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【半疫後家長情緒管理及修補親子關係的方法I 下集】I #總幹事多事幹
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今集的《總幹事．多事幹》同樣邀請到香港中文大學兒科學系兒童體智及行為發展科名譽臨牀副教授陳鳳英醫生來到節目，為我們解答有關半疫後家長情緒管理…
【半疫後兒童及青少年精神健康Q&A I 上集】 #總幹事多事幹 I 學生讀書壓力
作者：LifeTube
Lifetube這次邀請到香港中文大學兒科學系兒童體智及行為發展科名譽臨牀副教授陳鳳英醫生來到《總幹事．多事幹》的訪談節目，為我們解答半疫後…
【總幹事‧多事幹】破解焦慮症迷思｜9個有關焦慮症必問問題
作者：LifeTube
現今都市人生活緊張，你和我都一定聽過焦慮症這個病症。到底怎樣的擔心和焦慮才算是患有焦慮症呢？如果身體人或自己確診焦慮症時又有甚麼需要注意的地…
給復課及面對DSE的你打打氣！
作者：LifeTube
【總幹事‧多事幹】「敏感‧不敏感」 - 認識高敏感人士｜高敏感怎麼辦？｜高敏感特徵｜Highly Sensitive Person
作者：LifeTube
全球約有15-20%人口屬於「高敏感人士」(Highly Sensitive Person，簡稱HSP)，他們感官非常敏銳，可以察覺到別人沒…
【Lifetube現場直擊】狗狗教會我們的生命教育課(下集) I 義工救狗行動 I 救援流浪狗
作者：LifeTube
Lifetube收到義工通知，臨近冬天有一班流浪狗寶寶在山上等待救援，所以我們馬上出發為大家現場直擊救狗行動的過程，讓我們一起看看到底流浪狗…
【Lifetube實地訪問】狗狗教會我們的生命教育課(上集) I 救援流浪狗的工作 I 狗場的運作
作者：LifeTube
Lifetube這次為大家前往救援狗隻的狗埸，實地訪問義工有關救援流浪狗的工作及狗埸的運作。想知道狗狗會帶給我們甚麼生命教育課的話，就別錯…
【Kids Talk】數黑豆小實驗︰增加動力有方法 I 小實驗大道理
作者：LifeTube
你有沒有試過遇到沉悶但必需要完成的事呢？如果實在沒有動力時，不妨看看Lifetube的數黑豆小實驗，和小朋友一起發掘增加內在動力的方法。 -…
Lifetube新年Filter
作者：LifeTube
Lifetube祝大家新年快樂！新年到了當然要和親朋好友拜年，我們的新年Filter已經能在Facebook及Instagram使用，想知道…
【Lifetube社會實驗】旁觀者效應 I 你怕唔怕尷尬？
作者：LifeTube
這次Lifetube為大家帶來有關「旁觀者效應」的社會實驗，你試過因為太尷尬不知道該不該提醒當時人出醜了嗎？一起看看到最後有沒有受訪者會主動…
【Lifetube】社會實驗之抽糖果
作者：LifeTube
今次Lifetube邀請了五位小朋友做抽糖果的社會實驗，但其實抽到的糖果中竟然混入了不少怪味糖。一起看看小朋友怎麼從抽怪味糖的體驗中，分享他…
3分鐘冷靜瓶—繁忙中的「心」呼吸
作者：LifeTube
靜……放空一下…… 你看到了什麼?最吸引你的是什麼?見到什麼變化? &…
【Lifetube】「童」你分享社會實驗
作者：LifeTube
當原定每位小朋友也有禮物的時候，卻發現了其中一位小朋友沒有收到禮物，其他人會慷慨地分出自己的禮物嗎？還是把默不作聲地收起屬於自己的禮物呢？想…
【9月10日世界防止自殺日】〈總幹事．多事幹〉x Kids Talk︰「童」行關愛老人家
作者：LifeTube
在2020年，香港全年死於自殺的人數為1,019，平均每日就有3人死於自殺， 60歳或以上長者自殺數字更是自1973年有記錄以來最高的，可見…
醒啦，仲有兩日返學啦！不如諗下新學年有咩想做啦！
作者：LifeTube
致(身體 / 心境)還青春的你: 容許自己犯錯， 容許自己多努力也好，事情還是有瑕疵， 生活無法完全避開失誤， 有失誤才是活著…
【Lifetube直播錄影】「陪你Lunch」: 小兒科真係小兒科？！
作者：LifeTube
今次嘅Lifetube「陪你Lunch」為大家帶黎中日韓傳統小玩意，小兒科的傳統小玩意並不小兒科，我哋一齊玩下傾下咩係「成長心態」（Grow…
【Lifetube】香港書展2021 : 與書偶遇
作者：LifeTube
讀到一本好書，就如同邂逅一位偉大的老師。Lifetube在茫茫書海中，為你搜羅不容錯過的生命教育書藉，當中總有一本能與你共鳴。 …
【情緒降温特飲】直播陪你Lunch︰夏日心情涼爽爽 I 特飲食譜 I 消暑飲品 I 情緒降温
作者：LifeTube
Lifetube的「陪你Lunch」會直播分享三杯特飲的食譜，助大家情緒降温，別錯過我們的精彩主題~-----------------…
【總幹事 多事幹】香港人特有的痛苦(下集)
作者：LifeTube
今集Lifetube繼續邀請到前香港浸會大學宗教及哲學系高級講師陳士齊博士(齋Sir)，和我們深入討論香港人特有的痛苦，想知道齋Sir會如何…
【總幹事 多事幹】香港人特有的痛苦(上集)
作者：LifeTube
香港人生活在競爭激烈又步調急速的社會，有壓力自然是在所難免，甚至有些痛苦是香港人有特有的。今集Lifetube邀請到前香港浸會大學宗教及哲學…
【直播錄影】陪你LUNCH︰「窮食.富養」｜ Live streaming ｜ 食lunch推介 ｜ Lunch Ideas
作者：LifeTube
今次Lifetube和大家live streaming分享「窮食.富養」，想知道如何可以窮食又富養？別錯過今集「陪你lunch」的精彩內容，…
【專訪】細路Youtuber好兒戲?(下集)-YouthTuber背後的家長
作者：LifeTube
小朋友想成為Youtuber自然少不了父母的支持，爸爸媽媽們會如何看待小朋友做Youtuber呢？小朋友Youtuber Ray Ho、鎖拉…
【直播錄影】陪你LUNCH︰「氣味與回憶」
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你會因為某個回憶而想起某種氣味? 或因為某種氣味而回憶到特別的事物嗎? 這次的「陪你LUNCH」會和大家分享「氣味與回憶」，Follow我們…
【突發專訪】細路Youtuber好兒戲?
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小朋友淨係識打機？今次Lifetube訪問了小朋友Youtuber Ray Ho、鎖拉和Ethan，和大家談談作為youtuber的體驗和經…
【直播錄影】陪你Lunch: 「你不是肚餓，你是心餓」
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這次的直播中Lifetube和大家分享了「你不是肚餓，你是心餓」的主題，帶大家了解甚麼是舒心食品(Comfort Food)，留言告訴我們你…
【Kids Talk訪問】視像上課ZOOM近啲
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經歷了一年視像上課的學生對網上課堂有何看法呢？如果有選擇，他們會想視像上課還是回校上課呢？一起來聽聽學生們這一年網課的體驗吧！ …
Kids Talk: 童聲「童」你看Frozen
作者：LifeTube
? ?相信自然之靈的存在嗎？愛莎(Elsa)天生擁有來自大自然的冰雪魔法? ?在王國再一次? ?入危機時? ?? ?莎會如何拯救這片土地，幫…
吉祥物小故事
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不知道大家有否留意貼文中不時有一對紅色的公仔出現，你知道它們的故事嗎？//Lifetube終於登錄MeWe啦！立即Follow我們的M…
【總幹事 多事幹】第二集 愛情這回事·馭夫/妻術(下) 錄播
作者：LifeTube
「總幹事 多事幹」第二集的錄播出爐了~ 今集將繼續邀請到註冊心理學家、香港電台節目《捉心理》及《講東講西》主持黃仲遠先生(Mi…
【總幹事 多事幹】第一集 愛情這回事·馭夫/妻術(上) 錄播
作者：LifeTube
現在可以重溫昨天首播的【總幹事 多事幹】第一集了~ 今集邀請到註冊心理學家、香港電台節目《捉心理》及《講東講西》主持黃仲遠先生…
【總幹事 多事幹】預告 愛情這回事·馭夫/妻術
作者：LifeTube
Lifetube新系列來了！ 由香港撒瑪利亞防止自殺會總幹事曾展國主持的新節目「總幹事 多事幹」將在下星期三和大家見面。這次「…
【Kids Talk】「童」你講 第四集
作者：LifeTube
累了嗎？小朋友有些話想『「童」你講』，一起看看他們說了甚麼吧~ // 「童」你講系列其他影片︰ 第一集︰https://fb.…
【Kids Talk】「童」你講 第三集
作者：LifeTube
想知道小朋友最想聽見父母說甚麼？就別錯過這集『「童」你講』~ // 如何稱讚小朋友才能事半功倍？可以參考我們有關親子溝通的文章…
【Kids Talk】「童」你講 第二集
作者：LifeTube
小朋友最想父母答應他們甚麼？一起看看他們怎樣回答吧！ // 「童」你講系列其他影片: 第一集: https://fb.watc…
【Kids Talk】「童」你講
作者：LifeTube
小朋友有些話想和父母說，一起來看看他們說了甚麼吧！ Music: https://www.bensound.com …
【Kids Talk】「童」你講講叻
作者：LifeTube
在小朋友眼中甚麼是「叻」？他們覺得哪些人「叻」？一起來看看今集Kids Talk 看看小朋友心目中的「叻」~ 想知道更多如何讚…
【Kids Talk】「童」你猜年齡
作者：LifeTube
對於小朋友來說怎樣才算是老呢？年輕與否又真的能只看年齡嗎？讓我們一起看看小朋友會怎麼回答吧！ Music: …
【預告】Kids Talk
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Lifetube即將推出全新系列「Kids Talk」，以小孩的角度童心看生命教育，約定你明天下午六時見！ Music:&nb…
【Lifetube】哲學談生死(下)
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安樂死之所以是複雜且具爭議性的議題是因為其牽涉到對醫學、道德及倫理等不同層面的考慮。今集lifetube將繼續和中文大學哲學系碩士及好青年荼…
【Lifetube】哲學談生死(上)
作者：LifeTube
你可曾想過生命的意義是甚麼？生死權又是甚麼意思？在這次的訪談中，lifetube邀請到中文大學哲學系碩士及好青年荼毒室的成員劉灝軒和我們以哲…
【Lifetube社會實驗】Your Face, Your Fate?
