職場PUA

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作者:LifeTube

「我相信你,才會交給你跟進」

「你做得很好,這個project正好讓你發揮」

「我看好你呀!」

「你真的沒用,甚麼都做不好!」

「我罵你是把你當自己人!」

 

於工作上,曾經聽過上司向你說這些說話嗎?

有的話,真的很不幸,可能你遇到「職場PUA」了!

 

「PUA」是Pick-Up Artist的縮寫,這源起自美國的搭訕藝術,意思指很會吸引異性,讓對方著迷起來的男女。但「職場PUA」則引申為「上司對下屬的精神操控」,當中包括言語、非言語、身體及心理上的欺凌。

 

人身攻勢亦是其中一項「職場PUA」,欺凌者會不斷貶低對方,令員工失去自信,甚至對自我價值感到懷疑。另一方面,欺凌者可能會美化欺壓,對員工表示讚賞及信任,但同時會不斷加重員工的工作量。

 

總括來說,職場PUA包括:

  1. 不斷否定
  2. 美化欺壓
  3. 令員工感到焦慮
  4. 人身攻擊
  5. 制定沒可能完成的工作及目標

 

如果遇以上相似的情況,好好冷靜下來,細想自己是真的有需要改善的地方,還是上司的套路。如果這帶給你情緒困擾、壓力及自我懷疑的話,還是考慮一下會否轉換工作吧!

 

#職場PUA #PUA #欺凌

 

參考資料:

  1. <讀職場>

https://www.workworks.media/post/25530

 

  1. <辦公室日報>

https://hkofficedaily.com/你知唔知咩叫職場pua-可能我哋都遇過/

 

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