【我知道他对我好,但我不想多谢他】

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作者:LifeTube

他常常帮忙,做了很多,

理智上,知道应该要多谢他,

但情感上,就是感觉不到感激,有时更会埋怨为何不能再多做一点,再好一点。

 

「我知道他对我好,但我不想多谢他」

内心这句说话就像内心黑暗面,不想让他人知道,反思自己时,又觉得内疚是如此不懂感恩。

 

放下是非对错,回想

-      「他」的帮忙是你的意愿?还是被迫的?

-      「他」的帮忙是否已达到你的要求和期望?

如果答案都是否,那当中出现矛盾、不满的情绪又正常不过,又如何能够感激。

 

外在环境有不同的要求去告诉你什么是好,

内在的想法亦有一套理想的自己应该如何处理,

但当自己未能达标时,第一步并不是逼迫自己去迎合要求,

而是问一问自己「为何」,内心正反映着我们什么需要和方向。

 

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