作者：LifeTube
在粵劇中只要一見白面面譜，就能判斷那個多半是奸詐的角色。回到日常生活，我們又會否簡單地以貌取人呢？Lifetube這次為大家帶來社會實驗，一…
【lifetube直播】七月初三談生死
作者：LifeTube
在剛剛的直播中，香港生死學協會創會會長伍桂麟（Pasu）和香港撒瑪利亞防止自殺會總幹事曾展國直播座談了傳統盂蘭節及不同國家的祭祀習俗。當中P…
【lifetube社會實驗】正向思考會否影響表現（下集）
作者：LifeTube
在上次的實驗中我們看見參加者在一片喝倒彩聲中是如何用正面思考及自我調節改善投球表現， 這次我們將繼續為大家帶來有關正向思考的社會實驗， 讓我…
【lifetube社會實驗】正向思考會否影響表現（上集）
作者：LifeTube
這次Lifetube來到籃球場，為大家帶來有關正向思考的社會實驗。在日常生活中我們常常聽到正向思考能幫助取得佳績，那到底正向思考能否影響我們…
禮儀師的感悟--珍惜身邊每個人
作者：LifeTube
在上次直播中我們淺談了「死前沒做，你會遺憾的事」，我們收到不少留言是希望珍惜與家人一起的時間，死亡固然是可怕的事，但更令人遺憾…
放空大腦兩分鐘
作者：LifeTube
在都市生活，有時忙碌的步伐總是令人不過喘氣來 讓我們放空大腦兩分鐘，好好休息。 -----------------------…
【Lifetube街訪】問問你阿爸
作者：LifeTube
有說「母愛如水，父愛如山」，在親子的相處上父親或許會更內斂，但這並不代表爸爸不愛或不關心我們。經過街訪，我們了解到各位爸爸都能答對自己子女的…
繪本悟生命 看見身邊的你我他
作者：LifeTube
昨天Lifetube社工鍾姑娘和吉姑娘和大家直播以成人和家長的角度重新閱讀經典繪本《你很特別》，現在能觀看錄影了，想重溫直播內容或錯過了直播…
復課好煩惱？身心準備有法寶
作者：LifeTube
昨天Lifetube社工鍾姑娘和吉姑娘和大家直播分享了復課準備懶人包，現在能觀看錄影了，想重溫直播內容或錯過了直播的人不能錯過哦！ &nbs…
停課不停學 街訪香港學生復課心情
作者：LifeTube
隨着教育局宣報復課，坊間開始傳出學生在停課四月後出現抗拒復課和情緒焦慮的情況，Lifetube於上星期進行了一次街頭訪問，讓學生現身說法分享…
觸動身邊人
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傷心失意時曾被某些說話觸動及鼓勵? 您也可以是觸動身邊人的一個! P.S. 聲帶是由生命教育中心進行街展時訪問途人整合而成的，…
新年新開始．釣魚篇
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或許人生充滿未知, 但我們要永懷希望, 相信更好的將在未來等着我們發現。 新一年祝大家有個新開始! …
這個聖誕不太冷
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聖誕佳節是和家人好友共聚的日子, 在愉快度過節日的同時, 也請把愛傳給身邊人, 讓這個聖誕充滿愛和溫暖, 祝大家聖誕快樂! &…
【下集】與青年子女的溝通錦囊 – 提升與子女溝通技巧Dos & Don’ts
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不少家長或許會與子女有溝通困難，在溝通過程中子女時而出現抗拒情緒甚至拒絕與父母交流，其實也是因為溝通方式出了問題。有甚麼實用技巧能提升與子女…
【中篇】與青年子女的溝通錦囊 – 年青人的特性及情緒狀況
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在反修例風波的影響下，家長或許會疑惑子女突然改變了溝通的態度。通過了解年青人的特性及情緒狀況，家長能明白到導致溝通困難的成因，從而改善親子關…
【上集】與青年子女的溝通錦囊 -- 溝通困難的表徵問題及成因
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在反修例風波的影響下，不少家庭的溝通亦出現了問題。Lifetube邀請了香港撒瑪利亞防止自殺會總幹事曾展國先生分享在困難中與青少年子女建立良…
【社會實驗】「如果我同你講，我想自殺，你會點啊？」
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【蘋果x防止自殺會社會實驗】 「如果我同你講，我想自殺，你會點啊？」「點解你想自殺？」「最近屋企好多嘢發生……」…
Lifetube Talk 決賽 • 【「自己生命 • 自己教育」Collage短片比賽】
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「我好驚吖，我唔知點算吖…」 「我都唔知可以點樣安慰自己，對唔住吖…」 「『我係度吖』黎四個字，好緊要。」 「不…
開幕篇 • 【「自己生命 • 自己教育」Collage短片比賽】
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【「自己生命•自己教育」Collage短片比賽 】 一個都不能少 • 擁抱生命 • 防止自…
投票【「自己生命 • 自己教育」Collage短片比賽】
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決賽入圍名單： https://bit.ly/2JdfwVR 守護青年，我們責無旁貸。 投票 ---【「自己生命…
「自己生命•自己教育」Collage短片比賽
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決賽入圍名單： https://bit.ly/2JdfwVR 全民拍片，由下而上地擁抱生命、防止自殺。 時間表 …
【「傳愛60+」重新關注長者自殺問題】
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在2018年，60歲以上長者自殺數字持續高企，同時是自殺率最高的年齡層，情況令人憂心，長者自殺的問題應得到更多的關注。因此，本會推出全新一輯…
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香港撒瑪利亞防止自殺會2017宣傳短片
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鷄蛋吊頸、跳樓、燒炭，你見過未? 自殺，揾不確定的「重新」?Lifetube，預防自殺講「重生」! FB：https://ww…
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「如果難．一齊行」WhatsApp貼紙設計比賽
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疫情下，我們難免會遇上各種轉變及難題。有見及此，香港撒瑪利亞防止自殺會誠邀各位參加「如果難．一齊行」WhatsApp 貼紙設計比賽…
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大部份人聽到對方要自殺時，都會表現得驚愕、未能接受、希望盡快離開困局、轉變話題或故作歡樂等。此反應實人之常情，因自殺的告白往往來得突然，在未…
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正能量是近年來流行的一個詞語，好像一個「正能量」所以問題就能迎刃而解，但這又是事實嗎？正能量隊長會帶我們看看到底絕對的正能量會發生怎樣的故事…
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中秋節，月圓人團圓。 大家聚在一起賞月吃柚子，是中秋節不可少的傳統環節，每年也會做的環節，有沒有想過當中背後的意義? 柚子的發音「佑…
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我們人生中，不是每次都有機會 “Why not both?”(「何必不要齊兩個選擇?」)。所有選擇都要，可以每件事情…
【煩惱避風塘】煮飯讓你沒辦法想太多
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消費券買到快樂嗎？ 5個關鍵讓消費獲得最大快樂
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朋友阿傑已30歲之齡，卻想要由零開始學習電結他追尋搖滾夢。他擔心自己太遲學，害怕別人的眼光。 「點會遲呀，所謂有心唔怕遲，興趣…
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甚麼是網絡欺凌? 網絡欺凌是指一個人或一群人，不斷利用資訊及溝通科技，例如是社交網絡、即時短訊工具、SMS短訊等，針對另一人或一群人，蓄意及…
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甚麼是「創傷後壓力症候群」（PTSD）? 創傷後壓力症候群（Post-Traumatic Stress Disorder, P…
香港撒瑪利亞防止自殺會--突發事件專線
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//香港撒瑪利亞防止自殺會已設立突發事件專線 2353 0029，為有需要人士提供情緒支援服務// 無論是否身在現場，也可能因…
「無自覺的矛盾」- 隨處可見的雙重標準
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某日的朋友聚會，大家約好了早上11時集合。可是你卻於11:25才急步出現，並說聲：「哎，要化妝搞到遲左出門口。」便若無其事地站到朋友堆加入等…
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愈多人行的路，是否最適合自己的路?
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愈多人行的路，是否最適合自己的路? 要行預料之外的路，是否一定是絕路? 放榜在即，無論你將要行是一條怎樣的路也好， 站在高處俯…
【我知道他對我好，但我不想多謝他】
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他常常幫忙，做了很多， 理智上，知道應該要多謝他， 但情感上，就是感覺不到感激，有時更會埋怨為何不能再多做一點，再好一點。 「…
「無自覺的矛盾」- 為何把好脾氣都給予了陌生人？
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財困壓力紓緩五常法
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你曾經有親友自殺嗎? I 2個不可不知的支援服務
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近年，香港每年約有900-1,000多位人士自殺身亡，不幸地，至少有6,000多人需要面對親友離世這錐心之痛。有過來人表示，這些傷痛不是一陣…
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花開花落，大自然的法則定律。在花開之時，觀賞花朵讓我們心平氣和，產生正面的情緒。在花落之後，花朵的香氣或花身，有著護理身體的功效。例如…
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自殺，看似是個人選擇，與法律刑責無關，但其實香港有2條法例與自殺有關。 協同自殺 根據香港法例第212章《侵害人身罪條例》…
【大自然的空調 – 樹木】
作者：LifeTube
大樹底下好乘涼， 樹陰為地面攔截大部分太陽輻射熱力， 樹葉在太陽照射後，水分會從中蒸發，達到冷卻的效果， 有研究指出在路面如有四分之…
【新聞回應】生命從來都是寶貴的，一個都不能少！
作者：LifeTube
情，不論親情、愛情與友情，最容易牽動我們的心神與情緒。不同年紀、背景、經歷及性格的人，對情的投入可以有很大的分別。有的愛得死去活來，有的愛得…
「花兒的故事」- 第四章 綻放
作者：LifeTube
你的一生，又想綻放出怎樣的光彩？ 上集故事︰ 「花兒的故事」- 第三章 忽視 -----------…
【你有照鏡子的習慣嗎?】
作者：LifeTube
當然有！看到標題後應該不少人不用多想立刻答。但如果照鏡子是指在鏡中仔細觀察自己，察覺自己的狀態，又有多少人立刻答有?忙，有時讓我們「…
「花兒的故事」- 第三章 忽視
作者：LifeTube
你又是否習以為常地看不到欣賞你、善待你的人？ 上集故事︰ 「花兒的故事」- 第二章 風吹 https://www.facebo…
母親節快樂！
作者：LifeTube
有一種職業工作年中無休， 每天不限工時，即使熟睡了只要一聽到呼喚就要隨傳隨到， 甚至沒有退休的選項… 這份「職業」就…
【生與死】送別
作者：LifeTube
數月間多少人面對生離、死別 又有多少人帶著遺憾與錯過…… 在疫情的這兩年，斷了一年一度的聚會，當仍…
「花兒的故事」- 第二章 風吹
作者：LifeTube
困境中堅持過後，回頭一看，你又是否有另一種體會？ 上集故事︰ 「花兒的故事」- 第一章 破殼 https://www.facebook…
勞動節快樂！
作者：LifeTube
祝大家勞動節快樂！ 感謝每位辛苦工作的人，你們的付出是有人見到的。藉著這個節日提提您，別忘了要好好休息，放鬆身心靈。 4個助你放…
從轉季開始創造更多的回憶吧！
作者：LifeTube
刺熱的陽光，和暖的微風， 配上大滴大滴落下的汗水， 穿上再薄的長袖衫也好， 熱力大大力地提醒著是時候轉季了！ 從衣櫃裡拿出夏天…
「花兒的故事」- 第一章 破殼
作者：LifeTube
種子不破殼，將永遠留在泥土中。人若不踏出舒適圈，結果又會怎樣？ ------------------------------…
【如何活著】 : 尋找心中的渴望
作者：LifeTube
想要怎樣活出自己的生命， 讓我們好好傾聽自己內心的渴望。 運用問題訪問自己，誠實便可， 如何回答也沒有關係， 最重要是過程中有機會察覺自己內…
致DSE考生們的一段話
作者：LifeTube
當改變成為常態， 當困難成為日常， 今天要面對考試的你們， 你們的經歷是「史無前例」的。 大步大步前往考場吧， 已到今天，也沒有什…
復課，孩子從新與社會接觸吧!
