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【半疫后家长情绪管理及修补亲子关系的方法I 下集】I #总干事多事干
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今集的《总干事．多事干》同样邀请到香港中文大学…
【半疫后儿童及青少年精神健康Q&A I 上集】 #总干事多事干 I 学生读书压力
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Lifetube这次邀请到香港中文大学儿科学系儿童体智及…
【总干事‧多事干】破解焦虑症迷思｜9个有关焦虑症必问问题
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现今都市人生活紧张，你和我都一定听过焦虑症这个…
给复课及面对DSE的你打打气！
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【总干事‧多事干】「敏感‧不敏感」 - 认识高敏感人士｜高敏感怎么办？ ｜高敏感特征｜Highly Sensitive Person
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全球约有15-20%人口属于「高敏感人士」(Highly Sensitive P…
【Lifetube现场直击】狗狗教会我们的生命教育课(下集) I 义工救狗行动 I 救援流浪狗
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Lifetube收到义工通知，临近冬天有一班流浪狗宝宝在…
【Lifetube实地访问】狗狗教会我们的生命教育课(上集) I 救援流浪狗的工作 I 狗场的运作
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Lifetube这次为大家前往救援狗只的狗埸，实地访问义…
【Kids Talk】数黑豆小实验︰增加动力有方法 I 小实验大道理
作者：LifeTube
你有没有试过遇到沉闷但必需要完成的事呢？如果实…
Lifetube新年Filter
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Lifetube祝大家新年快乐！新年到了当然要和亲朋好友…
【Lifetube社会实验】旁观者效应 I 你怕唔怕尴尬？
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这次Lifetube为大家带来有关「旁观者效应」的社会实…
【Lifetube】社会实验之抽糖果
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今次Lifetube邀请了五位小朋友做抽糖果的社会实验，…
3分钟冷静瓶—繁忙中的「心」呼吸
作者：LifeTube
静……放空一下…… 你看到了什…
【Lifetube】「童」你分享社会实验
作者：LifeTube
当原定每位小朋友也有礼物的时候，却发现了其中一…
【9月10日世界防止自杀日】〈总干事．多事干〉x Kids Talk︰「童」行关爱老人家
作者：LifeTube
在2020年，香港全年死于自杀的人数为1,019，平均每日…
醒啦，仲有两日返学啦！不如谂下新学年有咩想做啦！
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致(身体 / 心境)还青春的你: 容许自己犯错， 容…
【Lifetube】香港书展2021 : 与书偶遇
作者：LifeTube
读到一本好书，就如同邂逅一位伟大的老师。Lifetub…
【情绪降温特饮】直播陪你Lunch︰夏日心情凉爽爽 I 特饮食谱 I 消暑饮品 I 情绪降温
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Lifetube的「陪你Lunch」会直播分享三杯特饮的食谱，助…
【总干事 多事干】香港人特有的痛苦(下集)
作者：LifeTube
今集Lifetube继续邀请到前香港浸会大学宗教及哲学系…
【总干事 多事干】香港人特有的痛苦(上集)
作者：LifeTube
香港人生活在竞争激烈又步调急速的社会，有压力自…
【直播录影】陪你LUNCH︰「穷食.富养」｜ Live streaming ｜ 食lunch推介 ｜ Lunch Ideas
作者：LifeTube
今次Lifetube和大家live streaming分享「穷食.富养」，想…
【专访】细路Youtuber好儿戏?(下集)-YouthTuber背后的家长
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小朋友想成为Youtuber自然少不了父母的支持，爸爸妈…
【直播录影】陪你LUNCH︰「气味与回忆」
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你会因为某个回忆而想起某种气味? 或因为某种气味…
【突发专访】细路Youtuber好儿戏?
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小朋友净系识打机？今次Lifetube访问了小朋友Youtuber Ra…
【直播录影】陪你Lunch: 「你不是肚饿，你是心饿」
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这次的直播中Lifetube和大家分享了「你不是肚饿，你…
吉祥物小故事
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不知道大家有否留意贴文中不时有一对红色的公仔出…
【Lifetube社会实验】Your Face, Your Fate?
