2014年全港自殺死亡統計數字

在2014年，死因裁判法庭報告指共有1,007宗自殺死亡個案，自殺率13.86，即每十萬人中有13.86人自殺身亡。當中，男性佔615宗(61.07%)，而女性佔392宗(38.93%)。

以年齡組別計算，「70歲以上」自殺率最高，2014年共有223宗自殺死亡個案，自殺率達29.6（即每十萬名70歲以上人士中，便有29.6人選擇以自殺方式，結束自己的生命），佔整體自殺數字22.1%。由2004年至今，60歲以上人士自殺率亦徘徊於21至33之間，由此可見，長者自殺情況不容忽視。

家庭結構改變

根據政府統計處專題文章<<至2049年的香港家庭住戶推算>>，預計只有60歲及以上長者的住戶於2019 年達17.2%；2024年將達20.4%。¹ 子女組織家庭後未有與長者同住，加上日常工作繁忙，難以照顧獨居的父母，加上，社區對獨居長者之支援不足，長者若遇情緒受困，未能找到合適渠道求助。

長者面對的問題

隨著年紀上升，長者需要面對很多不能逆轉的情況。如：身體機能倒退；配偶/ 親人離逝；經濟能力大不如前；社會角式轉變等等。這類客觀變化讓他們承受沉重的壓力，如未能及時排解負面情緒，有機會引致情緒病，甚至產生輕生念頭，以自殺結束生命。

社區網絡收窄

這些不能逆轉的狀況，導致長者與社會脫勾，使長者缺乏安全感及存在感。例如：隨著長者身體機能漸漸倒退，他們的生活圈子亦將逐步收窄。身體機能尚可時，他們還可以每天上酒樓見到熟識的面孔，到公園與老街坊閒聊，或到菜市場買菜等等。但當身體狀況變差，不良於行時，他們外出的機會逐漸減少，甚至需獨留家中，由家人/家傭照顧，與社會的接觸越來越少，慢慢地與社會脫勾。對家人的依賴亦讓長者的自尊心受到打擊，漸漸地他們會覺得自己對家庭沒有貢獻，是家人的負累，結束生命減輕家人負擔的想法便隨之而起。加上社交圈子越來越小，長者缺乏傾訴的對象，如家人未能察覺長者負面情緒，適時開解或尋求外間協助，長者之心靈健康便會惡化，甚至患上抑鬱症。

人際網絡脫勾

配偶離世亦讓長者感到失落，此影響以男性長者較為顯注。因男性長者之日常生活多由妻子照顧，妻子離世使他的生活產生極大的變化，孤獨油然而生。如未能調適，亦增加了長者自殺的風險。

除了以上兩個因素外，長者於退休後失去收入，縱然有些積蓄，但因往後生活開支難以估計（尤其是醫療開支），使他們缺乏安全感，在盡量減少開支的情況下，使他們減少一些帶來額外開支的活動，這加劇了他們與社會的脫勾，亦影響了他們的支援網絡。

以上因素使長者自殺風險系數比其他年齡層高。

重建社會網絡 協助長者走出陰霾

雖然長者面對種種不能逆轉的狀況，我們相信家人的陪伴和鼓勵有助緩和長者的壓力。家人亦可以協助長者，重新建構他們與社會的連結，擴大長者的生活圈子，使他們身心靈更健康。例如：抽空與長者外出，讓他們接觸熟悉的社區；如他們不良於行，親友可到家裡探望，與長者聊天，亦可安排他們到區內的日間長者中心，發展他們的興趣，保持身心健康。

長者較少表達自己的想法及憂慮，因此家人需多留意長者的情緒狀況，鼓勵他們表達內心想法，無論是開心或不快都可以與家人分享。如發現長者有自殺的念頭，請別否定他的看法，家人可先了解原因，藉傾談抒解心中鬱結，如有需要請尋求專業人士（如社工、精神科醫生等）協助

政府統計處處長鄧偉江於2015年發表之香港人口推算2015-2064說：「65及以上長者的比例推算將由2014年的15%顯著上升至2064年的36%。人口老化在未來20年最為急速，長者比例將在2024年升至23%及在2034年進一步上升至30%」²

隨著本港人口老化，長者人口比例越來越高，自殺問題將漸趨嚴峻。本會於去年與長者安居協會簽署備忘錄，結合兩者的專業知識、經驗和服務網絡，應對香港老人自殺問題。除政府和社福機構外，希望家人也可以多付出一點關懷，多抽空陪伴或致電家中長者，讓他們感到溫暖。

¹ 節錄自政府統計處

http://www.censtatd.gov.hk/hkstat/sub/sp190_tc.jsp?productCode=FA100029

²節錄自政府統計處

http://www.censtatd.gov.hk/press_release/pressReleaseDetail.jsp?charsetID=2&pressRID=3799

本篇文章為<<生命交流>>第73期專稿

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