「分散的魔法」- 喜悦的分享
分散,是一种魔法。当这个魔法用于喜悦时,叫做分享。
如果某天,训练已久的你终于在陆运会上夺得第一名的奖牌,但却不准许你与身边任何人分享这个结果,你的感觉会如何?
我们其实都爱分享,小至在IG分享自己与朋友们吃饭的相片,中至把觉得好笑的笑话不断说给好友听,大至婚礼上摆上四十几围的酒席,我们都在分享自己的喜悦,希望他人也能够感受到这份幸福的感动。
分享喜悦除了能将一个人的欢笑感染成一群人的欢笑,更能拉近人与人之间的距离,打破隔膜,提升人缘。而分享之所以是分散的魔法,是因为你发觉,分享后你的快乐并不会因此而减弱,反而是增加。
独乐乐不如众乐乐,别吝啬把你那份单纯的快乐,分享到每个角落。
「分散的魔法」- 忧愁的分担
分散,是一种魔法。当这个魔法用于忧愁时,叫做分担。
大家都知道,有人一起分担忧愁会令自己更好过。不过,大家却不热衷于运用这个魔法。不少人心底里觉得自己的负面情绪不应该打扰到别人,麻烦到别人,同时也觉得别人没有义务去聆听你的倾诉。
只是,当大家坚持独力承受不快时,身心都会有着一定的压力。当压力达至临界点时,除了心灵上感到痛苦非常外,更会不自觉的有着外显的特征,如脾气暴燥、容易迁怒于他人等等,结果是苦了自己又容易伤害到别人。
所以,当你有着难以独个面对的忧愁及困境时,别害羞,别怕不好意思,不妨主动向人倾诉,让他人分担这份不快。仍是害怕打扰到别人?不要紧,以下热线帮到你!
香港撒玛利亚防止自杀会
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「分散的魔法」- 坚持的习惯
分散,是一种魔法。当这个魔法用于达成目标时,叫做习惯。
大家都知道,无论是那些健身教练们的美好身型、萧叔叔般的流利英语,还是如郎朗般的演奏功力,都非一日就能够造就出来。他们都是运用了习惯的魔法,一步步把自己向目标逐渐推进的。健身教练们的身型,除了令人羡慕,更代表着他们背后长时间默默的操练,均衡的饮食,足够的休息这些习惯。
习惯这魔法并不困难,却很强大。我们可以尝试设定一些细微但具体明确的目标,例如每天看两页书、每天运动15分钟、每天与家人谈天半小时等,不需花太多心力就能完成的小行动,慢慢建立及培养起这个习惯并坚持。相比起不设实际想要一步登天的想法及计划,微小但愿意去持续的小习惯更能将你推向目标。
当那昂贵的新款手机可分开一年12个月分期付款时,你会立即感觉良好并乖乖的把信用卡奉上。而当分散于一年365天的小习惯持之以恒时,到年尾将会是365倍的力量,把你拉向成功的方向。
「分散的魔法」
原来「分散」也可以帮助到我们解决问题,一起看看分散怎样令心情更好。
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