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【總幹事‧多事幹】破解焦慮症迷思｜9個有關焦慮症必問問題
作者：LifeTube
現今都市人生活緊張，你和我都一定聽過焦慮症這個病症。到底怎樣的擔心和焦慮才算是患有焦慮症呢？如果身體人或自己確診焦慮症時又有甚麼需要注意的地…
給復課及面對DSE的你打打氣！
作者：LifeTube
【總幹事‧多事幹】「敏感‧不敏感」 - 認識高敏感人士｜高敏感怎麼辦？｜高敏感特徵｜Highly Sensitive Person
作者：LifeTube
全球約有15-20%人口屬於「高敏感人士」(Highly Sensitive Person，簡稱HSP)，他們感官非常敏銳，可以察覺到別人沒…
【Lifetube現場直擊】狗狗教會我們的生命教育課(下集) I 義工救狗行動 I 救援流浪狗
作者：LifeTube
Lifetube收到義工通知，臨近冬天有一班流浪狗寶寶在山上等待救援，所以我們馬上出發為大家現場直擊救狗行動的過程，讓我們一起看看到底流浪狗…
【Lifetube實地訪問】狗狗教會我們的生命教育課(上集) I 救援流浪狗的工作 I 狗場的運作
作者：LifeTube
Lifetube這次為大家前往救援狗隻的狗埸，實地訪問義工有關救援流浪狗的工作及狗埸的運作。想知道狗狗會帶給我們甚麼生命教育課的話，就別錯…
【Kids Talk】數黑豆小實驗︰增加動力有方法 I 小實驗大道理
作者：LifeTube
你有沒有試過遇到沉悶但必需要完成的事呢？如果實在沒有動力時，不妨看看Lifetube的數黑豆小實驗，和小朋友一起發掘增加內在動力的方法。 -…
Lifetube新年Filter
作者：LifeTube
Lifetube祝大家新年快樂！新年到了當然要和親朋好友拜年，我們的新年Filter已經能在Facebook及Instagram使用，想知道…
【Lifetube社會實驗】旁觀者效應 I 你怕唔怕尷尬？
作者：LifeTube
這次Lifetube為大家帶來有關「旁觀者效應」的社會實驗，你試過因為太尷尬不知道該不該提醒當時人出醜了嗎？一起看看到最後有沒有受訪者會主動…
【Lifetube】社會實驗之抽糖果
作者：LifeTube
今次Lifetube邀請了五位小朋友做抽糖果的社會實驗，但其實抽到的糖果中竟然混入了不少怪味糖。一起看看小朋友怎麼從抽怪味糖的體驗中，分享他…
3分鐘冷靜瓶—繁忙中的「心」呼吸
作者：LifeTube
靜……放空一下…… 你看到了什麼?最吸引你的是什麼?見到什麼變化? &…
【Lifetube】「童」你分享社會實驗
作者：LifeTube
當原定每位小朋友也有禮物的時候，卻發現了其中一位小朋友沒有收到禮物，其他人會慷慨地分出自己的禮物嗎？還是把默不作聲地收起屬於自己的禮物呢？想…
【9月10日世界防止自殺日】〈總幹事．多事幹〉x Kids Talk︰「童」行關愛老人家
作者：LifeTube
在2020年，香港全年死於自殺的人數為1,019，平均每日就有3人死於自殺， 60歳或以上長者自殺數字更是自1973年有記錄以來最高的，可見…
醒啦，仲有兩日返學啦！不如諗下新學年有咩想做啦！
作者：LifeTube
致(身體 / 心境)還青春的你: 容許自己犯錯， 容許自己多努力也好，事情還是有瑕疵， 生活無法完全避開失誤， 有失誤才是活著…
【Lifetube】香港書展2021 : 與書偶遇
作者：LifeTube
讀到一本好書，就如同邂逅一位偉大的老師。Lifetube在茫茫書海中，為你搜羅不容錯過的生命教育書藉，當中總有一本能與你共鳴。 …
【情緒降温特飲】直播陪你Lunch︰夏日心情涼爽爽 I 特飲食譜 I 消暑飲品 I 情緒降温
作者：LifeTube
Lifetube的「陪你Lunch」會直播分享三杯特飲的食譜，助大家情緒降温，別錯過我們的精彩主題~-----------------…
【總幹事 多事幹】香港人特有的痛苦(下集)
作者：LifeTube
今集Lifetube繼續邀請到前香港浸會大學宗教及哲學系高級講師陳士齊博士(齋Sir)，和我們深入討論香港人特有的痛苦，想知道齋Sir會如何…
【總幹事 多事幹】香港人特有的痛苦(上集)
作者：LifeTube
香港人生活在競爭激烈又步調急速的社會，有壓力自然是在所難免，甚至有些痛苦是香港人有特有的。今集Lifetube邀請到前香港浸會大學宗教及哲學…
【直播錄影】陪你LUNCH︰「窮食.富養」｜ Live streaming ｜ 食lunch推介 ｜ Lunch Ideas
作者：LifeTube
今次Lifetube和大家live streaming分享「窮食.富養」，想知道如何可以窮食又富養？別錯過今集「陪你lunch」的精彩內容，…
【專訪】細路Youtuber好兒戲?(下集)-YouthTuber背後的家長
作者：LifeTube
小朋友想成為Youtuber自然少不了父母的支持，爸爸媽媽們會如何看待小朋友做Youtuber呢？小朋友Youtuber Ray Ho、鎖拉…
【直播錄影】陪你LUNCH︰「氣味與回憶」
作者：LifeTube
你會因為某個回憶而想起某種氣味? 或因為某種氣味而回憶到特別的事物嗎? 這次的「陪你LUNCH」會和大家分享「氣味與回憶」，Follow我們…
【突發專訪】細路Youtuber好兒戲?
作者：LifeTube
小朋友淨係識打機？今次Lifetube訪問了小朋友Youtuber Ray Ho、鎖拉和Ethan，和大家談談作為youtuber的體驗和經…
【直播錄影】陪你Lunch: 「你不是肚餓，你是心餓」
作者：LifeTube
這次的直播中Lifetube和大家分享了「你不是肚餓，你是心餓」的主題，帶大家了解甚麼是舒心食品(Comfort Food)，留言告訴我們你…
【Kids Talk訪問】視像上課ZOOM近啲
作者：LifeTube
經歷了一年視像上課的學生對網上課堂有何看法呢？如果有選擇，他們會想視像上課還是回校上課呢？一起來聽聽學生們這一年網課的體驗吧！ …
Kids Talk: 童聲「童」你看Frozen
作者：LifeTube
? ?相信自然之靈的存在嗎？愛莎(Elsa)天生擁有來自大自然的冰雪魔法? ?在王國再一次? ?入危機時? ?? ?莎會如何拯救這片土地，幫…
吉祥物小故事
作者：LifeTube
不知道大家有否留意貼文中不時有一對紅色的公仔出現，你知道它們的故事嗎？//Lifetube終於登錄MeWe啦！立即Follow我們的M…
【Lifetube社會實驗】Your Face, Your Fate?