作者：LifeTube
復課， 孩子從新與社會接觸吧! 讓他們知道外在世界不是只有病毒， 也有善與美。 復課， 孩子的眼光更廣闊吧! 讓他們知道學習…
復活節快樂
作者：LifeTube
復活節(Easter)顧名思義就是為了慶祝耶穌復活的節日，但其實Easter一詞是源自日耳曼部落崇拜的春天女神Eostre，象徵經歷了寒冬過…
疫情下思想陷阱 (下) – 重掌自己的狀態
作者：LifeTube
上一個貼文講述我們會因經驗而產生不自主的思想，而這些的思想可能會掉入思想陷阱。那當不自主的思想出現，發現情緒已到了邊緣時，有什麼的行動我們可…
疫情下思想陷阱 (上) – 不自主的思想
作者：LifeTube
疫情至今已經2年有多，疫情反反覆覆，生活總遇上大大小小的改變，你有沒有試過腦海中突然閃過一些想法？就像沒有經過思考就出現。突如其來的…
處理不同情緒的能力
作者：LifeTube
我們都希望快快樂樂過日子， 但太渴望快樂，變成痛苦的根源。 「為何我就是快樂不起來?」 「我遇到的就是不快樂的事….」 結果渴…
「孤單海陸空」
作者：LifeTube
你也有感到孤單的時候嗎？Lifetube為大家以海、陸和空為題，帶來三個有關孤獨的小故事。從「孤獨」出發，帶出生命的反思。 -…
分享一件快樂的事吧！
作者：LifeTube
快樂令人心情良好，舒暢，相信每一個人都喜歡快樂。 但在今天很多限制的環境下，要快樂，好像也不容易。 正向心理學提出快樂分為三個…
新冠肺炎確診者、緊密接觸者及社會心聲
作者：LifeTube
在這個困難時刻，每位市民都有自己的擔憂，讓我們一起聽聽社會上不同心聲，增加對彼此的理解。 -------------------------…
感謝每位緊守崗位的人！
作者：LifeTube
感謝每位緊守崗位的人在困難下無私付出，雖然疫情肆虐，但因為有你們的堅持和付出，我們有了對抗Covid-19的希望，謝謝你們作為最強後盾，帶給…
你曾是少數的一群嗎?
作者：LifeTube
作決定時，很多時我們採用少數服從多數的方法。 看似公平的方法，當少數服從了多數後，是否已把問題完滿解決? 如你曾是少數的一群，…
亂世中，我們都需要一首歌
作者：LifeTube
亂世中， 需要一首歌，舒緩崩緊的情緒， 也需要一首歌，在艱難時給予慰藉， 謝謝製作的用心及貼地，心溫暖了。 ／／ Good…
抗疫期與家人共處的小貼士
作者：LifeTube
留在家中抗疫，與家人共處的時間增加， 時間多了，那些不順眼的生活細節更為突出， 容易跌入他跟我的想法不一樣「他是錯的」情況 造成了很大的衝突…
非牟利機構的情緒支援服務列表(疫情篇)
作者：LifeTube
確診個案近日急升， 強制檢測，居家隔離，這些名字不單熟悉，甚至正親身經歷其中，突如其來的危機，讓人措手不及，身心難免感到煎熬，以下為非牟利機…
追求夢想比外在殊榮來得滿足
作者：LifeTube
得到第一、奪得奬牌/奬盃、獲取殊榮可能是不少人所追求的，為的是藉此去肯定自己的價值。但，這都是外在環境加諸於自己的功名。你有否想過從內在去成…
超能力狂想曲
作者：LifeTube
如果你擁有超能力，你會如何運用呢？一起看看我們的新系列「超能力狂想曲」，以不同超能力反思生命。 ---------------…
單身也可以興祝的節日︰單身者留意日(Singles Awareness Day)
作者：LifeTube
看著商店紛紛將朱古力上架到最顯眼的位置，就知道情人節的到來，但你知道原來今年情人節的下一天(2月15日)就是單身者留意日(Singles A…
愛自己亦是懂得欣賞自己
作者：LifeTube
成功了， 你問自己有多了不起， 你答自己是應份的，僥倖的，還見到瑕疵。 你奇怪為何不快樂， 你告訴自己只是平常心， 默默帶上不在意那假裝的面…
慢活練習 : 尋找心中平靜的顏色
作者：LifeTube
顏色具有魔力，不知不覺影響我們的心情。 藍色，散發著恬靜舒適的氣息，讓人鎮靜平靜。綠色，就如和大自然的連結，給人一種和平和滿足…
新年快樂
作者：LifeTube
農曆新年終於到啦！過去一年大家都辛苦了，難得新年長假記得好好休息，即使是忙碌也要盡量忙裡偷閒，給自己「Me Time」放鬆身心。 …
聽，有人為您說了一句話
作者：LifeTube
感謝大家在上個貼文(「你最想聽到別人對你說出的一句是甚麼？」)的熱烈留言，我們收集到很多治癒的句子，現在可以在Google Drive上聆聽…
分享失敗經驗
作者：LifeTube
分享失敗經驗比成功經驗，更能激勵人心。讓正面對困難的人知道你明白他那挫敗的心情;讓他們了解不是只有他一個人犯過了錯;讓他們知道跌倒亦…
24節氣之大寒 ( 1月20日) - 「冬必為春，踏實向前總會春暖花開」
作者：LifeTube
大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣。俗語說「大寒到頂點，日後天漸暖。」此時天氣雖寒冷，但因已接近春天，隱隱約約感受到大地回春的跡象。節氣到來…
愛自己就是學會原諒自己
作者：LifeTube
犯錯了， 你內疚得無地自容， 你後悔到希望一切從未發生， 你希望誰能給你指引方向，又或是判你無罪。 就像跌入一個自設的痛苦漩渦， 在內裡不停…
職場PUA
作者：LifeTube
「我相信你，才會交給你跟進」 「你做得很好，這個project正好讓你發揮」 「我看好你呀!」 「你真的沒用，甚麼都做不好!」 「我罵你是把…
你最想聽到別人對你說出的一句是甚麼?
作者：LifeTube
我知道，多堅強多能幹的人也會…… 感到疲憊的時候、 感到緊張迷茫的時候、 亦或感到力有不逮、受重重限制的時候&h…
24節氣之小寒 (1月5日) – 「暖胃早餐加添起床動力」
作者：LifeTube
小寒，標誌着開始進入一年中最寒冷的日子。 寒冷的日子最痛苦的莫過於要離開溫暖的被窩，但不起床又不行，你是依靠著什麼動力讓你起床? …
黃金學習比例
作者：LifeTube
新的一年不少人會訂立新目標，不論是想在學業上取得好成績、職場上增值自己或是實踐自己的興趣，學習能力是幫助實現目標的重中之重。 …
新年快樂！
作者：LifeTube
經歷了一整年人生高低起伏，在2021年最後一天，花數分鐘回想3件令你感恩的事吧!雖改變不了過去的經歷，但會讓你發現生活的美好。然後，就把悲傷…
戲劇悟生命
作者：LifeTube
我們常說「人生如戲，戲如人生」，在劇集中也有不少反映人生經歷的故事，Lifetube這次為大家帶來生活教育的戲劇介紹，讓我們在長假期間用戲劇…
精神健康體驗館︰通過展覽打破精神病的迷思
作者：LifeTube
一直以來，精神病在社會上可說是一種禁忌，不少人對患有精神病也會採取避而不談的態度。在以前未將精神病定義為疾病時，精神病甚至能和神怪拉上關係，…
聖誕節快樂！
作者：LifeTube
聖誕節是紀念耶稣誕生的節日，但隨著時代的變遷，聖誕節逐漸轉化成一個民俗節日，也慢慢地加入了不少商業元素，商場中燈火輝煌的裝飾令人增加了不少購…
24節氣之冬至(12月21日) -「吃著湯圓迎冬至，團團圓圓添暖意」
作者：LifeTube
12月21日是二十四氣節中的「冬至」。對於這個節氣，我們常常會聽見「冬至大過年」的說法以及冬至吃湯圓的習俗，但你又知不知道這個說法及習俗的由…
最好的聖誕禮物 : 打破循環
作者：LifeTube
與孩子相處時，你可曾有過這樣的想法？ 「我張開嘴巴，講出來的說話竟跟我爸媽如出一轍」可見上一代在我們的生命中留下不少影響。 如…
死後，你想在世界留下一點什麼….?
