不安 - 没有好坏之分

227
作者:LifeTube

不安 - 没有好坏之分:

 

不安是幸福的感觉不自在,不舒服的感觉。

 

是否会知道为什么会不安,可能是被迫参加一场聚会,在场上没有一个人认识,觉得不自在等。但也确实这个时候,什么事情也没有发生,但不安会突然出现。 不安的出现实际上是我们可能会发生不好的事情发生,希望我们决定适合切行为反应保护自己。

 

在不安或心慌乱之时,可自考为自己找穴位,帮助自己稳定情绪,也有助查出不安的源头。

 

#情绪出现是为了告诉你
#你的需要和状态
#它在爱默默保护你

参考书籍:情绪字典50种常见情绪


穴位参考链接:
吃「人」习习助陶土应试?!
https://www.facebook.com/meetinglife.sbhk.org.hk/photos/a.158986884258577/1910093475814567/

 

-------------------------------
Lifetube(网上生命教育平台): https: //lifetube.hk/
24小时情绪支持热线: 2389 2222
英语情绪支持热线: 2389 2223
Chat窿(网上聊天服务):https://chatpoint.org.hk/
公益支持: https://donation.sbhk.org.hk/
-------------------------------------