或许内心深处有着「事事要做好，要优秀」的渴望，你总是尽心尽力地把事情完成。然而，太多兼顾，结果事事未做好，而渴望「要优秀」又再推动着你想调整，进步，结果恶性循环，筋竭力疲又失去方向。

那如何重拾活力?

「所有的得到，做好都是以放弃为代价」衡量事情的重要，减少不重要的事情的投入，腾出空间给重要的事情有足够的投入参与。再次让自己重掌生活的节拍。 」

参考书籍 :
<坚强很好，脆弱也没有关系> 丛非从

--------------------------------------
Lifetube（网上生命教育平台）：https://lifetube.hk/
24小时情绪支援热线：2389 2222
英语情绪支援热线：2389 2223
Chat窿（网上聊天服务）：https://chatpoint.org.hk/
捐款支持：https://donation.sbhk.org.hk/
-------------------------------------