作者：LifeTube
死後，你想在世界留下一點什麼….?摸著用木雕琢而成的小鴨車子，感嘆可以把木頭打磨得如此光滑和平衡，製作人不單需要高超的技巧…
你的名字
作者：LifeTube
年幼的我們從父母那裡懵懵懂懂地接過自己的名字，開創自己的人生，我們可知道在寥寥幾字的名字中， 有時蘊藏著父母對我們的期盼與祝福。 古時…
24節氣之小雪 (11月22日)
作者：LifeTube
小雪，是踏入冬天第二個節氣，氣溫基本就呈直線向下的狀態，不太會反彈，天氣變得乾燥。 古時，馬上就要到嚴冬，即要進入食物匱乏的冬季，…
【國際自殺者親友關懷日 - International Survivors of Suicide Loss Day】
作者：LifeTube
摰親離世，總令人感到悲傷與不捨。若摰親因自殺而離世，所帶來的哀傷與困擾更是難以估計。他們除了面對喪親的傷痛之外，內心還會出現很多鬱結，包括疑…
【重溫】防止自殺 • 貼地篇
作者：LifeTube
【重溫】與有自殺危機人士傾談時須注意的事項︰ 1. 相信並接納當事人有自殺意念 2. 不妄下判斷並盡量表達關懷 3. 專心…
【你怕5怕？】
作者：LifeTube
人生在不同階段都有著不同害怕的事，小時候可能怕痛；長大了就怕瘀。這次Lifetube和大家一同經驗不同階段的「怕」，重新反思面對生活的態度。…
【感恩 4 Senses】
作者：LifeTube
我們不時會聽到「感恩」這個詞語，但當實行起來時，卻苦惱不知如何做到「感恩」，這次Lifetube為大家帶來單元「感恩 4 Senses」，帶…
「Cap出反思」- 我全都要？
作者：LifeTube
相信大家對「我全都要」這個截圖都不會陌生，出自周星馳電影「九品芝麻官」中，第一神捕豹頭於談判中希望獲得所有的利益而說出的經典台詞。電影中的他…
【重溫】防止自殺-懶人包
作者：LifeTube
速讀自殺者的思想與感受︰ 1. 自殘與自殺 2. 終止痛苦 3. 事情的大小是主觀的 4. 我想同你傾「自殺」 5. 孩子企圖…
24節氣之立冬 (11月7日)
作者：LifeTube
立冬，即表示冬天的開始，天氣漸趨寒冷。 古時相傳有位名醫因見百姓天氣寒冷，把耳朵都凍傷了，故把羊肉、當歸、生薑等驅寒的藥材切碎…
「Cap出反思」- 得閒飲茶？
作者：LifeTube
「得閒飲茶啦」一截圖，是出自電影「古惑仔」中，山雞於升降機對牧師隨口說的一句說話，意想不到地，電影中他們後來還真的有一起飲茶。 …
一次又一次確認愛 - 生活儀式感
作者：LifeTube
儀式就是使某一日與其他日子不同，或某一時刻與另一時刻不同，讓平凡日子發光的魔法，時間越接近，就越感到期待與幸福。儀式不一定是物質的滿足…
有些溫暖 其實與溫度無關
作者：LifeTube
如果有一個地方，開心時，人與人之間可一起開懷大笑……傷心時，有人為我送上大大的擁抱…&hell…
「Cap出反思」- 人類總要重複同樣的錯誤？
作者：LifeTube
「人類總要重複同樣的錯誤」此經典截圖出自於「機動戰士Z高達」，駕駛員阿寶對人類的慨嘆。 非常不幸地，我們的一生都在犯著大大小小不同的錯…
【月內第4宗學童墮樓】留意自殺訊號，守護身邊人
作者：LifeTube
學生的情緒狀態問題，真的不容忽視 轉載自香港撒瑪利亞防止自殺會Facebook專頁︰ // 【月內第4宗學童墮樓】 昨日一位1…
貧窮限制想像力？！貧窮可激發創造力！
作者：LifeTube
看著孩子的成長，自然地想起童年的時光。相信很多人也經歷過30年前的香港，當時很多家庭環境並不富裕。一個蘋果要幾兄弟姊妹分，要父母買份全新…
24節氣之霜降(10月23日)-「補冬不如補霜降，湯水補身至適當」
作者：LifeTube
不知不覺間，來到了二十四節氣中的第十八個 – 霜降了。不知道大家看到霜降這個字詞會想起甚麼呢？會想起香港非常罕有的「凍到結霜」現…
「Cap出反思」- 你永遠不會成功？
作者：LifeTube
燦神於多年前的節目「向世界出發」中，帶出多句廣為人知的金句，並被製成多張截圖，其中一幅非常經典的便是「你永遠不會成功」。 究竟…
「假期後症候群」--放假後比放假前更累怎麼辦？
作者：LifeTube
上周不少「打工仔」用重陽節假期及八號風球圓規自製5天小長假，怎知道假期結束後，上班時似乎比放假前更累又更沒精神，你有這樣的情況嗎？這種現象在…
重陽節—風雨無改對先人懷念的心意
作者：LifeTube
重陽登高的傳統起源於桓景帶領鄉民登高避災的傳說，一直演變下來形成重陽節登山掃墓、出遊賞秋、飲菊花酒等習俗。今年的重陽節比較特別，颱風「圓…
愛他，也要愛自己 -「合理的期待」
作者：LifeTube
想幫助你所愛的人從抑鬱症中康復是很自然的事。看著他陷入不理性的迷霧中，你理性的替他分析及建議，可惜他還怪責你不明白他、不理解他的痛苦，使你氣…
24節氣之寒露(10月8日) - 「寒露運動喘喘氣，來為生活添生氣」
作者：LifeTube
近日天氣開始變得越來越涼快，正是踏入二十四節氣中的第十七個節氣 – 寒露的時候。寒露與上一個氣節「秋分」一樣，氣溫下降而且容易使…
挖金和愛都是一樣， 是一種發現。
作者：LifeTube
去金礦挖金，這時候的你會想什麼呢？A : 金！金！金！我要挖很多很多的金！！B : 又熱又多沙，很討厭。又挖到石頭了，看到就煩。C …
愛他, 也要愛自己 -「坦誠你的需要」
作者：LifeTube
當身邊重要的人得了抑鬱症，其實你本來的生活也在不知不覺間受到影響。可能你們本來能互訴心事互相支持，因對方心情抑鬱你漸漸隱藏自己訴說的需要，每…
【MIRROR x 生命教育】 難道怨下去 人間真的會了解我 姜濤《孤獨病》
作者：LifeTube
不容許在人前表現得軟弱，痛苦也好，要讓別人覺得活得好；害怕自己的情緒影響身邊人，悲傷也好，還是微笑應對……不願意…
活得像自己，才能擁有一顆自由的心
作者：LifeTube
「今天我想做什麼?」「有什麼感受？」 可以停下來問問自己的時間，就好像珍品般難求，因為生活總是迫著你不斷向前走，很難找到片刻可以靜下來的時間…
愛他，也要愛自己 - 「分享你的感覺」
作者：LifeTube
當自己所愛的家人或朋友得了抑鬱症，那是很複雜的情緒。你默默地擔心，每句說話也小心翼翼生怕讓他胡思亂想。眼見他失去本來的熱忱和樂趣，自己卻無論…
「生命劇場」義工演員招募
作者：LifeTube
我們誠意邀請各位成為「生命劇場」台前幕後工作人員，一起向公眾人士推廣預防自殺的訊息。劇場義工要求如下:1. 年齡、…
24節氣之秋分(9月23日) -「傷春悲秋，接納自己每一種情緒」
作者：LifeTube
秋分剛好是秋季的中間點，如春分般，晝夜時間長短再次相等。氣溫隨著秋雨而進一步下降。許多有關秋季的文學詩詞也散發悲秋的情緒。原來這並不是文…
中秋節快樂
作者：LifeTube
中秋節是一年中重要的傳統節日，談起中秋節自然是離不開月亮的。我們喜歡以月亮寄喻人的聚散。詩人蘇軾在《水調歌頭記》中寫到：「人有悲歡離合，月有…
林家謙《神奇的糊塗魔藥》-- 就算糊裡糊塗，自己也能笑一笑那荒謬
作者：LifeTube
怱怱忙忙趕上班，鞋底突然掉落…… 終於與男神有談天機會，男神卻告訴自己衣夾還夾在背後…&helli…
遺囑一定是臨終時才計劃？
作者：LifeTube
遺囑一定是臨終時才計劃? 不，當我們健健康康時，更有清晰的頭腦為自己的財產及心愛物品作個分配，贈送給自己心愛的人; 當然更可以為自己摯愛…
【MIRROR x 生命教育】輸在起跑線 贏在終點前 Jer柳應廷
作者：LifeTube
《媽媽的神奇小子》電影改編自真人真事，故事講述香港殘疾運動員蘇樺偉和他媽媽「蘇媽」的奮鬥事蹟。以為是運動場上的奮鬥的勵志片，卻是一個反映社會…
24節氣之白露 (9月7日) -「健肺養生，燥咳少憂心」
作者：LifeTube
白露是秋天的節氣，夜間氣溫下降較快而令到水氣開始凝結成露水，露水晶瑩剔透，因呈白色而得名「白露」。白露是反映自然界氣溫變化的重要節令，意…
【MIRROR x 生命教育】 說聲「對不起」讓愛永久 Jer 柳應廷
作者：LifeTube
Jer 柳應廷「重生系列」第二部曲《砂之器》，以前世情人，今世母子的主線，由死說到生，說出親情，道出矛盾。 親密的關係讓我們愛得深，同…
十歲的日本小朋友哲學語錄
作者：LifeTube
童真可愛的小朋友有時總能說出令人意想不到的大道理，一起看看這位在日本的十歲小朋友帶給我們的哲學語錄吧！ -----------…
【MIRROR x 生命教育】怎可覺得因情緒羞恥 Anson Kong
作者：LifeTube
一個頒獎典禮， Anson Kong被冠以「黑面」稱號，只因他知道自己失落夢想的一刻(拿取新人獎)，難掩失望，只拍著手，未有笑著向得獎者祝賀…
24節氣之處暑(8月23日) – 「喝水喝茶順順氣，心情舒暢身體好」
作者：LifeTube
你是否同樣有疑問今年八月七日不是已經立秋了嗎？怎麼又來一個有關夏天暑氣的「處暑」呢？其實「處」字有躲藏、終止的意思，處暑即表示暑氣將躲藏消退…
盂蘭節︰嚇你？定因一份「情」？
作者：LifeTube
盂蘭節，俗稱「鬼節」，傳說「鬼門關」會大開，鬼魂可以來到人間。亡魂祭祀，總帶點神秘且恐怖的色彩，可能也害怕到刻意忘記節日，希望不知不覺過去，…
【MIRROR x 生命教育】逝去的我想和你說……
作者：LifeTube
如果還能聽到逝去的人向自己說話，那份安慰，可能亦使我們感到釋懷。Iron Ian殷巧兒更改了姜濤的《Dear My Friend,》歌詞…
【MIRROR x 生命教育】姜濤 與死亡如此接近
作者：LifeTube
聽著歌聲，自然而言想起逝世的親友…… 歌曲的起源是三月份的一個晚上，姜濤和好朋友中峰一起打完球回家路上，突…
怎樣才令孩子「贏在起跑線」？
作者：LifeTube
很想孩子「贏在起跑線」? 其實是可以的，只要家長不要只看著電子產品，多點與孩子互動，這就能幫助幼兒腦部好好發展了。簡單得連玩躲貓貓遊戲，…
【MIRROR x 生命教育】 堅持才看見希望 Edan呂爵安
作者：LifeTube
《小諧星》是一首以情歌包裝，間接道出 Edan呂爵安做歌手出道的種種心路歷程。 MIRROR經理人曾在《調教你MIRROR》說…
【Lifetube直播】「陪你Lunch」: 小兒科真係小兒科？！
作者：LifeTube
東京奧運雖然已經閉幕，但比賽場地可以係你辦公室或者屋企，大家一齊挑戰中日韓傳統小玩意。我哋試玩已經嘩聲四起，小兒科的傳統小玩意並不小兒科，…
24節氣之立秋(8月6日) - 「轉季易著涼，充足休息至重要」
作者：LifeTube
立秋意味秋季即將來臨，立秋後每下一次雨就涼快一次，因此有「一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉」的說法。在香港即使已經到了立秋時節，依然會有一段炎…
【自我接納-客觀地找出自己的優點和缺點】
作者：LifeTube
有時候提到接納自己難免會產生一個誤解--「我接納自己有很多的缺點，我沒有能力，放棄似乎是更好的選擇。」其實自我接納是指一個人，在多大程度上可…
光是思考沒有身體力行，思考就會變成一件令人痛苦的事
作者：LifeTube
逆境舉步維艱，停滯不前，無論如何構想，看似擁有的選擇也未如理想，結果思考再思考，三思再三思，然而也找不到答案， 思考變成一件令人痛苦…
最大的對手是自己
作者：LifeTube
今夏大家都沉醉在奧運熱當中，最令人振奮的想必定是奪金時刻, 輸贏以外，打動人的，還有對手間的惺惺相惜，公平競爭。「真正的奧林匹克精神…
視野，決定人生的可能性
作者：LifeTube
視野，決定人生的可能性 張家朗 – 經過一晚令人熱血沸騰的比賽後，變得不再陌生的名字。 不禁好奇一個甚麼的人生經歷造…
《蝴蝶》
作者：LifeTube
從前，有一位男孩，成家立室，也成為了父親。在幸福美滿的生活中，一隻蝴蝶，悄悄喚起了男孩的傷痛。曾與他並肩而行的父親，就如蝴蝶一…
24節氣之大暑(7月22日) - 「焫焫焫焫焫焫著 炎熱到無法想像」
作者：LifeTube
今年的夏天來到很早，大家早就熱得「焫焫焫焫焫焫著」隨著暑假的開始，也迎來了廿四節氣的「大暑」。進入一年中最熱時期，「大暑」表示炎熱至極。…
致DSE放榜的你
作者：LifeTube
致DSE放榜的你: 幻想，可能是最恐怖的。我們會幻想未能升讀大學是人生的末日，甚麼前途與夢想都幻滅了，剩下只有絶望，或「捱死一世窮」。 其實…
隨手拍生活的小美好
作者：LifeTube
隨手拍生活的小美好，是一個行動，亦是生活的態度。美好的事由微小行動開始，美好的心情亦可由拍攝普通的日常照片開展。每日一拍，記下有感覺的一瞬間…
身體是最忠實的保護者
作者：LifeTube
人的身體像一台精密的儀器，各個部位和器官互相合作才能正常運作，Lifetube為大家帶來「身體是最忠實的保護者」系列，和你一同了解身體的保護…
【Lifetueb直播】陪你LUNCH︰「身體最誠實」
作者：LifeTube
保持身心健康係愛錫自己嘅良方。下星期「陪你LUNCH」會同大家一齊測試身體年齡，睇下你有無好好愛錫自己副BODY~ 約定你星期四(7月15…
《給習慣迴避社交的你》
作者：LifeTube
與人相處時，總感到累、不自由、有壓力，甚至別人對待自己好，也不敢接受，因害怕會麻煩別人，也害怕要還他人人情。你總覺得在他人面前要好好表現…
不安 - 沒有好壞之分
作者：LifeTube
不安 - 沒有好壞之分 : 不安是內心覺得不自在，不舒服的感覺。 有時候會知道為何不安，可能是被迫參加一場聚會，…
24節氣之小暑(7月7日) -「苦夏吃苦夏不苦﹐苦也是人生一味」
作者：LifeTube
最近你有否食慾不振頭暈胸悶過得苦不堪言 ? 原來7月7日已是廿四節氣小暑，表示天氣愈來愈炎熱。「小暑大暑，有米也懶煮」，悶熱之下，人變得…
給總覺得活得好累的你
作者：LifeTube
或許內心深處有著「事事要做好，要優秀」的渴望，你總是盡心盡力地把事情完成。然而，太多兼顧，結果事事未做好，而渴望「要優秀」又再推動著你想調整…
心累
作者：LifeTube
心累-沒有好壞之分 : 心累是一種由心而發的疲倦，即使已有充足的休息，但仍是提不起勁。「這些日子到底何時才完結?」人不自覺承受過大壓力，…
為甚麼接觸大量新聞會令人感到疲勞？
作者：LifeTube
現代人接觸資訊主要是通過手提電話，互聯網和社交媒體為我們帶來24小時無間斷的新資訊，相信不少人的Facebook和Instagram也有追蹤…
給不允許自己脆弱的你….