作者：LifeTube
在粵劇中只要一見白面面譜，就能判斷那個多半是奸詐的角色。回到日常生活，我們又會否簡單地以貌取人呢？Lifetube這次為大家帶來社會實驗，一…
放空大腦兩分鐘
作者：LifeTube
在都市生活，有時忙碌的步伐總是令人不過喘氣來 讓我們放空大腦兩分鐘，好好休息。 -----------------------…
最新相片
「木馬奇遇記」-- 第三章 意義
作者：LifeTube
「我們總有洩氣的時候，卻勿忘記堅持的理由。」 ---------------------------------…
財困壓力紓緩五常法
作者：LifeTube
常留意壓力狀況，善待自己 常喚停負面想法 常作正面思考 常做積極有益事 常備「智慧卡」 ------------------…
「木馬奇遇記」--第二章 起跌
作者：LifeTube
「精彩的旅程並非一笑到底，而是起跌中那奮鬥的光輝。」 -----------------------------------…
防止自殺 • 讀書篇
作者：LifeTube
為什麼要用功讀書呢？相信不同人會有不同答案，不管是因為將來可以找到好工作、可以賺錢、可以學習到不會的東西、還是父母的期望也好，讀書考試只是提…
父親節快樂！
作者：LifeTube
父親節或許不像母親節時會大肆慶祝，但被遺忘的話爸爸也會感到傷心，今年父親節不妨對爸爸說聲「父親節快樂」，也稱讚一下爸爸一整年來的付出吧！…
防止自殺-貼地篇
作者：LifeTube
與有自殺危機人士傾談時須注意的事項︰ 相信並接納當事人有自殺意念 不妄下判斷並盡量表達關懷 專心聆聽 停頓 容讓當事人宣洩情…
防止自殺 • 社會學篇
作者：LifeTube
自殺的想法會在甚麼情況下會出現呢？從社會學的角度來說，法國社會學家涂爾幹(Émile Durkheim)認為，人之所以會自殺，…
情緒小貼士
作者：LifeTube
情緒是每個人也會有的正常反應，不一定有負面意義，一起看看4個情緒小貼士，與自己的情緒和平共處吧！ --------------…
你曾經有親友自殺嗎? I 2個不可不知的支援服務
作者：LifeTube
近年，香港每年約有900-1,000多位人士自殺身亡，不幸地，至少有6,000多人需要面對親友離世這錐心之痛。有過來人表示，這些傷痛不是一陣…
【大自然的療癒 – 花朵】
作者：LifeTube
花開花落，大自然的法則定律。在花開之時，觀賞花朵讓我們心平氣和，產生正面的情緒。在花落之後，花朵的香氣或花身，有著護理身體的功效。例如…
「分散的魔法」
作者：LifeTube
原來「分散」也可以幫助到我們解決問題，一起看看分散怎樣令心情更好。 -----------------------------…
「自殺協定」是甚麼？2個與自殺相關的刑法懶人包
作者：LifeTube
自殺，看似是個人選擇，與法律刑責無關，但其實香港有2條法例與自殺有關。 協同自殺 根據香港法例第212章《侵害人身罪條例》…
【大自然的空調 – 樹木】
作者：LifeTube
大樹底下好乘涼， 樹陰為地面攔截大部分太陽輻射熱力， 樹葉在太陽照射後，水分會從中蒸發，達到冷卻的效果， 有研究指出在路面如有四分之…
「花兒的故事」- 第四章 綻放
作者：LifeTube
你的一生，又想綻放出怎樣的光彩？ 上集故事︰ 「花兒的故事」- 第三章 忽視 -----------…
【你有照鏡子的習慣嗎?】
作者：LifeTube
當然有！看到標題後應該不少人不用多想立刻答。但如果照鏡子是指在鏡中仔細觀察自己，察覺自己的狀態，又有多少人立刻答有?忙，有時讓我們「…
「花兒的故事」- 第三章 忽視
作者：LifeTube
你又是否習以為常地看不到欣賞你、善待你的人？ 上集故事︰ 「花兒的故事」- 第二章 風吹 https://www.facebo…
母親節快樂！
作者：LifeTube
有一種職業工作年中無休， 每天不限工時，即使熟睡了只要一聽到呼喚就要隨傳隨到， 甚至沒有退休的選項… 這份「職業」就…
【生與死】送別
作者：LifeTube
數月間多少人面對生離、死別 又有多少人帶著遺憾與錯過…… 在疫情的這兩年，斷了一年一度的聚會，當仍…
「花兒的故事」- 第二章 風吹
作者：LifeTube
困境中堅持過後，回頭一看，你又是否有另一種體會？ 上集故事︰ 「花兒的故事」- 第一章 破殼 https://www.facebook…
勞動節快樂！
作者：LifeTube
祝大家勞動節快樂！ 感謝每位辛苦工作的人，你們的付出是有人見到的。藉著這個節日提提您，別忘了要好好休息，放鬆身心靈。 4個助你放…
從轉季開始創造更多的回憶吧！
作者：LifeTube
刺熱的陽光，和暖的微風， 配上大滴大滴落下的汗水， 穿上再薄的長袖衫也好， 熱力大大力地提醒著是時候轉季了！ 從衣櫃裡拿出夏天…
「花兒的故事」- 第一章 破殼
作者：LifeTube
種子不破殼，將永遠留在泥土中。人若不踏出舒適圈，結果又會怎樣？ ------------------------------…
【如何活著】 : 尋找心中的渴望
作者：LifeTube
想要怎樣活出自己的生命， 讓我們好好傾聽自己內心的渴望。 運用問題訪問自己，誠實便可， 如何回答也沒有關係， 最重要是過程中有機會察覺自己內…
致DSE考生們的一段話
作者：LifeTube
當改變成為常態， 當困難成為日常， 今天要面對考試的你們， 你們的經歷是「史無前例」的。 大步大步前往考場吧， 已到今天，也沒有什…
復課，孩子從新與社會接觸吧!
