《给习惯回避社交的你》

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作者:LifeTube

与人相处时,总感到累、不自由、有压力,甚至别人对待自己好,也不敢接受,因害怕会麻烦别人,也害怕要还他人人情。​

你总觉得在他人面前要好好表现自己,这样才可掩饰自己的缺点。有时甚至要委屈自己,说不出自己真正的感受。​

或许心底内,你不相信别人对自己没有要求,不相信原本你是会被接纳。在他人的面前为自己带上厚厚的面具,关系止步于满满的担忧中,未曾享受真正关系。​

练习适当分享自己的感受,在关系中尝试展示真正的你,无论是积极或是消极的一面也好,接纳你就是你,关系才能开始被建立。​

参考书籍 :​
<坚强很好,脆弱也没有关系> 丛非从​

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