或許內心深處有著「事事要做好，要優秀」的渴望，你總是盡心盡力地把事情完成。然而，太多兼顧，結果事事未做好，而渴望「要優秀」又再推動著你想調整，進步，結果惡性循環，筋竭力疲又失去方向。

那如何重拾活力?

「所有的得到，做好都是以放棄為代價」衡量事情的重要，減少不重要的事情的投入，騰出空間給重要的事情有足夠的投入參與。再次讓自己重掌生活的節拍。」

參考書籍 :
<堅強很好，脆弱也沒有關係> 叢非從

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