【#自殺知多D】處理親友有自殺意念時的援助4原則

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作者:LifeTube

當面對親友有自殺意念時,有時如何回應,在即時之間是相當困難的,在回應的過程盡量避免一些陷阱,又或掌握多一些原則,在遇上兩難的情況下,用作參考及分析,那對意圖自殺者會多一點幫助。

 

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  • 避免批評、爭辯及責罵

當事人願意透露自殺的意念,代表著仍有著願意接受幫助的動機。避免批評、責罵當事人的自殺意念,與之爭辯,會令他感到更無助、更絕望。可耐心聆聽,接納當事人的情緒,甚至是輕拍肩膀,點頭,更能提供一個空間讓當事人表達他的情況及困難。

 

  • 避免急於解決當事人當下的問題

許多時聆聽者會不自覺地急於解決當事人當下的問題,結果還是徒勞無功。其實當事人到有自殺意念前,本身大多都曾採用過不少方法,期望能幫助自己,唯未必每次奏效。如聆聽者只是不斷提供解決方法,沒有了解當事人過去的經驗,當事人容易表現抗拒,也只是繼續站在困局中。故協助當事人分析處理方法的利與弊,再一起探討如何改善,有助他更清晰問題,有助事情發展。

 

  • 要小心答應「保守秘密」的請求

當事人或不許你告訴其他人他有自殺意圖,要求你要為他保密,但是如在緊急情況下,涉及寶貴的生命,應立即尋找專業人士協助。

 

  • 回應情緒,同行與陪伴

當事人情緒不,如沉默、憤怒、哀傷等,不必急於阻止。給他一點渲洩的時間,同時也給他一些支持的行動,例如紙巾、清水等,並可嘗試設身處地感受當事人的困境及感受,表達出來,陪伴走過困難之時。

 

參考書籍 :

《搶救自殺行動 如何對向你表達自殺意圖的親友伸出援手》

《自殺危機評估及處理訓練手冊》

 

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