TGIF (Thank God It's Friday!!!)

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作者:LifeTube

终于到星期五啦,感谢自己辛劳了一星期,未来你有两日假期,记得要尽量休息放松下~

 

我们不必为休假而感到愧疚,完成自己的课业或工作后,好好休息调整状态是我们的权利。工作和学习也是生活中的一部分,但不是全部,适当放松身心也能令我们可以在学习或工作时更容易专注哦!

 

在休假期间可以试试静观治疗,缓解精神压力:
https://www3.ha.org.hk/cph/imh/mhi/article_04_03_03_chi.asp

 

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