二十四节气篇之「雨水」(二月十八日)

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作者:LifeTube

每年二月十八日前后为「雨水」节气,顾名思义,表示「雨水」期间天气回暖,雨水增多。雨水有利耕作,古有说法,假如雨水连绵,便是丰年的预兆。​
然而大家会觉得潮湿多雨的春天总令人感到疲倦,做事提不起劲吗?民间传统称这为「春困」,从中医角度解释,春季潮湿,外界的湿邪容易侵犯人体,因此造成困倦不止的现象。​
原来外国也有研究同样指出,较高的湿度或较低的气压,都会令我们难以集中精神。湿度低的天气更有助我们维持一个自信的心态。​

如果这段日子你总觉得忧伤压抑,提不起劲做事,别担心,其实大家也一样呢。不如尝试放下工作一小时,做个运动出一身汗,吃一碗红豆薏米糖水,感受一下身心由内而外的干爽。​


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