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在粤剧中只要一见白面面谱，就能判断那个多半是奸…
放空大脑两分钟
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在都市生活，有时忙碌的步伐总是令人不过喘气来 让…
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「正能量队长」(更新至第四集)
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正能量是近年来流行的一个词语，好像一个「正能量…
【可控还是不可控 : 有效和无效的焦虑】
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焦虑可分为有效的焦虑和无效的焦虑，分别在于担心…
地方背后的爱
作者：LifeTube
你喜欢旅游吗？其实不少的地方也有自己的故事，Life…
电影悟生命--<阿妈有咗第二个>
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我们人生中，不是每次都有机会 “Why not both?”…
【烦恼避风塘】煮饭让你没办法想太多
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切、洗、调味，一个步骤接一个步骤。煎、炒、蒸…
贪食蛇之哀
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小时候有玩过贪食蛇的游戏吗？还记得当时拼命想让…
消费券买到快乐吗？ 5个关键让消费获得最大快乐
作者：LifeTube
钱不是无穷无尽，消费券的金额也是有限的，如何善…
关系的艺术
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分享人与人的相处要诀，原来关系处理得好也可以是…
「无自觉的矛盾」- 为何鼓励他人却不勉励自己？
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朋友阿杰已30岁之龄，却想要由零开始学习电结他追…
「无自觉的矛盾」- 随处可见的双重标准
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某日的朋友聚会，大家约好了早上11时集合。可是你…
【如果可以跟小时候的你说一句话】
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你会说什么? 有时我们向小时候的自己说话，反映着…
愈多人行的路，是否最适合自己的路?
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愈多人行的路，是否最适合自己的路?要行预料之…
【我知道他对我好，但我不想多谢他】
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他常常帮忙，做了很多， 理智上，知道应该要多谢他…
「无自觉的矛盾」- 为何把好脾气都给予了陌生人？
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「系慨系慨，哈哈，哦哦唔紧要，最紧要帮到你。」…
【自杀数据 & 自杀真相的冷知识】
作者：LifeTube
1. 烧炭的起缘2. 烧炭的真相3. 跳楼的真相4. 吊颈的真…
「木马奇遇记」--第四章 有时
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「生命有限时，聚散亦有时。能珍惜彼此，已是个恩…
「木马奇遇记」-- 第一章 独特
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「旋转木马虽然没有翅膀，却能带给孩子们欢笑的童…
【防止自杀 • 爱情篇】
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男女的恋爱需要 说分手的三个阶段 调整「分手」的5…
「木马奇遇记」-- 第三章 意义
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「我们总有泄气的时候，却勿忘记坚持的理由。」 &nb…
财困压力纾缓五常法
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常留意压力状况，善待自己 常唤停负面想法 常作正…
「木马奇遇记」--第二章 起跌
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「精彩的旅程并非一笑到底，而是起跌中那奋斗的光…
防止自杀 • 读书篇
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为什么要用功读书呢？相信不同人会有不同答案，不…
父亲节快乐！
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父亲节或许不像母亲节时会大肆庆祝，但被遗忘的话…
防止自杀-贴地篇
作者：LifeTube
与有自杀危机人士倾谈时须注意的事项︰ 1. 相…
防止自杀 • 社会学篇
作者：LifeTube
自杀的想法会在什么情况下会出现呢？从社会学的角…
情绪小贴士
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情绪是每个人也会有的正常反应，不一定有负面意义…
你曾经有亲友自杀吗? I 2个不可不知的支援服务
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近年，香港每年约有900-1,000多位人士自杀身亡，不幸…
【大自然的疗愈 – 花朵】
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开花落，大自然的法则定律。在花开之时，观赏花…
「分散的魔法」
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原来「分散」也可以帮助到我们解决问题，一起看看…
「自杀协定」是什么？ 2个与自杀相关的刑法懒人包
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自杀，看似是个人选择，与法律刑责无关，但其实香…
【大自然的空调 – 树木】
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大树底下好乘凉， 树阴为地面拦截大部分太阳辐射…
「花儿的故事」- 第四章 绽放
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你的一生，又想绽放出怎样的光彩？ 上集故事…
【你有照镜子的习惯吗?】
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当然有！看到标题后应该不少人不用多想立刻答。…
「花儿的故事」- 第三章 忽视
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你又是否习以为常地看不到欣赏你、善待你的人？ &nb…
母亲节快乐！
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有一种职业工作年中无休，每天不限工时，即使熟…
【生与死】送别
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数月间多少人面对生离、死别 又有多少人带着遗憾与…
「花儿的故事」- 第二章 风吹
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困境中坚持过后，回头一看，你又是否有另一种体会…
劳动节快乐！
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祝大家劳动节快乐！感谢每位辛苦工作的人，你…
从转季开始创造更多的回忆吧！
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刺热的阳光，和暖的微风，配上大滴大滴落下的汗…
「花儿的故事」- 第一章 破壳
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种子不破壳，将永远留在泥土中。人若不踏出舒适圈…
【如何活着】 : 寻找心中的渴望
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想要怎样活出自己的生命，让我们好好倾听自己内心…
致DSE考生们的一段话
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当改变成为常态，当困难成为日常，今天要面对…
复课，孩子从新与社会接触吧!
