Home office容易因为在家太放松而变得没有动力？

其实可以尝试改变工作的环境，
如在工作前收拾好工作桌, 在桌上放上盆栽或更改桌上物件的位置等等，
让大脑意识到与平日环境不一样，有助集中精神工作。

Home office容易因为在家太放松而变得没有动力？

其实可以尝试改变工作的环境，
如在工作前收拾好工作桌, 在桌上放上盆栽或更改桌上物件的位置等等，
让大脑意识到与平日环境不一样，有助集中精神工作。

洗碗看似是一件苦差事, 但原来洗碗也有助工作表现。

佛州州立大学（Florida State University）在2015年进行一项实验，结果发现专注洗碗时，人的体内贺尔蒙浓度明显下降，自律神经表现更为稳定，焦虑紧张的情况也改善了。

如果工作没有灵感或者压力过大，不妨试试在洗碗时用心去感受清洁剂的味道、水温、碗盘的质地及触感，透过这类重复性的工作，可解放大脑、让思绪自由漫游，有助于产生具创意的解决方法。

洗碗能减压比尔盖兹天天做:https://www.worldjournal.com/5811357/article-%E6%B4%97%E7%A2%97%E8%83%BD%E6%B8%9B% E5%A3%93-%E6%AF%94%E7%88%BE%E8%93%8B%E8%8C%B2%E5%A4%A9%E5%A4%A9%E5%81%9A/