,如将「今天我要完成功课」改成「今天我要完成英文功课」;

 

M(Measurable可量度):为目标设定可衡量的指标,可加上数字描述工作,如「我会完成五页的中文补充练习,提升答题技巧。」或「我会电邮履历到五间公司」 ;

 

A(Achievable可达成):根据自身的条件和情况设计出一个符合自己的,可以达到的短期目标,如「一天完成五页的中文补充练习」比「一天完成一本中文补充练习」更容易令人有动力;

 

R(Realistic实际 ):谨记订立能配合客观环境且可行的目标;

 

T(Time-bound有时限 ) :将目标加上时限,有助积极向目标前进,如「于一周内学会5条数学公式。」,反之如果目标没有明显时限,则更有可能拖延工作。

 

  在制定个人目标时应考虑计划是否符合SMART原则,有良好的规划才能让我们朝着目标更进一步!

 

参考文章:善用SMART原则 订立新学年目标

https://www.hkedcity.net/hq/zh-hant/content/善用smart原則 ? ??立新學年目標

 


 

作者:Lifetube

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