作者：LifeTube
復課， 孩子從新與社會接觸吧! 讓他們知道外在世界不是只有病毒， 也有善與美。 復課， 孩子的眼光更廣闊吧! 讓他們知道學習…
復活節快樂
作者：LifeTube
復活節(Easter)顧名思義就是為了慶祝耶穌復活的節日，但其實Easter一詞是源自日耳曼部落崇拜的春天女神Eostre，象徵經歷了寒冬過…
疫情下思想陷阱 (下) – 重掌自己的狀態
作者：LifeTube
上一個貼文講述我們會因經驗而產生不自主的思想，而這些的思想可能會掉入思想陷阱。那當不自主的思想出現，發現情緒已到了邊緣時，有什麼的行動我們可…
疫情下思想陷阱 (上) – 不自主的思想
作者：LifeTube
疫情至今已經2年有多，疫情反反覆覆，生活總遇上大大小小的改變，你有沒有試過腦海中突然閃過一些想法？就像沒有經過思考就出現。突如其來的…
處理不同情緒的能力
作者：LifeTube
我們都希望快快樂樂過日子， 但太渴望快樂，變成痛苦的根源。 「為何我就是快樂不起來?」 「我遇到的就是不快樂的事….」 結果渴…
「孤單海陸空」
作者：LifeTube
你也有感到孤單的時候嗎？Lifetube為大家以海、陸和空為題，帶來三個有關孤獨的小故事。從「孤獨」出發，帶出生命的反思。 -…
分享一件快樂的事吧！
作者：LifeTube
快樂令人心情良好，舒暢，相信每一個人都喜歡快樂。 但在今天很多限制的環境下，要快樂，好像也不容易。 正向心理學提出快樂分為三個…
新冠肺炎確診者、緊密接觸者及社會心聲
作者：LifeTube
在這個困難時刻，每位市民都有自己的擔憂，讓我們一起聽聽社會上不同心聲，增加對彼此的理解。 -------------------------…
感謝每位緊守崗位的人！
作者：LifeTube
感謝每位緊守崗位的人在困難下無私付出，雖然疫情肆虐，但因為有你們的堅持和付出，我們有了對抗Covid-19的希望，謝謝你們作為最強後盾，帶給…
你曾是少數的一群嗎?
作者：LifeTube
作決定時，很多時我們採用少數服從多數的方法。 看似公平的方法，當少數服從了多數後，是否已把問題完滿解決? 如你曾是少數的一群，…
亂世中，我們都需要一首歌
作者：LifeTube
亂世中， 需要一首歌，舒緩崩緊的情緒， 也需要一首歌，在艱難時給予慰藉， 謝謝製作的用心及貼地，心溫暖了。 ／／ Good…
抗疫期與家人共處的小貼士
作者：LifeTube
留在家中抗疫，與家人共處的時間增加， 時間多了，那些不順眼的生活細節更為突出， 容易跌入他跟我的想法不一樣「他是錯的」情況 造成了很大的衝突…
非牟利機構的情緒支援服務列表(疫情篇)
作者：LifeTube
確診個案近日急升， 強制檢測，居家隔離，這些名字不單熟悉，甚至正親身經歷其中，突如其來的危機，讓人措手不及，身心難免感到煎熬，以下為非牟利機…
追求夢想比外在殊榮來得滿足
作者：LifeTube
得到第一、奪得奬牌/奬盃、獲取殊榮可能是不少人所追求的，為的是藉此去肯定自己的價值。但，這都是外在環境加諸於自己的功名。你有否想過從內在去成…
超能力狂想曲
作者：LifeTube
如果你擁有超能力，你會如何運用呢？一起看看我們的新系列「超能力狂想曲」，以不同超能力反思生命。 ---------------…
單身也可以興祝的節日︰單身者留意日(Singles Awareness Day)
作者：LifeTube
看著商店紛紛將朱古力上架到最顯眼的位置，就知道情人節的到來，但你知道原來今年情人節的下一天(2月15日)就是單身者留意日(Singles A…
愛自己亦是懂得欣賞自己
作者：LifeTube
成功了， 你問自己有多了不起， 你答自己是應份的，僥倖的，還見到瑕疵。 你奇怪為何不快樂， 你告訴自己只是平常心， 默默帶上不在意那假裝的面…
慢活練習 : 尋找心中平靜的顏色
作者：LifeTube
顏色具有魔力，不知不覺影響我們的心情。 藍色，散發著恬靜舒適的氣息，讓人鎮靜平靜。綠色，就如和大自然的連結，給人一種和平和滿足…
新年快樂
作者：LifeTube
農曆新年終於到啦！過去一年大家都辛苦了，難得新年長假記得好好休息，即使是忙碌也要盡量忙裡偷閒，給自己「Me Time」放鬆身心。 …
聽，有人為您說了一句話
作者：LifeTube
感謝大家在上個貼文(「你最想聽到別人對你說出的一句是甚麼？」)的熱烈留言，我們收集到很多治癒的句子，現在可以在Google Drive上聆聽…
分享失敗經驗
作者：LifeTube
分享失敗經驗比成功經驗，更能激勵人心。讓正面對困難的人知道你明白他那挫敗的心情;讓他們了解不是只有他一個人犯過了錯;讓他們知道跌倒亦…
24節氣之大寒 ( 1月20日) - 「冬必為春，踏實向前總會春暖花開」
作者：LifeTube
大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣。俗語說「大寒到頂點，日後天漸暖。」此時天氣雖寒冷，但因已接近春天，隱隱約約感受到大地回春的跡象。節氣到來…
愛自己就是學會原諒自己
作者：LifeTube
犯錯了， 你內疚得無地自容， 你後悔到希望一切從未發生， 你希望誰能給你指引方向，又或是判你無罪。 就像跌入一個自設的痛苦漩渦， 在內裡不停…
職場PUA
作者：LifeTube
「我相信你，才會交給你跟進」 「你做得很好，這個project正好讓你發揮」 「我看好你呀!」 「你真的沒用，甚麼都做不好!」 「我罵你是把…
你最想聽到別人對你說出的一句是甚麼?
作者：LifeTube
我知道，多堅強多能幹的人也會…… 感到疲憊的時候、 感到緊張迷茫的時候、 亦或感到力有不逮、受重重限制的時候&h…
24節氣之小寒 (1月5日) – 「暖胃早餐加添起床動力」
作者：LifeTube
小寒，標誌着開始進入一年中最寒冷的日子。 寒冷的日子最痛苦的莫過於要離開溫暖的被窩，但不起床又不行，你是依靠著什麼動力讓你起床? …
黃金學習比例
作者：LifeTube
新的一年不少人會訂立新目標，不論是想在學業上取得好成績、職場上增值自己或是實踐自己的興趣，學習能力是幫助實現目標的重中之重。 …
新年快樂！
作者：LifeTube
經歷了一整年人生高低起伏，在2021年最後一天，花數分鐘回想3件令你感恩的事吧!雖改變不了過去的經歷，但會讓你發現生活的美好。然後，就把悲傷…
戲劇悟生命
作者：LifeTube
我們常說「人生如戲，戲如人生」，在劇集中也有不少反映人生經歷的故事，Lifetube這次為大家帶來生活教育的戲劇介紹，讓我們在長假期間用戲劇…
精神健康體驗館︰通過展覽打破精神病的迷思
作者：LifeTube
一直以來，精神病在社會上可說是一種禁忌，不少人對患有精神病也會採取避而不談的態度。在以前未將精神病定義為疾病時，精神病甚至能和神怪拉上關係，…
聖誕節快樂！
作者：LifeTube
聖誕節是紀念耶稣誕生的節日，但隨著時代的變遷，聖誕節逐漸轉化成一個民俗節日，也慢慢地加入了不少商業元素，商場中燈火輝煌的裝飾令人增加了不少購…
24節氣之冬至(12月21日) -「吃著湯圓迎冬至，團團圓圓添暖意」
作者：LifeTube
12月21日是二十四氣節中的「冬至」。對於這個節氣，我們常常會聽見「冬至大過年」的說法以及冬至吃湯圓的習俗，但你又知不知道這個說法及習俗的由…
最好的聖誕禮物 : 打破循環
作者：LifeTube
與孩子相處時，你可曾有過這樣的想法？ 「我張開嘴巴，講出來的說話竟跟我爸媽如出一轍」可見上一代在我們的生命中留下不少影響。 如…
死後，你想在世界留下一點什麼….?