作者：LifeTube
多堅強的人也有脆弱和依賴的需求。 但越堅強能幹的人，往往害怕向他人展現自己脆弱，心內滿是懷疑，示弱後他會如何看待我?他是否能承…
誠邀參與香港長者情緒狀況問卷調查
作者：LifeTube
誠邀參與香港長者情緒狀況問卷調查https://forms.gle/LeC9aLpR4r3bw79q7香港撒瑪利亞防止自殺會現正進行一份有關…
寂寞
作者：LifeTube
寂寞-沒有好壞之分 : 寂寞是心中落幕，有一種孤單冷清之感。寂寞出現在孤單一人時，渴望身邊有人陪伴左右；也可以是身處人群中，有…
24節氣之夏至(6月21日)-「夏日炎炎正好眠，小休片刻更輕鬆」
作者：LifeTube
夏至是北半球一年中白昼最长的一天。諺語「芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推。」 正正寫出了人們在悶熱潮濕的夏天都特別懶散。在晝長…
讓獨處來完成自我恢復
作者：LifeTube
獨處，讓我可以……不再是父母的兒女、他人的父母、老闆的下屬或某人的朋友，在獨處中褪去所有的角色，只剩下自己&h…
父親節快樂！
作者：LifeTube
冰心曾說過︰「父愛是沉默的，如果你感覺到了那就不是父愛了！ 」 父愛雖然未必能通過言語來表達，也未必能被輕易察覺，但爸爸們一直也在默默…
【情緒降温特飲】直播陪你Lunch︰夏日心情涼爽爽
作者：LifeTube
有時候令到身邊人生氣，也不知要怎樣令對方降溫。讓我們「陪你Lunch」直播分享三杯特飲的食譜，助大家情緒降温。約定你星期四(6月17日)中午…
祝大家端午節快樂！
作者：LifeTube
你知道嗎？端午節爲每年的農曆五月初五，因為五月是仲夏，它的第一個午日是登高順陽的好日子，所以五月初五被稱爲端午節。 提到端午節…
自救１２３ : 訂立安全計劃
作者：LifeTube
當你發覺自己睡眠失調、思想混亂和負面、甚至有傷害自己的念頭出現等….一方面尋求專業人士的協助，另一方面可以嘗試幫助自己。…
對自己公平多一點
作者：LifeTube
你如何看待失敗?失敗除歸咎個人外，外在因素也影響成敗，你將能對自己公平多一點…… --------…
24節氣之芒種(6月5日) - 「芒種，為自己栽種一顆感恩的心」
作者：LifeTube
芒種通常落在端午節的前後，在古代，有一個十分特別的習俗「送花神」，源於春天是百花盛放的季節，而芒種是仲夏的開始，這個時節氣溫顯著上升，百花亦…
你試過遇到挫折時，別人未有批評你，你已經痛罵自己一頓嗎？
作者：LifeTube
停一停，請回看住在內心深處的你...----------------------------------------- Lifetu…
【趁還有時間， 向身邊人表達心意吧！】
作者：LifeTube
「我現在替你搬最後一次家」Netflix <我是遺物整理師>中，遺物整理師開始執拾亡者遺物前的一句對白原來這次「搬家」的…
你不必滿足所有人的要求
作者：LifeTube
人很多時候被困住，是因為要活成別人希望的樣子。然而，別人眼中的樣子，就是「正確」的樣子嗎？將別人的回饋視為一種資訊，而不是對錯的評判，人生或…
24節氣之小滿 (5月21日)-「要及時，擦汗也要及時」
作者：LifeTube
小滿為夏季第二個節氣，日照時間長，雨水量增加，即悶熱，潮濕的高溫天氣要來了！ 悶熱的天氣，加上戴著口罩，臉上容易狂長痘痘，有時…
【Lifetueb直播】陪你LUNCH︰「窮食.富養」
作者：LifeTube
究竟如何可以窮食又富養? 下星期「陪你LUNCH」會和大家解開謎底，約定你星期四(5月20日)中午1時30分，我們陪你Lunch見。-…
有關自殺的說話
作者：LifeTube
生活中隱藏了的小美好
作者：LifeTube
行去食飯竟然執到個大芒果!!!突如其來的小驚喜讓我們樂了一個下午。這條我們行了無數次的路，竟然從來沒有人發現有這麼一大棵芒果樹。有些東西從前…
母親節快樂！
作者：LifeTube
有人說母親是一份全年無休的職業。每年一度的母親節快到了，將這些寫有感謝語句的小插圖傳給媽媽、給媽媽一點心意或擁抱，感謝媽媽一年來的辛勞和付出…
TGIF (Thank God It's Friday!!!)
作者：LifeTube
終於到星期五啦，感謝自己辛勞了一星期，未來你有兩日假期，記得要盡量休息放鬆下~ 我們不必為休假而感到愧疚，完成自己的課業或工作…
二十四節氣篇之立夏 -「炎夏的小確幸」(5月5日)
作者：LifeTube
立夏，意指夏天正式來臨，天氣逐漸炎熱，萬物開始旺盛生長。面對猛烈的太陽，容易大量出汗，易失水份，不妨為自己準備酸甜味食物，例如菠蘿、草莓…
【陪你lunch】直播「氣味與回憶」
作者：LifeTube
你會因為某個回憶而想起某種氣味? 或因為某種氣味而回憶到特別的事物嗎? 這次的「陪你LUNCH」會和大家分享「氣味與回憶」，約定你這個星期…
如果你認同愛需要表達……
作者：LifeTube
如果你認同愛需要表達…… ------------------------------------…
吃「人」習俗助考生冷靜應試？！
作者：LifeTube
文憑試開考了!！ 疫情下，實體課堂減少，少了模擬試實戰經驗，坐在鴉雀無聲的試場，心情特別緊張。老生常談，平靜心境有助發揮水準，這時候…
二十四節氣篇之穀雨 - 「忙裡喘息, take a tea break 」(四月二十日)
作者：LifeTube
今年四月二十日是『穀雨』，是春季的最後一個節氣。古語有云「穀得雨而生也」，『穀雨』雨水增多，是莊稼生長的最佳時節。身體中70%是水份的…
一切由「你」開始改變
作者：LifeTube
一切由「你」開始改變。----------------------------------------- Lifetube（網上生命…
「能量流動的方向 - 內向與外向」
作者：LifeTube
你覺得你的性格是內向還是外向? 心理學家榮格提出內向（Introversion）/外向（Extroversion）並不是指我們…
【直播】陪你Lunch: 「你不是肚餓，你是心餓」
作者：LifeTube
「你有壓力、我有壓力」，當你焦慮又緊張時會突然想起甚麼呢？ 沒錯！就是想起令你感到舒心或是安慰的食品(Comfort Food)。有時…
「死而不亡」古靈精怪小知識
作者：LifeTube
人死了便會消失得一乾二淨？這次lifetube為大家帶來有關死亡與瀕死經驗的相關資料，帶大家從不同途徑了解生死。 資料來源: Netflix…
給予自己力量的方法之生日月份篇
作者：LifeTube
看看自己的生日有甚麼給予自己力量的方法吧！----------------------------------------- Li…
二十四節氣篇之清明 –「有啲說話唔使等拜山都可以講㗎」(四月四日)
作者：LifeTube
每年西曆四月四至六日左右是清明，清明是香港二十四節氣中唯一被定為公眾假期的節氣。這天是傳統掃墓祭祖的重要日子。 掃墓祭祖在粵語中稱為「…
不是從書本裡學的知識
作者：LifeTube
「阿仔話想試下參加電競，話做咩電競選手喎! 唉，咪即係打機，打機可以學到啲咩，出嚟做到啲咩吖?!」 「電競」即電子競技，使用電…
【星座小漫畫】修補關係
作者：LifeTube
多麼珍惜和小心呵護的關係，有時也避免不了對對方造成傷害，就如人與人相處一樣，沒有能百分百避免衝突與爭吵。承認錯誤，如何修補關係，…
鯨落的溫柔
作者：LifeTube
鯨落(whale fall) -是鯨魚對大海作出生命裡最後一絲的溫柔。 鯨魚的身軀縱然龐大，然而當人談及海洋時，亦鮮少有人讚頌…
二十四節氣篇之「春分」 (三月二十日)︰修養身心，平靜心靈
作者：LifeTube
春分是指南北半球晝夜均等的日子，也是指春天過了一半的意思。 4000年前開始，春分當日已有豎蛋習俗，選一個新鮮雞蛋，在桌上把它…
靈魂奇遇記 （Soul）︰你身邊也有「迷失的靈魂」嗎？
作者：LifeTube
靈魂奇遇記（Soul）中的靈魂22號，表面上看起來對其他人的說話不屑一顧，甚至故意用一把不討喜的聲線，希望把所有導師都趕走，但其實他一直以…
【星座小漫畫】用心與真誠
作者：LifeTube
待人的用心與真誠，在相處中，不經不覺在他人內心默默萌芽，就像一面鏡子一樣，有日也會讓你如實看到。 -----------------…
你知道你很重要嗎？
作者：LifeTube
你知道你很重要嗎？ 每個人都是地球上的一塊併圖， 每個人都是獨一無二不可或缺， 有的色彩鮮艷，有的關鍵較強， 有的位於中央，有的低調沉實， …
二十四節氣篇之「驚蟄」 (三月五日)
作者：LifeTube
驚蟄是指天氣轉暖，春雷震響，「驚」醒「蟄」伏在泥土裏的各種冬眠動物，蛇蟲鼠蟻，它們分分開始四處覓食。 古時，人們會手持艾草，煙燻家中四角，用…
生命教育之身體小常識
作者：LifeTube
這次lifetube為大家帶來有關身體的小常識，了解自己的身體也是生命教育中重要的一部份，一起來看看一連四篇的「生命教育之身體小常識」，重新…
