近來走到街上，看到很多商舖門外貼上暫停營業告示，意味著很多人「手停口停」，生活艱難。家庭經濟支柱心裡掙扎不安，惶恐著入不敷出，但又擔心感染疫情，那不如好好感激經濟上援助自己的家人，一起度過困境!

感恩4 senses – 突破之口:
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非新冠肺炎確診者無疑是幸運的一群，但其實他們的內心都並不是了無牽掛。看到超級市場內空空如也的貨架，人們瘋狂的搶購用品，反映了他們內心很不安，擔心萬一確診了，家人們是否有足夠的物資作居家隔離時所用。​
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這就是對家人的愛。​
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減壓方法 – 腹式呼吸法:
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減壓方法 – 肌肉鬆弛法
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緊密接觸者可能很想照顧那新冠肺炎確診的家人，但同時需與家人保持距離以保護自己，感覺很掙扎，究竟如何是好……​
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我們知道你心很累:
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看到人滿之患的急症室，看到病患者的煎熬，
看到家屬的焦慮，看到醫護的體力透支，新冠肺炎確診者
真的很害怕自己病情轉差，無奈要到醫院求醫。​
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處理不安的情緒 - 穴位按摩法:
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每日數萬人確診新冠肺炎，自己亦可能不幸地成為其中一人，既要擔心自己的病況，同時亦記掛著家人。如果家中有長者及小朋友，心裡更形焦急，很自責讓他們置身危險之中。