作者：LifeTube
死後，你想在世界留下一點什麼….?摸著用木雕琢而成的小鴨車子，感嘆可以把木頭打磨得如此光滑和平衡，製作人不單需要高超的技巧…
你的名字
作者：LifeTube
年幼的我們從父母那裡懵懵懂懂地接過自己的名字，開創自己的人生，我們可知道在寥寥幾字的名字中， 有時蘊藏著父母對我們的期盼與祝福。 古時…
24節氣之小雪 (11月22日)
作者：LifeTube
小雪，是踏入冬天第二個節氣，氣溫基本就呈直線向下的狀態，不太會反彈，天氣變得乾燥。 古時，馬上就要到嚴冬，即要進入食物匱乏的冬季，…
【國際自殺者親友關懷日 - International Survivors of Suicide Loss Day】
作者：LifeTube
摰親離世，總令人感到悲傷與不捨。若摰親因自殺而離世，所帶來的哀傷與困擾更是難以估計。他們除了面對喪親的傷痛之外，內心還會出現很多鬱結，包括疑…
【重溫】防止自殺 • 貼地篇
作者：LifeTube
【重溫】與有自殺危機人士傾談時須注意的事項︰ 1. 相信並接納當事人有自殺意念 2. 不妄下判斷並盡量表達關懷 3. 專心…
【你怕5怕？】
作者：LifeTube
人生在不同階段都有著不同害怕的事，小時候可能怕痛；長大了就怕瘀。這次Lifetube和大家一同經驗不同階段的「怕」，重新反思面對生活的態度。…
【感恩 4 Senses】
作者：LifeTube
我們不時會聽到「感恩」這個詞語，但當實行起來時，卻苦惱不知如何做到「感恩」，這次Lifetube為大家帶來單元「感恩 4 Senses」，帶…
「Cap出反思」- 我全都要？
作者：LifeTube
相信大家對「我全都要」這個截圖都不會陌生，出自周星馳電影「九品芝麻官」中，第一神捕豹頭於談判中希望獲得所有的利益而說出的經典台詞。電影中的他…
【重溫】防止自殺-懶人包
作者：LifeTube
速讀自殺者的思想與感受︰ 1. 自殘與自殺 2. 終止痛苦 3. 事情的大小是主觀的 4. 我想同你傾「自殺」 5. 孩子企圖…
24節氣之立冬 (11月7日)
作者：LifeTube
立冬，即表示冬天的開始，天氣漸趨寒冷。 古時相傳有位名醫因見百姓天氣寒冷，把耳朵都凍傷了，故把羊肉、當歸、生薑等驅寒的藥材切碎…
「Cap出反思」- 得閒飲茶？
作者：LifeTube
「得閒飲茶啦」一截圖，是出自電影「古惑仔」中，山雞於升降機對牧師隨口說的一句說話，意想不到地，電影中他們後來還真的有一起飲茶。 …
一次又一次確認愛 - 生活儀式感
作者：LifeTube
儀式就是使某一日與其他日子不同，或某一時刻與另一時刻不同，讓平凡日子發光的魔法，時間越接近，就越感到期待與幸福。儀式不一定是物質的滿足…
「Cap出反思」- 人類總要重複同樣的錯誤？
作者：LifeTube
「人類總要重複同樣的錯誤」此經典截圖出自於「機動戰士Z高達」，駕駛員阿寶對人類的慨嘆。 非常不幸地，我們的一生都在犯著大大小小不同的錯…
貧窮限制想像力？！貧窮可激發創造力！
作者：LifeTube
看著孩子的成長，自然地想起童年的時光。相信很多人也經歷過30年前的香港，當時很多家庭環境並不富裕。一個蘋果要幾兄弟姊妹分，要父母買份全新…
24節氣之霜降(10月23日)-「補冬不如補霜降，湯水補身至適當」
作者：LifeTube
不知不覺間，來到了二十四節氣中的第十八個 – 霜降了。不知道大家看到霜降這個字詞會想起甚麼呢？會想起香港非常罕有的「凍到結霜」現…
「Cap出反思」- 你永遠不會成功？
作者：LifeTube
燦神於多年前的節目「向世界出發」中，帶出多句廣為人知的金句，並被製成多張截圖，其中一幅非常經典的便是「你永遠不會成功」。 究竟…
「假期後症候群」--放假後比放假前更累怎麼辦？
作者：LifeTube
上周不少「打工仔」用重陽節假期及八號風球圓規自製5天小長假，怎知道假期結束後，上班時似乎比放假前更累又更沒精神，你有這樣的情況嗎？這種現象在…
重陽節—風雨無改對先人懷念的心意
作者：LifeTube
重陽登高的傳統起源於桓景帶領鄉民登高避災的傳說，一直演變下來形成重陽節登山掃墓、出遊賞秋、飲菊花酒等習俗。今年的重陽節比較特別，颱風「圓…
愛他，也要愛自己 -「合理的期待」
作者：LifeTube
想幫助你所愛的人從抑鬱症中康復是很自然的事。看著他陷入不理性的迷霧中，你理性的替他分析及建議，可惜他還怪責你不明白他、不理解他的痛苦，使你氣…
24節氣之寒露(10月8日) - 「寒露運動喘喘氣，來為生活添生氣」
作者：LifeTube
近日天氣開始變得越來越涼快，正是踏入二十四節氣中的第十七個節氣 – 寒露的時候。寒露與上一個氣節「秋分」一樣，氣溫下降而且容易使…
挖金和愛都是一樣， 是一種發現。
作者：LifeTube
去金礦挖金，這時候的你會想什麼呢？A : 金！金！金！我要挖很多很多的金！！B : 又熱又多沙，很討厭。又挖到石頭了，看到就煩。C …
愛他, 也要愛自己 -「坦誠你的需要」
作者：LifeTube
當身邊重要的人得了抑鬱症，其實你本來的生活也在不知不覺間受到影響。可能你們本來能互訴心事互相支持，因對方心情抑鬱你漸漸隱藏自己訴說的需要，每…
【MIRROR x 生命教育】 難道怨下去 人間真的會了解我 姜濤《孤獨病》
作者：LifeTube
不容許在人前表現得軟弱，痛苦也好，要讓別人覺得活得好；害怕自己的情緒影響身邊人，悲傷也好，還是微笑應對……不願意…
活得像自己，才能擁有一顆自由的心
作者：LifeTube
「今天我想做什麼?」「有什麼感受？」 可以停下來問問自己的時間，就好像珍品般難求，因為生活總是迫著你不斷向前走，很難找到片刻可以靜下來的時間…
愛他，也要愛自己 - 「分享你的感覺」
作者：LifeTube
當自己所愛的家人或朋友得了抑鬱症，那是很複雜的情緒。你默默地擔心，每句說話也小心翼翼生怕讓他胡思亂想。眼見他失去本來的熱忱和樂趣，自己卻無論…
24節氣之秋分(9月23日) -「傷春悲秋，接納自己每一種情緒」
作者：LifeTube
秋分剛好是秋季的中間點，如春分般，晝夜時間長短再次相等。氣溫隨著秋雨而進一步下降。許多有關秋季的文學詩詞也散發悲秋的情緒。原來這並不是文…
中秋節快樂
作者：LifeTube
中秋節是一年中重要的傳統節日，談起中秋節自然是離不開月亮的。我們喜歡以月亮寄喻人的聚散。詩人蘇軾在《水調歌頭記》中寫到：「人有悲歡離合，月有…
