多堅強的人也有脆弱和依賴的需求。

但越堅強能幹的人，往往害怕向他人展現自己脆弱，心內滿是懷疑，示弱後他會如何看待我?他是否能承接我的感受?他的能力比我差真的可以保護我?

說到底，其實你不是不需要人的照顧，而是不相信有人可以照顧你。就像獨自戰鬥的戰士，要隨時帶上盔甲，保持作戰狀態保護自己。

結果沒有休息，也錯過了與人深入交心連結的機會。

那健康的狀態是如何?
「堅強時照顧他人，脆弱時敢於依賴他人」試試打開自己的內心，他人無法改變你的處境，但或許有一個人至少能給你支持，給你心靈一點安慰，已足夠。

參考書籍 :
<堅強很好，脆弱也沒有關係> 叢非從

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