2014年全港自杀死亡统计数字

在2014年，死因裁判法庭报告指共有1,007宗自杀死亡个案，自杀率13.86，即每十万人中有13.86人自杀身亡。当中，男性佔615宗(61.07%)，而女性佔392宗(38.93%)。

以年龄组别计算，「70岁以上」自杀率最高，2014年共有223宗自杀死亡个案，自杀率达29.6（即每十万名70岁以上人士中，便有29.6人选择以自杀方式，结束自己的生命），佔整体自杀数字22.1%。由2004年至今，60岁以上人士自杀率亦徘徊于21至33之间，由此可见，长者自杀情况不容忽视。

家庭结构改变

根据政府统计处专题文章<<至2049年的香港家庭住户推算>>，预计只有60岁及以上长者的住户于2019 年达17.2%；2024年将达20.4%。1 子女组织家庭后未有与长者同住，加上日常工作繁忙，难以照顾独居的父母，加上，社区对独居长者之支援不足，长者若遇情绪受困，未能找到合适渠道求助。

长者面对的问题

随着年纪上升，长者需要面对很多不能逆转的情况。如：身体机能倒退；配偶/ 亲人离逝；经济能力大不如前；社会角式转变等等。这类客观变化让他们承受沉重的压力，如未能及时排解负面情绪，有机会引致情绪病，甚至产生轻生念头，以自杀结束生命。

社区网络收窄

这些不能逆转的状况，导致长者与社会脱勾，使长者缺乏安全感及存在感。例如：随着长者身体机能渐渐倒退，他们的生活圈子亦将逐步收窄。身体机能尚可时，他们还可以每天上酒楼见到熟识的面孔，到公园与老街坊閒聊，或到菜市场买菜等等。但当身体状况变差，不良于行时，他们外出的机会逐渐减少，甚至需独留家中，由家人/家佣照顾，与社会的接触越来越少，慢慢地与社会脱勾。对家人的依赖亦让长者的自尊心受到打击，渐渐地他们会觉得自己对家庭没有贡献，是家人的负累，结束生命减轻家人负担的想法便随之而起。加上社交圈子越来越小，长者缺乏倾诉的对象，如家人未能察觉长者负面情绪，适时开解或寻求外间协助，长者之心灵健康便会恶化，甚至患上抑鬱症。

人际网络脱勾

配偶离世亦让长者感到失落，此影响以男性长者较为显注。因男性长者之日常生活多由妻子照顾，妻子离世使他的生活产生极大的变化，孤独油然而生。如未能调适，亦增加了长者自杀的风险。

除了以上两个因素外，长者于退休后失去收入，纵然有些积蓄，但因往后生活开支难以估计（尤其是医疗开支），使他们缺乏安全感，在尽量减少开支的情况下，使他们减少一些带来额外开支的活动，这加剧了他们与社会的脱勾，亦影响了他们的支援网络。

以上因素使长者自杀风险系数比其他年龄层高。

重建社会网络 协助长者走出阴霾

虽然长者面对种种不能逆转的状况，我们相信家人的陪伴和鼓励有助缓和长者的压力。家人亦可以协助长者，重新建构他们与社会的连结，扩大长者的生活圈子，使他们身心灵更健康。例如：抽空与长者外出，让他们接触熟悉的社区；如他们不良于行，亲友可到家裡探望，与长者聊天，亦可安排他们到区内的日间长者中心，发展他们的兴趣，保持身心健康。

长者较少表达自己的想法及忧虑，因此家人需多留意长者的情绪状况，鼓励他们表达内心想法，无论是开心或不快都可以与家人分享。如发现长者有自杀的念头，请别否定他的看法，家人可先了解原因，藉倾谈抒解心中鬱结，如有需要请寻求专业人士（如社工、精神科医生等）协助

政府统计处处长邓伟江于2015年发表之香港人口推算2015-2064说：「65及以上长者的比例推算将由2014年的15%显着上升至2064年的36%。人口老化在未来20年最为急速，长者比例将在2024年升至23%及在2034年进一步上升至30%」2

随着本港人口老化，长者人口比例越来越高，自杀问题将渐趋严峻。本会于去年与长者安居协会签署备忘录，结合两者的专业知识、经验和服务网络，应对香港老人自杀问题。除政府和社福机构外，希望家人也可以多付出一点关怀，多抽空陪伴或致电家中长者，让他们感到温暖。

1 节录自政府统计处

http://www.censtatd.gov.hk/hkstat/sub/sp190_tc.jsp?productCode=FA100029

2节录自政府统计处

http://www.censtatd.gov.hk/press_release/pressReleaseDetail.jsp?charsetID=2&pressRID=3799

本篇文章为<<生命交流>>第73期专稿

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