林家謙《神奇的糊塗魔藥》-- 就算糊裡糊塗，自己也能笑一笑那荒謬
作者：LifeTube
怱怱忙忙趕上班，鞋底突然掉落…… 終於與男神有談天機會，男神卻告訴自己衣夾還夾在背後…&helli…
遺囑一定是臨終時才計劃？
作者：LifeTube
遺囑一定是臨終時才計劃? 不，當我們健健康康時，更有清晰的頭腦為自己的財產及心愛物品作個分配，贈送給自己心愛的人; 當然更可以為自己摯愛…
【MIRROR x 生命教育】輸在起跑線 贏在終點前 Jer柳應廷
作者：LifeTube
《媽媽的神奇小子》電影改編自真人真事，故事講述香港殘疾運動員蘇樺偉和他媽媽「蘇媽」的奮鬥事蹟。以為是運動場上的奮鬥的勵志片，卻是一個反映社會…
24節氣之白露 (9月7日) -「健肺養生，燥咳少憂心」
作者：LifeTube
白露是秋天的節氣，夜間氣溫下降較快而令到水氣開始凝結成露水，露水晶瑩剔透，因呈白色而得名「白露」。白露是反映自然界氣溫變化的重要節令，意…
【MIRROR x 生命教育】 說聲「對不起」讓愛永久 Jer 柳應廷
作者：LifeTube
Jer 柳應廷「重生系列」第二部曲《砂之器》，以前世情人，今世母子的主線，由死說到生，說出親情，道出矛盾。 親密的關係讓我們愛得深，同…
十歲的日本小朋友哲學語錄
作者：LifeTube
童真可愛的小朋友有時總能說出令人意想不到的大道理，一起看看這位在日本的十歲小朋友帶給我們的哲學語錄吧！ -----------…
【MIRROR x 生命教育】怎可覺得因情緒羞恥 Anson Kong
作者：LifeTube
一個頒獎典禮， Anson Kong被冠以「黑面」稱號，只因他知道自己失落夢想的一刻(拿取新人獎)，難掩失望，只拍著手，未有笑著向得獎者祝賀…
盂蘭節︰嚇你？定因一份「情」？
作者：LifeTube
盂蘭節，俗稱「鬼節」，傳說「鬼門關」會大開，鬼魂可以來到人間。亡魂祭祀，總帶點神秘且恐怖的色彩，可能也害怕到刻意忘記節日，希望不知不覺過去，…
【MIRROR x 生命教育】逝去的我想和你說……
作者：LifeTube
如果還能聽到逝去的人向自己說話，那份安慰，可能亦使我們感到釋懷。Iron Ian殷巧兒更改了姜濤的《Dear My Friend,》歌詞…
【MIRROR x 生命教育】姜濤 與死亡如此接近
作者：LifeTube
聽著歌聲，自然而言想起逝世的親友…… 歌曲的起源是三月份的一個晚上，姜濤和好朋友中峰一起打完球回家路上，突…
【MIRROR x 生命教育】 堅持才看見希望 Edan呂爵安
作者：LifeTube
《小諧星》是一首以情歌包裝，間接道出 Edan呂爵安做歌手出道的種種心路歷程。 MIRROR經理人曾在《調教你MIRROR》說…
24節氣之立秋(8月6日) - 「轉季易著涼，充足休息至重要」
作者：LifeTube
立秋意味秋季即將來臨，立秋後每下一次雨就涼快一次，因此有「一場秋雨一場寒，十場秋雨要穿棉」的說法。在香港即使已經到了立秋時節，依然會有一段炎…
【自我接納-客觀地找出自己的優點和缺點】
作者：LifeTube
有時候提到接納自己難免會產生一個誤解--「我接納自己有很多的缺點，我沒有能力，放棄似乎是更好的選擇。」其實自我接納是指一個人，在多大程度上可…
光是思考沒有身體力行，思考就會變成一件令人痛苦的事
作者：LifeTube
逆境舉步維艱，停滯不前，無論如何構想，看似擁有的選擇也未如理想，結果思考再思考，三思再三思，然而也找不到答案， 思考變成一件令人痛苦…
視野，決定人生的可能性
作者：LifeTube
視野，決定人生的可能性 張家朗 – 經過一晚令人熱血沸騰的比賽後，變得不再陌生的名字。 不禁好奇一個甚麼的人生經歷造…
《蝴蝶》
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從前，有一位男孩，成家立室，也成為了父親。在幸福美滿的生活中，一隻蝴蝶，悄悄喚起了男孩的傷痛。曾與他並肩而行的父親，就如蝴蝶一…
致DSE放榜的你
作者：LifeTube
致DSE放榜的你: 幻想，可能是最恐怖的。我們會幻想未能升讀大學是人生的末日，甚麼前途與夢想都幻滅了，剩下只有絶望，或「捱死一世窮」。 其實…
隨手拍生活的小美好
作者：LifeTube
隨手拍生活的小美好，是一個行動，亦是生活的態度。美好的事由微小行動開始，美好的心情亦可由拍攝普通的日常照片開展。每日一拍，記下有感覺的一瞬間…
身體是最忠實的保護者
作者：LifeTube
人的身體像一台精密的儀器，各個部位和器官互相合作才能正常運作，Lifetube為大家帶來「身體是最忠實的保護者」系列，和你一同了解身體的保護…
【Lifetueb直播】陪你LUNCH︰「身體最誠實」
作者：LifeTube
保持身心健康係愛錫自己嘅良方。下星期「陪你LUNCH」會同大家一齊測試身體年齡，睇下你有無好好愛錫自己副BODY~ 約定你星期四(7月15…
《給習慣迴避社交的你》
作者：LifeTube
與人相處時，總感到累、不自由、有壓力，甚至別人對待自己好，也不敢接受，因害怕會麻煩別人，也害怕要還他人人情。你總覺得在他人面前要好好表現…
不安 - 沒有好壞之分
作者：LifeTube
不安 - 沒有好壞之分 : 不安是內心覺得不自在，不舒服的感覺。 有時候會知道為何不安，可能是被迫參加一場聚會，…
24節氣之小暑(7月7日) -「苦夏吃苦夏不苦﹐苦也是人生一味」
作者：LifeTube
最近你有否食慾不振頭暈胸悶過得苦不堪言 ? 原來7月7日已是廿四節氣小暑，表示天氣愈來愈炎熱。「小暑大暑，有米也懶煮」，悶熱之下，人變得…
給總覺得活得好累的你
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或許內心深處有著「事事要做好，要優秀」的渴望，你總是盡心盡力地把事情完成。然而，太多兼顧，結果事事未做好，而渴望「要優秀」又再推動著你想調整…
心累
作者：LifeTube
心累-沒有好壞之分 : 心累是一種由心而發的疲倦，即使已有充足的休息，但仍是提不起勁。「這些日子到底何時才完結?」人不自覺承受過大壓力，…
為甚麼接觸大量新聞會令人感到疲勞？
作者：LifeTube
現代人接觸資訊主要是通過手提電話，互聯網和社交媒體為我們帶來24小時無間斷的新資訊，相信不少人的Facebook和Instagram也有追蹤…
給不允許自己脆弱的你….
