終於到星期五啦，感謝自己辛勞了一星期，未來你有兩日假期，記得要盡量休息放鬆下~

我們不必為休假而感到愧疚，完成自己的課業或工作後，好好休息調整狀態是我們的權利。工作和學習也是生活中的一部分，但不是全部，適當放鬆身心也能令我們可以在學習或工作時更容易專注哦！

在休假期間可以試試靜觀治療，緩解精神壓力:
https://www3.ha.org.hk/cph/imh/mhi/article_04_03_03_chi.asp

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