【被討厭的勇氣,被自己討厭的勇氣】

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作者:LifeTube

我們經常聽到要愛自己。要找出自己曾經做得好,自己的優點似乎不難,但如果是自己不好的部分呢?特別是有的時候,我們做錯了一件事說錯了一句話,信錯了一個人,我們甚至會討厭﹑會原諒不了這樣的自己。

 

或許,我們可以先嘗試自我接納,接受自己不管是好是壞的特點。自己的不小心,輕率和過錯,都不過是自己的一部分,它不能完全定義你。這不代表你不想進步,想要放棄。相反,你不用把所有精力都放在自我批評和怪責上,而是以一個客觀的方式去了解自己。這可以幫助我們釐清和發揮自己的長處。對於自己不擅長的地方.也可以換一個更合適的心態幫助自己進步。

 

以後,當出現「我不喜歡這樣的自己」時,嘗試告訴自己「我意識到這樣的自己,我也接受它是自己的一部分」吧!

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