你我不是石頭
作者：LifeTube
不時聽朋友說:「悲傷、憂慮這些情緒實在很痛苦，有沒有辦法可以不感受到它們? 我很想自己可以不感到焦慮、傷心。此刻在傷心的我, 真是很差勁、很…
【星座小漫畫】疫情下的見面禮
作者：LifeTube
很久沒見的朋友，見面後拍一拍，抱一抱總是有點興奮又窩心~ 不要讓疫情減少了人與人互動的樂趣~ 不如來一點新方法~ ------…
【十二星座對於生命教育的才能】
作者：LifeTube
生命教育是人生中重要的一課，在人生路途中難免有陰有晴，十二星座各有不同的優點和性格，一起看看星座們是如何在生命教育中發揮才能，分享惜己愛人和…
二十四節氣篇之「雨水」(二月十八日)
作者：LifeTube
每年二月十八日前後為「雨水」節氣，顧名思義，表示「雨水」期間天氣回暖，雨水增多。雨水有利耕作，古有說法，假如雨水連綿，便是豐年的預兆。 然而…
【情人節遇上赤口】
作者：LifeTube
今年的情人節有點特別，剛好和赤口是同一天。根據新年習俗，赤口容易與別人發生口角爭執，為了避免口舌是非，當天大家都不會出外向親友拜年，然而情…
牛年快樂！
作者：LifeTube
新一年又開始了，Lifetube和星座們祝大家新年快樂﹑牛年行大運！我們一起走過困難的2020年，現在終於能展開全新的一頁。今年大家的新年願…
十萬個對自己好的方法
作者：LifeTube
有甚麼方法是對自己好一點呢？一起看看Lifetube的「十萬個對自己好的方法」，一起找出最適合你的方法吧！ ---------…
二十四節氣篇之「立春」(二月三日)
作者：LifeTube
當大家還在享受著近年難得一遇的寒冷冬天之際，原來春天已悄悄來臨。今年二月三日是二十四節氣的「立春」，立是「開始」的意思，春有「蠢動」之意…
“OK Not To Be OK”
作者：LifeTube
難過，傷心，失望，迷失… 請告訴我，這樣也沒有關係… 讓我不用在你面前繼續強裝微笑。 # It&r…
治癒動畫《天竺鼠車車》「Pui」走煩惱苦悶
作者：LifeTube
最近網絡掀起定格動畫《天竺鼠車車》的風潮，原本是兒童向的動畫卻風靡一眾大人和小朋友。動畫的第一集講述了公路塞車的故事，相信不少人在日常生活…
《當我迷失時聽著的歌》
作者：LifeTube
送給努力奔跑的你… #讓歌好好安慰你 《當我迷失時聽著的歌》Youtube在線歌曲連結︰https…
繪本《雲上的阿里》
作者：LifeTube
故事描述綿羊阿里已經死掉了，他的媽媽因為太傷心，一直關在家裡，不吃不喝，沉在悲痛中。雲上的阿里想回去找媽媽，便不顧一切地偷走去了。終於，他成…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（水瓶座）
作者：LifeTube
水瓶座個性喜歡從周遭的環境觀察眾生百態，富有創意與研究精神，但有時因想法標新立異、顛覆傳統，會給人一種獨行俠或不合群的印象。一起看看發生在水…
《強逼症進行曲 OCD》
作者：LifeTube
洗手…搓手…洗手…搓手…手也開始脫皮… 外出食飯，餐具，桌面，消毒一次…
【被討厭的勇氣，被自己討厭的勇氣】
作者：LifeTube
我們經常聽到要愛自己。要找出自己曾經做得好，自己的優點似乎不難，但如果是自己不好的部分呢？特別是有的時候，我們做錯了一件事說錯了一句話，信錯…
【偶遇星座系列】猜猜我是誰
作者：LifeTube
【偶遇星座系列】最後一個星座特性介紹將於下星期五登場了！ 經過11個月的星座主題，偶遇星座系列大部份角色已經登場，大家猜到最後一個出現的星座…
新年願望
作者：LifeTube
你和我只是活在地球村的人類， 正共同面對病毒的災難， 希望…… 世界從此沒有了分歧， 不再分國家、種族、宗教&h…
【發呆放空與生活節奏】
作者：LifeTube
「你在發白日夢嗎？」 記得在中學時間，很怕聽到老師說這句話。香港這城市節奏急速，讀書忙、工作忙、甚至休息的時間也要安排得密密麻…
【謝謝你一路堅持到這裡】
作者：LifeTube
2020年，你過得還好嗎？迷網、惆悵、苦悶、焦慮、艱難……不容易..….2020年過得一點也不容易…
健康就是幸福
作者：LifeTube
年頭滿腔熱血，計劃大展宏圖。年末眉頭一皺，計劃被打得亂七八糟。沒關係，沒關係…今年沒死算成功！ #活著就是幸運#…
【總幹事 多事幹】第二集 愛情這回事·馭夫/妻術(下)
作者：LifeTube
夫妻相處愈久反而沒有共同話題？ 女性爭執的模式原來與傳統女性聲音不被重視有關？ 今集「總幹事 多事幹」將繼續邀請到註冊心理學家…
【冬至快樂】
作者：LifeTube
「冬大過年」，在香港，冬至這天不是假期，沒有過度包裝的應節物品，也鮮少相約友人共渡﹔大家都共識把這天預留給家人。 「冬至」可能是節日商品化的…
Lifetube終於登錄MeWe了！
作者：LifeTube
Lifetube終於登錄MeWe啦！ 立即Follow我們的MeWe主頁：mewe.com/i/lifetube生命偶遇 &…
【總幹事 多事幹】第一集 愛情這回事·馭夫/妻術(上) 首播預告
作者：LifeTube
夫妻相處有煩惱？ 這次Lifetube新節目「總幹事 多事幹」邀請到註冊心理學家、香港電台節目《捉心理》及《講東講西》主持黃仲遠先生(Mil…
【羅密歐與朱麗葉效應】
作者：LifeTube
大家試過被父母反對你談戀愛嗎? 可能最後你們也因為不同原因分開了, 但通常分手時刻都不在被父母反對時。 在莎士比亞的經典名劇《…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（魔羯座）
作者：LifeTube
魔羯座做事腳踏實地、意志力強，但有時也會表現出冷漠、憂鬱、悲觀、壓抑的性格特質。雖然悲觀但仍很成功的魔羯座到底是如何面對困境呢？馬上來看看偶…
「六大增壓招式」
作者：LifeTube
經常說如何減壓，不如反轉一下，提出如何「增壓」，看看你是要跟著做，還是把拒絕學習以下招式? 參考書籍 : <<上班…
《大雄胖虎綜合症》
作者：LifeTube
反叛的背後，有多明白他們內心的感受?凌亂個性中，有多明白他們的困難?指責容易，成為他人的力量卻顯得多麼無力。世界變得多一點美好，始由自己多從…
【活在當下】
作者：LifeTube
這陣子，好像好多本來好好的人，都突然就離開了我們。原來有時避得過疫情， 也逃不了生命的無常。能活著，我們都好好過好每一天， 好嗎 ?活在當下…
【孩子出生是一無所有？還只是我們觀察不到？】
作者：LifeTube
「孩子剛出生是一張白紙」老生常談的想法，你認同嗎? 孩子出世後，吃的喝的依賴大人，大小二便須要大人照顧，提供什麼學習環境也是大人決定，所有的…
【要愛惜地球，因為那不是祖先留給我們的，而是我們向子孫借來的】
作者：LifeTube
據說砍掉林木，海裡就捕不到魚。 讓我們一起想像沒有了森林的情景: 降雨一下子就會流入河川或大海，雨水中夾雜大量的砂土，這令水質…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（射手座）
作者：LifeTube
射手座不喜歡被束縛，行動總是自由奔放，一起看看熱愛生命渴望自由的射手座的處世哲學吧~ #熱愛生命渴望自由的射手座 …
風起了，又到捐贈舊衣物的季節
作者：LifeTube
秋意日濃， 換掉夏季衣服， 轉上秋裝。 捐贈衣服， 是善舉， 也可以是傷害。 傷害? 若施予中不帶有尊重。 如果…
8號風球下的幸與不幸
作者：LifeTube
8號風球除下，上班族齊齊趕上班。風大雨大，路人匆匆忙忙，巴士站排了長龍。巴士到達後，人們立刻進入作戰狀態，出盡畢生氣力，施展縮骨神功迫上車上…
你也是外貌協會？
作者：LifeTube
在生活上，我們都會認同長得好看有著無比的優勢。外貌協會成員固然會將外觀放在第一位，但即便人們自覺不會以貌取人，他們同樣已經受到心理學的光環效…
鳥籠效應
作者：LifeTube
你有這樣的體驗嗎？原本只想買件新上衣，後來又想要一條新褲子來搭配；有了新褲子，便需要合適的新鞋子、新手袋、新飾物等等，為了滿足這些沒完沒了的…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（天蠍座）
作者：LifeTube
天蠍座無論去到哪裡都有生存的本能，不會輕易就輸掉，一起來看看天蠍座的生存法則吧！ ----------------------…
重陽節，為自己注入一點快樂的賀爾蒙
作者：LifeTube
重陽登高的傳統源於桓景帶領鄉民登高避災的傳說。時至今日重陽登高不再能避災，但不同研究指出行山遠足能讓我們遠離煩囂，減少我們腦海中的煩惱和擔憂…
【首播】哲學談生死(下)
作者：LifeTube
安樂死是社會上頗具爭議性的議題，在一些西方國家如荷蘭和比利時，法例允許病人處於「不能忍受」及「病情沒有改善」的條件下接受安樂死。今集life…
「感建分」?
