心累

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作者:LifeTube

心累-没有好坏之分 : ​

心累是一种由心而发的疲倦,即使已有充足的休息,但仍是提不起劲。 「这些日子到底何时才完结?」人不自觉承受过大压力,感到心力交瘁。​

心累的出现是在告诉你「别再亏待自己」了,就如疲倦要睡觉一样,心累了也需要安静空间休息,每日抽出3分钟也好,除了专注呼吸,什么也不做,让身心放松。​

#情绪出现是为了告诉你​
#你的需要和状态​
#它在默默保护你爱护你​

参考书籍 : 情绪字典 50种常见情绪​
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