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二十四节气

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24节气之大寒 ( 1月20日) - 「冬必为春，踏实向前总会春暖花开」

24节气之大寒 ( 1月20日) - 「冬必为春，踏实向前总会春暖花开」

 作者：LifeTube
大寒，是二十四节气中的最后一个节气。俗语说「大寒到顶点，日后天渐暖。」此时天气虽寒冷，但因已接近春天，隐隐约约感受到大地回春的迹象。 &nb…
24节气之小寒 (1月5日) – 「暖胃早餐加添起床动力」

24节气之小寒 (1月5日) – 「暖胃早餐加添起床动力」

 作者：LifeTube
小寒，标志着开始进入一年中最寒冷的日子。 寒冷的日子最痛苦的莫过于要离开温暖的被窝，但不起床又不行，你是依靠着什么动力让你起床?  …
24节气之小雪 (11月22日)​

24节气之小雪 (11月22日)​

 作者：LifeTube
小雪，是踏入冬天第二个节气，气温基本就呈直线向下的状态，不太会反弹，天气变得干燥。​ ​ 古时，马上就要到严冬，即要进入食物匮乏的冬季，古时…
24节气之立冬 (11月7日)

24节气之立冬 (11月7日)

 作者：LifeTube
立冬，即表示思想的开始，天气渐趋趋于结束。   古时相传有位名医因见百姓天气对话，把耳朵都冻伤了，故把羊肉、当、生姜等驱寒的药材切…
24节气之霜降(10月23日)-「补冬不如补霜降，汤水补身至适当」​

24节气之霜降(10月23日)-「补冬不如补霜降，汤水补身至适当」​

 作者：LifeTube
不知不觉间，来到了二十四节气中的第十八个 – 霜降了。不知道大家看到霜降这个字词会想起什么呢？会想起香港非常罕有的「冻到结霜」现…
24节气之寒露(10月8日) - 「寒露运动喘喘气，来为生活添生气」

24节气之寒露(10月8日) - 「寒露运动喘喘气，来为生活添生气」

 作者：LifeTube
近日天气开始变得越来越凉快，正是踏入二十四节气中的第十七个节气 – 寒露的时候。寒露与上一个气节「秋分」一样，气温下降而且容易使…
24节气之秋分(9月23日) -「伤春悲秋，接纳自己每一种情绪」​

24节气之秋分(9月23日) -「伤春悲秋，接纳自己每一种情绪」​

 作者：LifeTube
秋分刚好是秋季的中间点，如春分般，昼夜时间长短再次相等。气温随着秋雨而进一步下降。​​许多有关秋季的文学诗词也散发悲秋的情绪。原来这并不是文…
24节气之白露 (9月7日) -「健肺养生，燥咳少忧心」​

24节气之白露 (9月7日) -「健肺养生，燥咳少忧心」​

 作者：LifeTube
白露是秋天的节气，夜间气温下降较快而令到水气开始凝结成露水，露水晶莹剔透，因呈白色而得名「白露」。​​白露是反映自然界气温变化的重要节令，意…
24节气之处暑(8月23日) ​ – 「喝水喝茶顺顺气，心情舒畅身体好」​

24节气之处暑(8月23日) ​ – 「喝水喝茶顺顺气，心情舒畅身体好」​

 作者：LifeTube
你是否同样有疑问今年八月七日不是已经立秋了吗？怎么又来一个有关夏天暑气的「处暑」呢？其实「处」字有躲藏、终止的意思，处暑即表示暑气将躲藏消退…
24节气之立秋(8月6日) - 「转季易着凉，充足休息至重要」​

24节气之立秋(8月6日) - 「转季易着凉，充足休息至重要」​

 作者：LifeTube
立秋意味秋季即将来临，立秋后每下一次雨就凉快一次，因此有「一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉」的说法。在香港即使已经到了立秋时节，依然会有一段炎…
24节气之​夏至(6月21日)-「夏日炎炎正好眠，小休片刻更轻松」

24节气之​夏至(6月21日)-「夏日炎炎正好眠，小休片刻更轻松」

 作者：LifeTube
夏至是北半球一年中白昼最长的一天。谚语「芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推。」 正正写出了人们在闷热潮湿的夏天都特别懒散。在昼长…
24节气之芒种(6月5日) - 「芒种，为自己栽种一颗感恩的心」​ ​

24节气之芒种(6月5日) - 「芒种，为自己栽种一颗感恩的心」​ ​

 作者：LifeTube
芒种通常落在端午节的前后，在古代，有一个十分特别的习俗「送花神」，源于春天是百花盛放的季节，而芒种是仲夏的开始，这个时节气温显著上升，百花亦…
二十四节气篇之立夏 -「炎夏的小确幸」​(5月5日)

二十四节气篇之立夏 -「炎夏的小确幸」​(5月5日)

 作者：LifeTube
立夏，意指夏天正式来临，天气逐渐炎热，万物开始旺盛生长。​​面对猛烈的太阳，容易大量出汗，易失水份，不妨为自己准备酸甜味食物，例如菠萝、草莓…
二十四节气篇之谷雨 - 「忙里喘息, take a tea break 」(四月二十日)​

二十四节气篇之谷雨 - 「忙里喘息, take a tea break 」(四月二十日)​

 作者：LifeTube
今年四月二十日是『谷雨』，是春季的最后一个节气。​古语有云「谷得雨而生也」，『谷雨』雨水增多，是庄稼生长的最佳时节。​​身体中70%是水份的…
二十四节气篇之「雨水」(二月十八日)

二十四节气篇之「雨水」(二月十八日)

 作者：LifeTube
每年二月十八日前后为「雨水」节气，顾名思义，表示「雨水」期间天气回暖，雨水增多。雨水有利耕作，古有说法，假如雨水连绵，便是丰年的预兆。​然而…
二十四节气篇之「立春」(二月三日)

二十四节气篇之「立春」(二月三日)

 作者：LifeTube
当大家还在享受着近年难得一遇的寒冷冬天之际，原来春天已悄悄来临。​今年二月三日是二十四节气的「立春」，立是「开始」的意思，春有「蠢动」之意，…

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