【我知道他對我好,但我不想多謝他】

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作者:LifeTube

他常常幫忙,做了很多,

理智上,知道應該要多謝他,

但情感上,就是感覺不到感激,有時更會埋怨為何不能再多做一點,再好一點。

 

「我知道他對我好,但我不想多謝他」

內心這句說話就像內心黑暗面,不想讓他人知道,反思自己時,又覺得內疚是如此不懂感恩。

 

放下是非對錯,回想

-      「他」的幫忙是你的意願?還是被迫的?

-      「他」的幫忙是否已達到你的要求和期望?

如果答案都是否,那當中出現矛盾、不滿的情緒又正常不過,又如何能夠感激。

 

外在環境有不同的要求去告訴你什麼是好,

內在的想法亦有一套理想的自己應該如何處理,

但當自己未能達標時,第一步並不是逼迫自己去迎合要求,

而是問一問自己「為何」,內心正反映著我們什麼需要和方向。

 

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