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复课，孩子从新与社会接触吧!让他们知道外在世…
复活节快乐
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复活节(Easter)顾名思义就是为了庆祝耶稣复活的节日…
疫情下思想陷阱 (下) – 重掌自己的状态
作者：LifeTube
上一个贴文讲述我们会因经验而产生不自主的思想，…
疫情下思想陷阱 (上) – 不自主的思想
作者：LifeTube
疫情至今已经2年有多，疫情反反覆覆，生活总遇上…
处理不同情绪的能力
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我们都希望快快乐乐过日子， 但太渴望快乐，变成痛…
「孤单海陆空」
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你也有感到孤单的时候吗？ Lifetube为大家以海、陆和…
分享一件快乐的事吧！
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快乐令人心情良好，舒畅，相信每一个人都喜欢快乐…
新冠肺炎确诊者、紧密接触者及市民心声
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感谢每位紧守岗位的人！
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感谢每位紧守岗位的人在困难下无私付出，虽然疫情…
你曾是少数的一群吗?
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作决定时，很多时我们采用少数服从多数的方法。 看…
乱世中，我们都需要一首歌
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乱世中，需要一首歌，舒缓崩紧的情绪，也需要一首…
抗疫期与家人共处的小贴士
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留在家中抗疫，与家人共处的时间增加，时间多了，…
非牟利机构的情绪支援服务列表(疫情篇)
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确诊个案近日急升， 强制检测，居家隔离，这些名字…
追求梦想比外在殊荣来得满足
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得到第一、夺得奖牌/奖杯、获取殊荣可能是不少人所…
超能力狂想曲
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如果你拥有超能力，你会如何运用呢？一起看看我们…
单身也可以兴祝的节日︰单身者留意日(Singles Awareness Day)
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看着商店纷纷将朱古力上架到最显眼的位置，就知道…
爱自己亦是懂得欣赏自己
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成功了， 你问自己有多了不起， 你答自己是应份的…
慢活练习 : 寻找心中平静的颜色
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颜色具有魔力，不知不觉影响我们的心情。 蓝…
新年快乐
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农历新年终于到啦！过去一年大家都辛苦了，难得新…
听，有人为您说了一句话
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感谢大家在上个贴文(「你最想听到别人对你说出的一…
分享失败经验
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分享失败经验比成功经验，更能激励人心。让正…
24节气之大寒 ( 1月20日) - 「冬必为春，踏实向前总会春暖花开」
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大寒，是二十四节气中的最后一个节气。俗语说「大…
爱自己就是学会原谅自己
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犯错了，你内疚得无地自容，你后悔到希望一切从未…
职场PUA
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「我相信你，才会交给你跟进」 「你做得很好，这个…
你最想听到别人对你说出的一句是什么?
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我知道，多坚强多能干的人也会…… 感到疲…
24节气之小寒 (1月5日) – 「暖胃早餐加添起床动力」
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小寒，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。 寒冷的…
黄金学习比例
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新的一年不少人会订立新目标，不论是想在学业上取…
新年快乐！
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经历了一整年人生高低起伏，在2021年最后一天，花数…
戏剧悟生命
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我们常说「人生如戏，戏如人生」，在剧集中也有不…
精神健康体验馆︰通过展览打破精神病的迷思
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一直以来，精神病在社会上可说是一种禁忌，不少人…
圣诞节快乐！
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圣诞节是纪念耶稣诞生的节日，但随着时代的变迁，…
最好的圣诞礼物 : 打破循环
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与孩子相处时，你可曾有过这样的想法？ 「我张开嘴…
死后，你想在世界留下一点什么….?
