疫情下，實體課堂減少，少了模擬試實戰經驗，坐在鴉雀無聲的試場，心情特別緊張。​老生常談，平靜心境有助發揮水準，這時候的你會怎樣平伏心情？​

不如參考日本的吃「人」習俗！​

就是在手掌心寫三次「人」字，然後做出吞進口的動作，意思是把緊張情緒全部吞進肚子，呼一口氣，回復平靜心情。吃「人」習俗看似匪夷所思，原來有科學依據，手掌中心有一個叫「勞宮」的穴位，按下有助人精神安定，當你在手上寫「人」字時，自然會經過「勞宮」穴位，因此能讓人變得冷靜。​

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在試場感到緊張時，不妨試一試，笑一笑，無壞。​

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參考文章 :​

日本人緊張時有吃「人」的習俗！​

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