作者：LifeTube
多堅強的人也有脆弱和依賴的需求。 但越堅強能幹的人，往往害怕向他人展現自己脆弱，心內滿是懷疑，示弱後他會如何看待我?他是否能承…
寂寞
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寂寞-沒有好壞之分 : 寂寞是心中落幕，有一種孤單冷清之感。寂寞出現在孤單一人時，渴望身邊有人陪伴左右；也可以是身處人群中，有…
父親節快樂！
作者：LifeTube
冰心曾說過︰「父愛是沉默的，如果你感覺到了那就不是父愛了！ 」 父愛雖然未必能通過言語來表達，也未必能被輕易察覺，但爸爸們一直也在默默…
【情緒降温特飲】直播陪你Lunch︰夏日心情涼爽爽
作者：LifeTube
有時候令到身邊人生氣，也不知要怎樣令對方降溫。讓我們「陪你Lunch」直播分享三杯特飲的食譜，助大家情緒降温。約定你星期四(6月17日)中午…
祝大家端午節快樂！
作者：LifeTube
你知道嗎？端午節爲每年的農曆五月初五，因為五月是仲夏，它的第一個午日是登高順陽的好日子，所以五月初五被稱爲端午節。 提到端午節…
自救１２３ : 訂立安全計劃
作者：LifeTube
當你發覺自己睡眠失調、思想混亂和負面、甚至有傷害自己的念頭出現等….一方面尋求專業人士的協助，另一方面可以嘗試幫助自己。…
對自己公平多一點
作者：LifeTube
你如何看待失敗?失敗除歸咎個人外，外在因素也影響成敗，你將能對自己公平多一點…… --------…
24節氣之芒種(6月5日) - 「芒種，為自己栽種一顆感恩的心」
作者：LifeTube
芒種通常落在端午節的前後，在古代，有一個十分特別的習俗「送花神」，源於春天是百花盛放的季節，而芒種是仲夏的開始，這個時節氣溫顯著上升，百花亦…
你試過遇到挫折時，別人未有批評你，你已經痛罵自己一頓嗎？
作者：LifeTube
停一停，請回看住在內心深處的你...----------------------------------------- Lifetu…
你不必滿足所有人的要求
作者：LifeTube
人很多時候被困住，是因為要活成別人希望的樣子。然而，別人眼中的樣子，就是「正確」的樣子嗎？將別人的回饋視為一種資訊，而不是對錯的評判，人生或…
24節氣之小滿 (5月21日)-「要及時，擦汗也要及時」
作者：LifeTube
小滿為夏季第二個節氣，日照時間長，雨水量增加，即悶熱，潮濕的高溫天氣要來了！ 悶熱的天氣，加上戴著口罩，臉上容易狂長痘痘，有時…
【Lifetueb直播】陪你LUNCH︰「窮食.富養」
作者：LifeTube
究竟如何可以窮食又富養? 下星期「陪你LUNCH」會和大家解開謎底，約定你星期四(5月20日)中午1時30分，我們陪你Lunch見。-…
有關自殺的說話
作者：LifeTube
生活中隱藏了的小美好
作者：LifeTube
行去食飯竟然執到個大芒果!!!突如其來的小驚喜讓我們樂了一個下午。這條我們行了無數次的路，竟然從來沒有人發現有這麼一大棵芒果樹。有些東西從前…
母親節快樂！
作者：LifeTube
有人說母親是一份全年無休的職業。每年一度的母親節快到了，將這些寫有感謝語句的小插圖傳給媽媽、給媽媽一點心意或擁抱，感謝媽媽一年來的辛勞和付出…
TGIF (Thank God It's Friday!!!)
