《給習慣迴避社交的你》

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作者:LifeTube

與人相處時,總感到累、不自由、有壓力,甚至別人對待自己好,也不敢接受,因害怕會麻煩別人,也害怕要還他人人情。​

你總覺得在他人面前要好好表現自己,這樣才可掩飾自己的缺點。有時甚至要委屈自己,說不出自己真正的感受。​

或許心底內,你不相信別人對自己沒有要求,不相信原本你是會被接納。在他人的面前為自己帶上厚厚的面具,關係止步於滿滿的擔憂中,未曾享受真正關係。​

練習適當分享自己的感受,在關係中嘗試展示真正的你,無論是積極或是消極的一面也好,接納你就是你,關係才能開始被建立。​

參考書籍 :​
<堅強很好,脆弱也沒有關係> 叢非從​
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