甚麼是網絡欺凌?

網絡欺凌是指一個人或一群人，不斷利用資訊及溝通科技，例如是社交網絡、即時短訊工具、SMS短訊等，針對另一人或一群人，蓄意及反覆地作出帶有敵意的行為，意圖作出傷害。網絡欺凌可以是騷擾、恐嚇、詆毀、威脅、假冒他人、又或是散播謠言或虛假訊息，以圖損害對方的聲譽或友誼。

網絡欺凌的手法

1. 網絡審判

在討論區或個人網誌等留言區中發帖進行惡意評論，甚至人身攻擊

2. 抹黑

放發不實言論或資料 / 誇大實況，令對方成為眾矢之的

3. 欺詐

欺詐對方讓自己得到益，對方會受到金錢、物質、精神或心理上損失

4. 冒充別人

以對方的名義發放帖子

5. 「起底」

於網上公開他人的個人資料，例如: 電話、住址、就讀學校等

6. 「惡攪」

製作改圖、移花接木圖片、於圖片或短片中加入羞辱性的內容或字句

網絡欺凌後果容易被低估原因

1. 覺得對方應該懂得對網上評論「不會放上心」
2. 因看不見對方的反應所以認為沒有嚴重後果
3. 認為自己只是和別人「開玩笑」
4. 覺得欺凌行為在網上很普遍，沒有什麼大不了

網絡欺凌對受害者影響

1. 情緒困擾
2. 感到自卑
3. 自我否定
4. 產生焦慮或抑鬱
5. 害怕上學 / 上班
6. 成績 / 工作表現倒退
7. 社交退縮
8. 出現自殺念頭

受到網絡欺凌的情緒行為改變

1. 突然停止使用電腦或電子產品
2. 不願意分享電子產品的用途
3. 情緒低落、焦慮不安
4. 行為出現明顯改變，例如：失眠、食慾不振、 無故發脾氣、無故出現頭痛/胃痛等痛症
5. 成績 / 工作表現倒退
6. 社交退縮
7. 曾投訴受到他人欺負、排斥或惡劣對待
8. 不願上學或不願外出

面對網絡欺凌的小提示

1. 保持冷靜，不反擊、不逞強
2. 更改網名、向網站管理人求助及暫時離開
3. 提高私隱設定，封鎖相關網友
4. 保存證據，以供跟進
5. 尋求專業人士的意見及協助

參考資料:

1. 網絡欺「零」: 認識及處理網上危機

https://www.edb.gov.hk/attachment/tc/edu-system/primary-secondary/applicable-to-primary-secondary/it-in-edu/Information-Literacy/Seminar-202101/15012021/CyberbullyingEDBPrimarySchoolTeachers.pdf

2. 資訊安全網

https://www.infosec.gov.hk/tc/best-practices/person/handling-cyber-bullying#:~:text=網絡欺凌一般指在,受到傷害的行為。

3. 健康上網支援網絡

https://healthynet.hk/web-information/six-crisis/cyber-bullying/

4. 青年社區法網

https://youth.clic.org.hk/tc/topics/Cyber-bullying/#What-is-cyberbullying

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