作者：LifeTube
一對情侶，不論是婚前還是婚後，總會出現有磨擦和不滿的時候。在網上討論區不時都看到有事主開帖諮詢意見，熱心的網民反應多是勸導事主多些包容、多些…
【首播】哲學談生死(上)
作者：LifeTube
卡繆在《薛西弗斯的神話》(The Myth of Sisyphus)寫道：「真正嚴肅的哲學議題只有一個：那就是自殺。」在這次的訪談中，lif…
身體很誠實 – 非言語溝通(下集)
作者：LifeTube
溝通不一定要用言語，上集我們分享了3個身體動作背後表達的意思，這次再為大家帶來4個身體動作，一起來了解這些動作背後表達的情緒吧！ …
【想死x第一屆吉卜力caption大賽】
作者：LifeTube
想死x第一屆吉卜力caption大賽 圖片來源:http://www.ghibli.jp/info/013344/ …
身體很誠實 – 非言語溝通(上集)
作者：LifeTube
大家知道人和人之間的溝通， 55% 靠肢體語言或表情， 38% 靠聲調語氣，而只有 7% 是說話內容本身嗎 ? 不同的身體動作其實在反映我們…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（天秤座）
作者：LifeTube
有優秀平衡感的天秤座，在這篇中會和你分享內心平衡的修煉方法， 一起看看天秤座的小故事吧！ ------------------…
人際關係距離
作者：LifeTube
疫情下，政府為大眾設下了不同的社交距離。原來人在潛意識中也為自己設定了不同程度的心理距離。美國人類學家Edward T Hall將這種人對空…
喚醒現實的童話
作者：LifeTube
童話聽上去很像是一些遙遠的故事，但這些故事真的是離我們很遠嗎？在《喚醒現實的童話》篇中， 我們會一連分享四個童話，和大家通過童話喚醒我們身邊…
《20 20 20 法則》
作者：LifeTube
相信大家也認同今年的九月一日開課日是特別的，因為莘莘學子都在家中開學。 社交網絡平台上貼滿孩子在家看著電子螢幕的開學照。幸好距離正式回校復課…
充足的睡眠有助舒緩情緒
作者：LifeTube
睡眠不足原來容易令情緒波動，科學家馬特‧沃克（Matt Walker）指出睡眠充足與否將影響我們大腦的情感中心（emotional cent…
我們都是「被選中嘅細路」
作者：LifeTube
「遇怪魔我即刻變大個」，小時候我們都憧憬著自己將來一定會變得強大，但當我們真的「變大個」，才知道怪魔同樣變得強大。世界沒有如童年時想得那麼簡…
不良正能量
作者：LifeTube
當看到網上討論區出現自殺/尋死post時，你想到甚麼？「既然有勇氣去死，點解無勇氣去生存」？「大把人慘過你啦」？「Attention see…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（處女座）
作者：LifeTube
處女座想給你一個最好最完美的自己，而不願讓你看到他無助脆弱的一面。個性細膩、理性、好學，亦擁有邏輯思維的能力，故在處女座身上多體現的是智慧，…
【lifetube直播】七月初三談生死
作者：LifeTube
農曆七月是鬼門開的日子，在這個傳統節日Lifetube邀請到香港生死學協會創會會長伍桂麟（Pasu）和我們直播座談生死議題，Pasu一直致力…
疫情下談生命教育 – 環保
作者：LifeTube
在疫症威脅人類存亡之時，大家對衛生與便利需求增加，「較不重要」的環保議題往往被人忽視。 「環保」跟生命教育也有關係嗎?生命教育就是教人在「天…
疫情下談生命教育 – 社會責任
作者：LifeTube
疫情第三度爆發後，差不多每天也有確診者離世，然而今天我們還是不說「生死」，我們談「社會責任」。 疫情下每天困在家不能外出，我們用什麼角度說服…
疫情下談生命教育 - 尊重
作者：LifeTube
疫情下談生命教育，面對持續的確診及死亡數字，大家都很自然想到「生死」。然而今天我們不說「生死」，我們談「尊重」。 你有留意到無論疫情如何發展…
給家長的信 - 父母應有的執着
作者：LifeTube
各位家長: 做父母的你常常擔心自己子女學壞，但其實你已經有機會被「帶壞」了，你知道嗎? 不信，請先看看你手機通訊…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（獅子座）
作者：LifeTube
獅子座絕不輕易放棄或低頭，有著強烈的自尊感。外表上是很堅強，併上不服輸的性格，看似所向披靡的配搭，但原來他心內很是柔弱，讓我們一起看看關於獅…
《幫緊你 幫緊你》
作者：LifeTube
距離文憑試放榜尚餘一天！ 我們明白你的緊張和擔心， 但人生不能像乘坐的士一樣直達目的地，中途甚至幾經轉折， 停一停深呼吸並告訴我們你的煩惱，…
全港學校停課，你的心情是...?
作者：LifeTube
因應新冠肺炎疫情加重，教育局宣佈全港學校停課， 你的心情是怎樣呢？ 留言告訴我們吧！ P.S. 溫馨提示︰ 在忙碌準備防疫措施…
隨心點唱
作者：LifeTube
讓我們隨心點唱，在歌曲中細味生命中的情感。 Lifetube（網上生命教育平台）：https://lifetu…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（巨蟹座）
作者：LifeTube
巨蟹座生性慷慨又感情豐富，樂意協助有需要的人，並喜歡被需要與被保護的感覺，一起來聽聽巨蟹座是如何用溫柔話語鼓勵身邊人吧！ --…
《旁觀者的獨白》
作者：LifeTube
復課不足一個月， 欺凌事件曝光在不同的報章平台。 除了難過我們還能怎樣？ 身為校園一份子， 我們知道他們在欺凌， 他們也知道自…
《溫柔看待自己的弱點 不用過分自責》
作者：LifeTube
在成長的過程中，我們被教育要關懷別人、要待人友善，但到自己身上時，反而不懂得要如何關懷自己的感受。果我們用責備的話語像是「我總是做得不夠好」…
《1/2的魔法》︰道別的重量
作者：LifeTube
遺腹子，令人感到心痛、別人難免替他可惜的名詞。旁人無法想像他們有多希望想見到自己的爸爸。《1/2的魔法》中的阿仁正是一個遺腹子，他爸爸遺下了…
自殺求救訊號懶人包
作者：LifeTube
自一月疫情嚴重開始，同學們已數個月沒上學，到現在陸續復課，心情少不免會緊張起來，甚至可能因為要再次面對功課及考試，而應到壓力。「自殺」其實是…
給孩子一個擁抱
作者：LifeTube
小朋友的心事， 我們或許不曉得、不理解或不認同。 但，心事引伸出來的負面情緒， 就像惡魔伸出黑暗之手， 把小朋友慢慢拉到暗黑的漩渦中， 不斷…
【Live直播】別讓遺憾帶入棺材
作者：LifeTube
雖然人終有一死，但是有甚麼事是死前沒做，會令你感到遺憾呢？ Lifetube社工付姑娘和鍾姑娘將和大家直播淺談「死前沒做，你會…
It is okay not to be okay
作者：LifeTube
你會為情緒貼上標籤嗎? 「難過」、「憂慮」、「悲傷」這些情緒時常被貼上負面的標籤，好像每分每秒都要保持在正面情緒才能成功，一但…
達成目標有辦法 最緊要SMART
作者：LifeTube
很多時候我們距離目標生活太遙遠，做事容易會半途而廢，不知如何才能令自己有動力向目標前進。如果你想高效地邁向目標，…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（雙子座）
作者：LifeTube
雙子座對人和對事的感受和所思所想都是雙倍的，他們一方面要面對外界的目光和說話，另一方面亦要面對自己的指責。 或許患有抑鬱症的人…
繪本悟生命 看見身邊的你我他
作者：LifeTube
只有孩子才看繪本嗎?每個成人內心其實都住著一個小孩，所以繪本是屬於所有人的。經典繪本《你很特別》經常用在生命教育課上，教孩子坦然接受本來的自…
美少女戰士Challenge
作者：LifeTube
無論在甚麼時候，也要笑一笑！ 作者：Lifetube 香港撒瑪利亞防止自殺會 24小時情緒支援熱…
復課好煩惱？身心準備有法寶
作者：LifeTube
復課好煩惱？身心準備有法寶 子女即將復課，可是仍手忙腳亂不知道該準備甚麼？Lifetube社工鍾姑娘和吉姑娘將和大家直播分享復課準備復課身心…
北極熊和你打打氣
作者：LifeTube
在疫情的籠罩下，雖然已經做好防疫準備，我們難免會感到不安及擔憂，甚至要擔心經濟下行會影響工作收入甚至是失業。申請經濟援助以過度時艱，這不並是…
媽媽們辛苦了，謝謝您！
作者：LifeTube
母親節快到了，你知道母親節的起源嗎？母親節起源於美國，一位名安娜．賈維斯的小姐，她終身未婚，與母親相伴。除了希望感謝自己的母親…
《動畫教會了我們甚麼？》
作者：LifeTube
在我們的學生時期，總有一套動畫陪着我們一同成長。那時或許是被動畫漂亮的畫風或者是主角的故事所吸引。回頭一看，原來動畫中亦傳達不少生命教育的信…
《疫境中考試如過五關斬六將 每位DSE考生絕不簡單》
作者：LifeTube
今年香港中學文憑考試（DSE）在疫情的陰霾下終於開考，相比起以往的考試，今屆DSE的考生除了溫習備試外亦要同時兼顧防疫準備，而…
《保持社交距離 防疫勿鬆懈》
作者：LifeTube
截止到5月3日，香港已經連續14日出現本地0確診的好消息，在醫護多月來為抗疫作出的貢獻及社區大眾共同努力防疫下，疫情…
《親子溝通技巧之讚賞篇》
作者：LifeTube
讚賞其實也是一種親子溝通技巧，通過讚賞有助子女建立自信，加強家庭中的溝通。讓我們來看看讚賞子女的小技巧吧！ 作…
《每天笑一笑，世界更美妙》
作者：LifeTube
笑容能讓你感覺更好，令人意外的是一個笑容，已經能有效促使大腦活動和令情緒更正面。在這個合集中，lifetube為大家搜集了有關微笑的句子，希…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（金牛座）
作者：LifeTube
面對疫症的同時，在購買防疫用品及日用品中會多了不少支出，讓理財有道的金牛座阿牛和大家分享他的理財之道吧！ 作者…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（白羊座）
作者：LifeTube
這次Lifetube為大家帶來白羊座(阿羊)的漫畫， 面對疫情，一向精力旺盛的阿羊，也感到自己生活充滿焦慮，讓阿羊變得敏感異常。 一起來看看…
《拖延症知多少》
作者：LifeTube
如何提升工作效率及工作表現？《拖延症知多少》系列帶你破解拖延症的迷思，助你更高效完成工作。 -----------------…
親子溝通技巧篇--愛之語
作者：LifeTube
我愛孩子，但孩子感覺到被愛嗎? 「親子溝通技巧篇--愛之語」和你分享向子女傳遞愛的方法 P.S. 親子溝通技巧篇將在逢周三更新…
Home office沒有動力工作？
作者：LifeTube
Home office容易因為在家太放鬆而變得沒有動力？讓我們看看要如何令工作變得順利吧！ 作者：Lifetu…
被討厭的勇氣
作者：LifeTube
在處理人際關係中，我們會害怕別人不喜歡自己，這次推薦這本書《被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》就帶讀者從新思考「害怕被討厭」這件事…
愛孩子，愛自己
作者：LifeTube
孩子是珍寶，父母亦是。 在愛孩子的同時也要愛自己， 由自身出發，將愛傳給身邊人。 P.S.《愛孩子，愛自己》系列將在星期三更新…
《當你感到焦慮時，你會......》
作者：LifeTube
最近新型冠狀病毒疫情肆虐， 我們少不免會擔心及憂慮， 在Facebook或Instagram留言告訴我們當你感到焦慮時，你會如何處理呢？ &…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（雙魚座）
作者：LifeTube
我們因相似而連接，因彼此不同而成長。 每個星座都有自己的個性和愛好，就如我們每日遇到不同的人一樣，讓他們成為你的生命偶遇，為你…
Lifetube WhatsApp Sticker陪你過鼠年