作者：LifeTube
終於到星期五啦，感謝自己辛勞了一星期，未來你有兩日假期，記得要盡量休息放鬆下~ 我們不必為休假而感到愧疚，完成自己的課業或工作…
二十四節氣篇之立夏 -「炎夏的小確幸」(5月5日)
作者：LifeTube
立夏，意指夏天正式來臨，天氣逐漸炎熱，萬物開始旺盛生長。面對猛烈的太陽，容易大量出汗，易失水份，不妨為自己準備酸甜味食物，例如菠蘿、草莓…
【陪你lunch】直播「氣味與回憶」
作者：LifeTube
你會因為某個回憶而想起某種氣味? 或因為某種氣味而回憶到特別的事物嗎? 這次的「陪你LUNCH」會和大家分享「氣味與回憶」，約定你這個星期…
如果你認同愛需要表達……
作者：LifeTube
如果你認同愛需要表達…… ------------------------------------…
吃「人」習俗助考生冷靜應試？！
作者：LifeTube
文憑試開考了!！ 疫情下，實體課堂減少，少了模擬試實戰經驗，坐在鴉雀無聲的試場，心情特別緊張。老生常談，平靜心境有助發揮水準，這時候…
二十四節氣篇之穀雨 - 「忙裡喘息, take a tea break 」(四月二十日)
作者：LifeTube
今年四月二十日是『穀雨』，是春季的最後一個節氣。古語有云「穀得雨而生也」，『穀雨』雨水增多，是莊稼生長的最佳時節。身體中70%是水份的…
一切由「你」開始改變
作者：LifeTube
一切由「你」開始改變。----------------------------------------- Lifetube（網上生命…
「能量流動的方向 - 內向與外向」
作者：LifeTube
你覺得你的性格是內向還是外向? 心理學家榮格提出內向（Introversion）/外向（Extroversion）並不是指我們…
「死而不亡」古靈精怪小知識
作者：LifeTube
人死了便會消失得一乾二淨？這次lifetube為大家帶來有關死亡與瀕死經驗的相關資料，帶大家從不同途徑了解生死。 資料來源: Netflix…
給予自己力量的方法之生日月份篇
作者：LifeTube
看看自己的生日有甚麼給予自己力量的方法吧！----------------------------------------- Li…
二十四節氣篇之清明 –「有啲說話唔使等拜山都可以講㗎」(四月四日)
作者：LifeTube
每年西曆四月四至六日左右是清明，清明是香港二十四節氣中唯一被定為公眾假期的節氣。這天是傳統掃墓祭祖的重要日子。 掃墓祭祖在粵語中稱為「…
不是從書本裡學的知識
作者：LifeTube
「阿仔話想試下參加電競，話做咩電競選手喎! 唉，咪即係打機，打機可以學到啲咩，出嚟做到啲咩吖?!」 「電競」即電子競技，使用電…
【星座小漫畫】修補關係
作者：LifeTube
多麼珍惜和小心呵護的關係，有時也避免不了對對方造成傷害，就如人與人相處一樣，沒有能百分百避免衝突與爭吵。承認錯誤，如何修補關係，…
鯨落的溫柔
作者：LifeTube
鯨落(whale fall) -是鯨魚對大海作出生命裡最後一絲的溫柔。 鯨魚的身軀縱然龐大，然而當人談及海洋時，亦鮮少有人讚頌…
二十四節氣篇之「春分」 (三月二十日)︰修養身心，平靜心靈
作者：LifeTube
春分是指南北半球晝夜均等的日子，也是指春天過了一半的意思。 4000年前開始，春分當日已有豎蛋習俗，選一個新鮮雞蛋，在桌上把它…
靈魂奇遇記 （Soul）︰你身邊也有「迷失的靈魂」嗎？
作者：LifeTube
靈魂奇遇記（Soul）中的靈魂22號，表面上看起來對其他人的說話不屑一顧，甚至故意用一把不討喜的聲線，希望把所有導師都趕走，但其實他一直以…
【星座小漫畫】用心與真誠
作者：LifeTube
待人的用心與真誠，在相處中，不經不覺在他人內心默默萌芽，就像一面鏡子一樣，有日也會讓你如實看到。 -----------------…
二十四節氣篇之「驚蟄」 (三月五日)
作者：LifeTube
驚蟄是指天氣轉暖，春雷震響，「驚」醒「蟄」伏在泥土裏的各種冬眠動物，蛇蟲鼠蟻，它們分分開始四處覓食。 古時，人們會手持艾草，煙燻家中四角，用…
生命教育之身體小常識
作者：LifeTube
這次lifetube為大家帶來有關身體的小常識，了解自己的身體也是生命教育中重要的一部份，一起來看看一連四篇的「生命教育之身體小常識」，重新…
你我不是石頭
作者：LifeTube
不時聽朋友說:「悲傷、憂慮這些情緒實在很痛苦，有沒有辦法可以不感受到它們? 我很想自己可以不感到焦慮、傷心。此刻在傷心的我, 真是很差勁、很…
【星座小漫畫】疫情下的見面禮
作者：LifeTube
很久沒見的朋友，見面後拍一拍，抱一抱總是有點興奮又窩心~ 不要讓疫情減少了人與人互動的樂趣~ 不如來一點新方法~ ------…
【十二星座對於生命教育的才能】
作者：LifeTube
生命教育是人生中重要的一課，在人生路途中難免有陰有晴，十二星座各有不同的優點和性格，一起看看星座們是如何在生命教育中發揮才能，分享惜己愛人和…
二十四節氣篇之「雨水」(二月十八日)
作者：LifeTube
每年二月十八日前後為「雨水」節氣，顧名思義，表示「雨水」期間天氣回暖，雨水增多。雨水有利耕作，古有說法，假如雨水連綿，便是豐年的預兆。 然而…
牛年快樂！
作者：LifeTube
新一年又開始了，Lifetube和星座們祝大家新年快樂﹑牛年行大運！我們一起走過困難的2020年，現在終於能展開全新的一頁。今年大家的新年願…
十萬個對自己好的方法
作者：LifeTube
有甚麼方法是對自己好一點呢？一起看看Lifetube的「十萬個對自己好的方法」，一起找出最適合你的方法吧！ ---------…
二十四節氣篇之「立春」(二月三日)
作者：LifeTube
當大家還在享受著近年難得一遇的寒冷冬天之際，原來春天已悄悄來臨。今年二月三日是二十四節氣的「立春」，立是「開始」的意思，春有「蠢動」之意…
“OK Not To Be OK”
作者：LifeTube
難過，傷心，失望，迷失… 請告訴我，這樣也沒有關係… 讓我不用在你面前繼續強裝微笑。 # It&r…
治癒動畫《天竺鼠車車》「Pui」走煩惱苦悶
作者：LifeTube
最近網絡掀起定格動畫《天竺鼠車車》的風潮，原本是兒童向的動畫卻風靡一眾大人和小朋友。動畫的第一集講述了公路塞車的故事，相信不少人在日常生活…
《當我迷失時聽著的歌》
作者：LifeTube
送給努力奔跑的你… #讓歌好好安慰你 《當我迷失時聽著的歌》Youtube在線歌曲連結︰https…
繪本《雲上的阿里》
作者：LifeTube
故事描述綿羊阿里已經死掉了，他的媽媽因為太傷心，一直關在家裡，不吃不喝，沉在悲痛中。雲上的阿里想回去找媽媽，便不顧一切地偷走去了。終於，他成…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（水瓶座）
作者：LifeTube
水瓶座個性喜歡從周遭的環境觀察眾生百態，富有創意與研究精神，但有時因想法標新立異、顛覆傳統，會給人一種獨行俠或不合群的印象。一起看看發生在水…
《強逼症進行曲 OCD》
作者：LifeTube
洗手…搓手…洗手…搓手…手也開始脫皮… 外出食飯，餐具，桌面，消毒一次…
【被討厭的勇氣，被自己討厭的勇氣】
作者：LifeTube
我們經常聽到要愛自己。要找出自己曾經做得好，自己的優點似乎不難，但如果是自己不好的部分呢？特別是有的時候，我們做錯了一件事說錯了一句話，信錯…
【偶遇星座系列】猜猜我是誰
作者：LifeTube
【偶遇星座系列】最後一個星座特性介紹將於下星期五登場了！ 經過11個月的星座主題，偶遇星座系列大部份角色已經登場，大家猜到最後一個出現的星座…
新年願望
作者：LifeTube
你和我只是活在地球村的人類， 正共同面對病毒的災難， 希望…… 世界從此沒有了分歧， 不再分國家、種族、宗教&h…
【發呆放空與生活節奏】
作者：LifeTube
「你在發白日夢嗎？」 記得在中學時間，很怕聽到老師說這句話。香港這城市節奏急速，讀書忙、工作忙、甚至休息的時間也要安排得密密麻…
【謝謝你一路堅持到這裡】
作者：LifeTube
2020年，你過得還好嗎？迷網、惆悵、苦悶、焦慮、艱難……不容易..….2020年過得一點也不容易…
健康就是幸福
作者：LifeTube
年頭滿腔熱血，計劃大展宏圖。年末眉頭一皺，計劃被打得亂七八糟。沒關係，沒關係…今年沒死算成功！ #活著就是幸運#…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（魔羯座）
作者：LifeTube
魔羯座做事腳踏實地、意志力強，但有時也會表現出冷漠、憂鬱、悲觀、壓抑的性格特質。雖然悲觀但仍很成功的魔羯座到底是如何面對困境呢？馬上來看看偶…
你也是外貌協會？
作者：LifeTube
在生活上，我們都會認同長得好看有著無比的優勢。外貌協會成員固然會將外觀放在第一位，但即便人們自覺不會以貌取人，他們同樣已經受到心理學的光環效…
鳥籠效應
作者：LifeTube
你有這樣的體驗嗎？原本只想買件新上衣，後來又想要一條新褲子來搭配；有了新褲子，便需要合適的新鞋子、新手袋、新飾物等等，為了滿足這些沒完沒了的…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（天蠍座）
作者：LifeTube
天蠍座無論去到哪裡都有生存的本能，不會輕易就輸掉，一起來看看天蠍座的生存法則吧！ ----------------------…
「感建分」?
