不安 - 没有好坏之分
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不安 - 没有好坏之分:
不安是幸福的感觉不自在,不舒服的感觉。
是否会知道为什么会不安,可能是被迫参加一场聚会,在场上没有一个人认识,觉得不自在等。但也确实这个时候,什么事情也没有发生,但不安会突然出现。 不安的出现实际上是我们可能会发生不好的事情发生,希望我们决定适合切行为反应保护自己。
在不安或心慌乱之时,可自考为自己找穴位,帮助自己稳定情绪,也有助查出不安的源头。
#情绪出现是为了告诉你
#你的需要和状态
#它在爱默默保护你
参考书籍:情绪字典50种常见情绪
穴位参考链接:
吃「人」习习助陶土应试?!
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