职场PUA

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作者:LifeTube

「我相信你,才会交给你跟进」

「你做得很好,这个project正好让你发挥」

「我看好你呀!」

「你真的没用,什么都做不好!」

「我骂你是把你当自己人!」

 

于工作上,曾经听过上司向你说这些说话吗?

有的话,真的很不幸,可能你遇到「职场PUA」了!

 

「PUA」是Pick-Up Artist的缩写,这源起自美国的搭讪艺术,意思指很会吸引异性,让对方着迷起来的男女。但「职场PUA」则引申为「上司对下属的精神操控」,当中包括言语、非言语、身体及心理上的欺凌。

 

人身攻势亦是其中一项「职场PUA」,欺凌者会不断贬低对方,令员工失去自信,甚至对自我价值感到怀疑。另一方面,欺凌者可能会美化欺压,对员工表示赞赏及信任,但同时会不断加重员工的工作量。

 

总括来说,职场PUA包括:

不断否定
美化欺压
令员工感到焦虑
人身攻击
制定没可能完成的工作及目标


如果遇以上相似的情况,好好冷静下来,细想自己是真的有需要改善的地方,还是上司的套路。如果这带给你情绪困扰、压力及自我怀疑的话,还是考虑一下会否转换工作吧!

 

#职场PUA #PUA #欺凌

 

参考资料:

<读职场>
https://www.workworks.media/post/25530

 

<办公室日报>
https://hkofficedaily.com/你知唔知咩叫職場pua-可能我哋都遇過/

 

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