近来走到街上，看到很多商铺门外贴上暂停营业告示，意味着很多人「手停口停」，生活艰难。家庭经济支柱心里挣扎不安，惶恐着入不敷出，但又担心感染疫情，那不如好好感激经济上援助自己的家人，一起度过困境!

感恩4 senses – 突破之口:
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非新冠肺炎确诊者无疑是幸运的一群，但其实他们的内心都并不是了无牵挂。看到超级市场内空空如也的货架，人们疯狂的抢购用品，反映了他们内心很不安，担心万一确诊了，家人们是否有足够的物资作居家隔离时所用。​
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这就是对家人的爱。​
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减压方法 – 腹式呼吸法:
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减压方法 – 肌肉松弛法
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紧密接触者可能很想照顾那新冠肺炎确诊的家人，但同时需与家人保持距离以保护自己，感觉很挣扎，究竟如何是好……​
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我们知道你心很累:
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看到人满之患的急症室，看到病患者的煎熬，
看到家属的焦虑，看到医护的体力透支，新冠肺炎确诊者
真的很害怕自己病情转差，无奈要到医院求医。​
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处理不安的情绪 - 穴位按摩法:
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每日数万人确诊新冠肺炎，自己亦可能不幸地成为其中一人，既要担心自己的病况，同时亦记挂着家人。如果家中有长者及小朋友，心里更形焦急，很自责让他们置身危险之中。