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死后，你想在世界留下一点什么….?摸着用木…
你的名字
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年幼的我们从父母那里懵懵懂懂地接过自己的名字，…
24节气之小雪 (11月22日)
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小雪，是踏入冬天第二个节气，气温基本就呈直线向…
【国际自杀者亲友关怀日 - International Survivors of Suicide Loss Day】
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【重温】与有自杀危机人士倾谈时须注意的事项︰ &nb…
【你怕5怕？】
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人生在不同阶段都有着不同害怕的事，小时候可能怕…
【感恩 4 Senses】
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我们不时会听到「感恩」这个词语，但当实行起来时…
「Cap出反思」- 我全都要？
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相信大家对「我全都要」这个截图都不会陌生，出自…
【重温】防止自杀-懒人包
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速读自杀者的思想与感受︰ 1. 自残与自杀 2. 终…
24节气之立冬 (11月7日)
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立冬，即表示思想的开始，天气渐趋趋于结束。 …
「Cap出反思」- 得闲饮茶？
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「得闲饮茶啦」一截图，是出自电影「古惑仔」中，…
一次又一次确认爱 - 生活仪式感
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仪式就是使某一日与其他日子不同，或某一时刻与…
有些温暖 其实与温度无关
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「Cap出反思」- 人类总要重复同样的错误？
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「人类总要重复同样的错误」此经典截图出自于「机…
贫穷限制想像力？ ！贫穷可激发创造力！
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看着孩子的成长，自然地想起童年的时光。相信…
24节气之霜降(10月23日)-「补冬不如补霜降，汤水补身至适当」
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不知不觉间，来到了二十四节气中的第十八个 – …
「Cap出反思」- 你永远不会成功？
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灿神于多年前的节目「向世界出发」中，带出多句广…
「假期后症候群」--放假后比放假前更累怎么办？
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上周不少「打工仔」用重阳节假期及八号风球圆规自…
重阳节—风雨无改对先人怀念的心意
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重阳登高的传统起源于桓景带领乡民登高避灾的传说…
爱他，也要爱自己 -「合理的期待」
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想帮助你所爱的人从抑郁症中康复是很自然的事。看…
24节气之寒露(10月8日) - 「寒露运动喘喘气，来为生活添生气」
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近日天气开始变得越来越凉快，正是踏入二十四节气…
挖金和爱都是一样， 是一种发现。
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去金矿挖金，这时候的你会想什么呢？A : 金！金…
爱他, 也要爱自己 -「坦诚你的需要」
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当身边重要的人得了抑郁症，其实你本来的生活也在…
【MIRROR x 生命教育】 难道怨下去 人间真的会了解我 姜涛《孤独病》
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不容许在人前表现得软弱，痛苦也好，要让别人觉得…
活得像自己，才能拥有一颗自由的心
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爱他，也要爱自己 - 「分享你的感觉」
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当自己所爱的家人或朋友得了抑郁症，那是很复杂的…
24节气之秋分(9月23日) -「伤春悲秋，接纳自己每一种情绪」
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秋分刚好是秋季的中间点，如春分般，昼夜时间长短…
中秋节快乐
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中秋节是一年中重要的传统节日，谈起中秋节自然是…
林家谦《神奇的糊涂魔药》-- 就算糊里糊涂，自己也能笑一笑那荒谬
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匆匆忙忙赶上班，鞋底突然掉落……终于与男…
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遗嘱一定是临终时才计划? 不，当我们健健康康…
【MIRROR x 生命教育】 输在起跑线 赢在终点前 Jer柳应廷
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《妈妈的神奇小子》电影改编自真人真事，故事讲述…
24节气之白露 (9月7日) -「健肺养生，燥咳少忧心」
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白露是秋天的节气，夜间气温下降较快而令到水气开…
【MIRROR x 生命教育】 说声「对不起」让爱永久 Jer 柳应廷
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Jer 柳应廷「重生系列」第二部曲《砂之器》，以前世…
十岁的日本小朋友语录
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童真可爱的小朋友有时总能说出令人意想不到的大道…
【MIRROR x 生命教育】怎可觉得因情绪羞耻 Anson Kong
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一个颁奖典礼， Anson Kong被冠以「黑面」称号，只因…
盂兰节︰吓你？定因一份「情」？
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盂兰节，俗称「鬼节」，传说「鬼门关」会大开，鬼…
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如果还能听到逝去的人向自己说话，那份安慰，可能…
【MIRROR x 生命教育】姜涛 与死亡如此接近
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听着歌声，自然而言想起逝世的亲友………
【MIRROR x 生命教育】 坚持才看见希望 Edan吕爵安
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《小谐星》是一首以情歌包装，间接道出 Edan吕爵安…
24节气之立秋(8月6日) - 「转季易着凉，充足休息至重要」
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【自我接纳-客观地找出自己的优点和缺点】
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视野，决定人生的可能性
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随手拍生活的小美好，是一个行动，亦是生活的态度…
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人的身体像一台精密的仪器，各个部位和器官互相合…
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保持身心健康系爱锡自己慨良方。下星期「陪你LUNCH…
24节气之小暑（7月7日）-「苦夏吃苦夏不苦，苦也是人生一味」
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或许内心深处有着「事事要做好，要优秀」的渴望，…
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自救１２３ : 订立安全计划
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24节气之芒种(6月5日) - 「芒种，为自己栽种一颗感恩的心」
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24节气之小满 (5月21日)-「要及时，擦汗也要及时」
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二十四节气篇之立夏 -「炎夏的小确幸」(5月5日)
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二十四节气篇之谷雨 - 「忙里喘息, take a tea break 」(四月二十日)
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今年四月二十日是『谷雨』，是春季的最后一个节气…
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