作者：LifeTube
一對情侶，不論是婚前還是婚後，總會出現有磨擦和不滿的時候。在網上討論區不時都看到有事主開帖諮詢意見，熱心的網民反應多是勸導事主多些包容、多些…
身體很誠實 – 非言語溝通(下集)
作者：LifeTube
溝通不一定要用言語，上集我們分享了3個身體動作背後表達的意思，這次再為大家帶來4個身體動作，一起來了解這些動作背後表達的情緒吧！ …
【想死x第一屆吉卜力caption大賽】
作者：LifeTube
想死x第一屆吉卜力caption大賽 圖片來源:http://www.ghibli.jp/info/013344/ …
身體很誠實 – 非言語溝通(上集)
作者：LifeTube
大家知道人和人之間的溝通， 55% 靠肢體語言或表情， 38% 靠聲調語氣，而只有 7% 是說話內容本身嗎 ? 不同的身體動作其實在反映我們…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（天秤座）
作者：LifeTube
有優秀平衡感的天秤座，在這篇中會和你分享內心平衡的修煉方法， 一起看看天秤座的小故事吧！ ------------------…
人際關係距離
作者：LifeTube
疫情下，政府為大眾設下了不同的社交距離。原來人在潛意識中也為自己設定了不同程度的心理距離。美國人類學家Edward T Hall將這種人對空…
喚醒現實的童話
作者：LifeTube
童話聽上去很像是一些遙遠的故事，但這些故事真的是離我們很遠嗎？在《喚醒現實的童話》篇中， 我們會一連分享四個童話，和大家通過童話喚醒我們身邊…
《20 20 20 法則》
作者：LifeTube
相信大家也認同今年的九月一日開課日是特別的，因為莘莘學子都在家中開學。 社交網絡平台上貼滿孩子在家看著電子螢幕的開學照。幸好距離正式回校復課…
充足的睡眠有助舒緩情緒
作者：LifeTube
睡眠不足原來容易令情緒波動，科學家馬特‧沃克（Matt Walker）指出睡眠充足與否將影響我們大腦的情感中心（emotional cent…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（處女座）
作者：LifeTube
處女座想給你一個最好最完美的自己，而不願讓你看到他無助脆弱的一面。個性細膩、理性、好學，亦擁有邏輯思維的能力，故在處女座身上多體現的是智慧，…
Lifetube生命偶遇之偶遇星座篇（獅子座）
作者：LifeTube
獅子座絕不輕易放棄或低頭，有著強烈的自尊感。外表上是很堅強，併上不服輸的性格，看似所向披靡的配搭，但原來他心內很是柔弱，讓我們一起看看關於獅…
《幫緊你 幫緊你》
作者：LifeTube
距離文憑試放榜尚餘一天！ 我們明白你的緊張和擔心， 但人生不能像乘坐的士一樣直達目的地，中途甚至幾經轉折， 停一停深呼吸並告訴我們你的煩惱，…
隨心點唱
作者：LifeTube
讓我們隨心點唱，在歌曲中細味生命中的情感。 Lifetube（網上生命教育平台）：https://lifetu…
《溫柔看待自己的弱點 不用過分自責》
作者：LifeTube
在成長的過程中，我們被教育要關懷別人、要待人友善，但到自己身上時，反而不懂得要如何關懷自己的感受。果我們用責備的話語像是「我總是做得不夠好」…
It is okay not to be okay
作者：LifeTube
你會為情緒貼上標籤嗎? 「難過」、「憂慮」、「悲傷」這些情緒時常被貼上負面的標籤，好像每分每秒都要保持在正面情緒才能成功，一但…
達成目標有辦法 最緊要SMART
作者：LifeTube
很多時候我們距離目標生活太遙遠，做事容易會半途而廢，不知如何才能令自己有動力向目標前進。如果你想高效地邁向目標，…
美少女戰士Challenge
作者：LifeTube
無論在甚麼時候，也要笑一笑！ 作者：Lifetube 香港撒瑪利亞防止自殺會 24小時情緒支援熱…
北極熊和你打打氣
作者：LifeTube
在疫情的籠罩下，雖然已經做好防疫準備，我們難免會感到不安及擔憂，甚至要擔心經濟下行會影響工作收入甚至是失業。申請經濟援助以過度時艱，這不並是…
媽媽們辛苦了，謝謝您！
作者：LifeTube
母親節快到了，你知道母親節的起源嗎？母親節起源於美國，一位名安娜．賈維斯的小姐，她終身未婚，與母親相伴。除了希望感謝自己的母親…
《疫境中考試如過五關斬六將 每位DSE考生絕不簡單》
作者：LifeTube
今年香港中學文憑考試（DSE）在疫情的陰霾下終於開考，相比起以往的考試，今屆DSE的考生除了溫習備試外亦要同時兼顧防疫準備，而…
《每天笑一笑，世界更美妙》
作者：LifeTube
笑容能讓你感覺更好，令人意外的是一個笑容，已經能有效促使大腦活動和令情緒更正面。在這個合集中，lifetube為大家搜集了有關微笑的句子，希…
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