防止自杀 • 财困纾压篇

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作者:LifeTube

财困压力纾缓五常法

  1. 常留意压力状况,善待自己
  2. 常唤停负面想法
  3. 常作正面思考
  4. 常做积极有益事
  5. 常备「智慧卡」