作者：LifeTube
新年又到了! 是否正在煩惱新年要說甚麼祝賀說話拜年呢? 我們準備了一系列鼠年特別版Whatsapp貼紙，大家可以: 立即到 …
認識壓力
作者：LifeTube
你有壓力, 我有壓力, 在瞬息萬變的21世紀, 今天應用的技能和科技, 可能轉眼間已經過時, 現代人不論在工作還是生活上, 普…
善待自己篇
作者：LifeTube
作者：Lifetube 香港撒瑪利亞防止自殺會 24小時情緒支援熱線：2389 2222 自殺危機諮詢專線：2319 1177 「Chat窿…
希望常在
作者：LifeTube
在古希臘神話中潘朵拉是第一個人類女子，火神赫菲斯托斯用呼吸賜予了潘朵拉生命，然後找來了其他的神來祝福潘朵拉的誕生。阿芙蘿黛蒂給了她有深刻情緒…
告別的四句話
作者：LifeTube
世上每天都有人因事故及疾病而離世，很多人在沒有任何的心理準備下就要對親友的離去，或是沒有料想到死亡原來離自己這麼接近。 &nb…
得獎名單_【「自己生命 • 自己教育」Collage短片比賽 】
作者：LifeTube
【「自己生命•自己教育」Collage短片比賽 】 一個都不能少 • 擁抱生命 • 防止自…
「自己生命•自己教育」Collage短片比賽
作者：LifeTube
決賽入圍名單： https://bit.ly/2JdfwVR 背景 面對日益嚴重的青年自殺情況，香港撒瑪利亞防止自殺…
「自己生命•自己教育」短片製作工作坊
作者：LifeTube
由上而下的生涯規劃？由下而上的生命教育？你自己選擇！• 免費入校• 全手工製作• 生命教育 &bul…
防止自殺 • 懶人包
作者：LifeTube
速讀自殺者的思想與感受 1. 自殘與自殺 2. 終止痛苦 3. 事情的大小是主觀的 4. 我想同你傾「自殺」 5. 孩子企圖自殺 6. 自殺…
防止自殺 • 貼地篇
作者：LifeTube
與有自殺危機人士傾談時須注意的事項 相信並接納當事人有自殺意念 不妄下判斷並盡量表達關懷 專心聆聽 停頓 容讓當事人宣洩情緒 保持積極鼓勵…
防止自殺 • 讀書篇
作者：LifeTube
作者：Lifetube 香港撒瑪利亞防止自殺會 24小時情緒支援熱線：2389 2222 自殺危機諮詢專線：2319 1177 「Chat窿…
防止自殺 • 愛情篇
作者：LifeTube
男女的戀愛需要 說分手的三個階段 調整「分手」的5個信念 分手後的「離地」安慰 分手後的「貼地」安慰 我們明白，愛情的路，並…
防止自殺_社會學篇
作者：LifeTube
法國社會學家涂爾幹(Émile Durkheim)認為，人之所以會自殺，是因為人與社會連結的強弱有關，即是自殺是一種社會事實。
防止自殺 • 財困紓壓篇
作者：LifeTube
財困壓力紓緩五常法 常留意壓力狀況，善待自己 常喚停負面想法 常作正面思考 常做積極有益事 常備「智慧卡」
TIMEOUT_情緒急救箱
作者：LifeTube
當你不開心的時候，不妨TIMEOUT(暫時休息)，請記住我們一直在這裡。
防止自殺 • 冷知識
作者：LifeTube
自殺數據 & 自殺真相的冷知識 燒炭的起緣 跳樓的真相 吊頸的真相 燒炭的真相 季節與自殺 解剖與自殺 國家與自殺 氦氣與自殺 世…
小故事大智慧
作者：LifeTube
小故事一點一滴的薰陶，才能日子有功地累積成大智慧，指引着我們如何安身立命、活出生命原身的意義。
Lifetube • 網上生命教育平台
作者：LifeTube
至今，沒有一種生命教育能夠完全防止自殺。 因為，生命教育必須百花齊放，才能「貼地」地與社會的不同社群共鳴，共同擁抱生命，防止自…
熱線中心【第63期義工招募】
作者：LifeTube
本會於一九六零年成立，乃一所全義工組成的志願服務機構，目的是為絕望及有自殺傾向的人士伸出同情之手，予以扶持及適當的情緒疏導。 …
熱線中心【第62期義工招募】
作者：LifeTube
香港撒瑪利亞防止自殺會的熱線中心提供一年365日24小時的求助熱線服務，由義工接聽求助者電話。 你有興趣成為我們的一份子嗎?&…
中秋節_心中的「人月兩團圓」
作者：LifeTube
每逢佳節，對於自殺者家屬來說，都是刺痛傷口的日子。「上墳時，你帶一束玫瑰花。花瓣會枯萎，但是花的香氣留在你心裡。不是嗎？」龍應台用文字輕聲安…
佛誕 _ 佛系 • 防止自殺篇
作者：LifeTube
緣份來了，佛系 • 防止自殺篇也來了。 Lifetube FB：https://www.facebo…
生活軼事 _ 雲南三道茶
作者：LifeTube
雲南白族有三道茶招呼客人： 第一道「苦茶」，味道苦澀，能提神醒腦，之後會喝一杯白開水，因為先前苦茶的關係，你會驚覺原來平日覺得淡而無味的白開…
放榜的日子
作者：LifeTube
放榜的日子。你想講，我肯聽，同我哋chatchat。24小時情緒支援熱線：23892222網上聊天室：www.help4suicide.co…
哀傷期
作者：LifeTube
徬徨，是熟悉的人突然消失了；無助，是這就成了冰冷的永遠。面對親友的突然離世，數月至一年不等的哀傷期包括：- 否認 (Denial)：不能相信…
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「情緒」是流動在人體的能量。每個人都有情緒，並且時刻都在表達着自己的情緒。我們常說情緒就像四季天氣一…
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我們可以從生理、心理及社會去了解構成兒童及青少年精神障礙的風險因素，亦可認識其保護因素。當認識過後，…
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認識香港兒童及青少年精神健康
香港食物及衞生局於2017年撰寫了<精神健康檢討報告>，當中提及本港兒童及青少年精神健康…
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青少年抑鬱情緒自我檢測
2019-10-11
請按照你最近一個月內的想法與感覺回答「是」或「否」；若該句子…
飲食失調症Q&A
2019-10-08
飲食失調 (包括厭食症、暴食症) 包含一類精神病，其主要病徵…
抑鬱症的謬誤
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1. 抑鬱症不會影響兒童及青少年? …
怎樣去區分『情緒病』和正常的『情緒低落』
2019-09-26
何謂情緒病？ 情緒病是近年來華語地區的精神科醫…
安慰「唔好諗咁多」無助解困 專家：要畀對方講多啲
2019-05-02
【蘋果x防止自殺會社會實驗】 如果身邊有人告訴你想自殺時，該…
學校設生命教育科 助學生建正向價值觀
2019-05-02
【蘋果x防止自殺會社會實驗】 據香港撒瑪利亞防…
見微知著 積極關懷
2019-04-29
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家人配合 重建關係
2019-04-15
<<為愛兒踏出求助的一步>> 社工心…
認同感受 陪伴支援
2019-04-08
<<沒有你 還是愛你>>社工心聲 何…
我為我生存 突破婚姻厄困
2019-04-01
社會普遍有一種錯覺，認為只有弱者才會求助。事實上，不論「強者…
世事如棋 擺脫驚惶的過去
2019-03-25
在婚禮上，新人的誓詞常見這句動人的承諾：「今後，無論順境還是…
如夢初醒 從情傷中走出來
2019-03-18
熱戀之時，信誓旦旦，地老天荒；眼中所見，就只有對方。有人說：…
黑擇明 戰勝抑鬱心結
2019-03-11
在香港，不少人都會聞「精神病」色變，部分人對精神病康復者更是…
聽媽媽的話 新媽媽的煩惱
2019-03-04
家庭工作看似瑣碎，其實多至難以數算，當媽媽的，從早忙到晚，由…
陪着你走 照顧母親的心路
2019-02-25
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為愛兒踏出求助的一步
2019-02-18
看似平靜的人，內心世界往往不為人知。若我們能留意家人日常生活…
沒有你，還是愛你
2019-02-11
自殺者往往一廂情願地認為撒手塵寰便可以從此了斷煩擾，脫離苦海…
薪火相傳—延續助人自助精神
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Vincent以義工身份加入香港撒瑪利亞防止自殺會熱線中心已…
戲如人生 共同改寫生命的結局
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不少在熱線中心服務的義工朋友，投入熱線工作多年，累積接聽求助…
服務熱線40年 義務工作融入生活
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相信不少香港人都曾參與義務工作，如賣旗、探訪老人或協助慈善機…
因為父親的一句話──救災英雄「轉型」助人
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由北極馬拉松季軍到南極100公里領跑 張思縈(Jennife…
重生‧ 再出發 挑戰南極100公里
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豐盛車房 豐盛人生 延續助人救人精神
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2018-10-16
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我們仨下的孩子_關注父/母出現婚外情的孩子
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長者辛勞一生，期望晚年有配偶能陪伴在旁，與其相互扶持地走畢餘…
告別負面情緒－學習正向心理學
2018-07-18
正向心理學不是只聚焦於正面的事情，相反，正向心理學關注人的負…
逆境正能量
2018-06-20
金融海嘯、失業問題、家庭糾紛及青少年濫藥等的經濟及社會問題，…
生命拼圖
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生命的美麗，其實早已存在於大家的生活裡，視乎我們有沒有用心去…
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在面對同一件事上，每個人的快樂指數都有可能不同。到底，是什麼…
相愛很難
2018-06-20
據說：「男人來自火星，女人來自金星…」 &nb…
讀書壓力
2018-06-20
「讀書壓力」令你喘不過氣來嗎? 除非你對學業一…
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於1960年成立，為一所植根於香港的志願服務機構(慈善機構檔案編號：91/1498)。一直以聖經中好…
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Grow是成長的意思，寓意生命教育是幫助人成長的； Grow是棕色，象徵泥土，孕育植物生長的地方。而…
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賽馬會生命偶遇資源計劃 「Lifetube」
人生有起有落，在低潮時難免情緒低落。負面情緒若處理不當，長遠將影響身心健康，嚴重者更會萌生輕生念頭。…
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免責條款及個人資料使用守則
免責條款 香港撒瑪利亞防止自殺會（下稱「本會」）載於本網站的資料，只作一般性質及說明用途。本會已盡力…
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