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24节气之大寒 ( 1月20日) - 「冬必为春,踏实向前总会春暖花开」
作者:LifeTube
大寒,是二十四节气中的最后一个节气。俗语说「大寒到顶点,日后天渐暖。」此时天气虽寒冷,但因已接近春天,隐隐约约感受到大地回春的迹象。 &nb…
24节气之小寒 (1月5日) – 「暖胃早餐加添起床动力」
作者:LifeTube
小寒,标志着开始进入一年中最寒冷的日子。 寒冷的日子最痛苦的莫过于要离开温暖的被窝,但不起床又不行,你是依靠着什么动力让你起床?  …
24节气之小雪 (11月22日)
作者:LifeTube
小雪,是踏入冬天第二个节气,气温基本就呈直线向下的状态,不太会反弹,天气变得干燥。 古时,马上就要到严冬,即要进入食物匮乏的冬季,古时…
24节气之立冬 (11月7日)
作者:LifeTube
立冬,即表示思想的开始,天气渐趋趋于结束。 古时相传有位名医因见百姓天气对话,把耳朵都冻伤了,故把羊肉、当、生姜等驱寒的药材切…
24节气之霜降(10月23日)-「补冬不如补霜降,汤水补身至适当」
作者:LifeTube
不知不觉间,来到了二十四节气中的第十八个 – 霜降了。不知道大家看到霜降这个字词会想起什么呢?会想起香港非常罕有的「冻到结霜」现…
24节气之寒露(10月8日) - 「寒露运动喘喘气,来为生活添生气」
作者:LifeTube
近日天气开始变得越来越凉快,正是踏入二十四节气中的第十七个节气 – 寒露的时候。寒露与上一个气节「秋分」一样,气温下降而且容易使…
24节气之秋分(9月23日) -「伤春悲秋,接纳自己每一种情绪」
作者:LifeTube
秋分刚好是秋季的中间点,如春分般,昼夜时间长短再次相等。气温随着秋雨而进一步下降。许多有关秋季的文学诗词也散发悲秋的情绪。原来这并不是文…
24节气之白露 (9月7日) -「健肺养生,燥咳少忧心」
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白露是秋天的节气,夜间气温下降较快而令到水气开始凝结成露水,露水晶莹剔透,因呈白色而得名「白露」。白露是反映自然界气温变化的重要节令,意…
24节气之处暑(8月23日) – 「喝水喝茶顺顺气,心情舒畅身体好」
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你是否同样有疑问今年八月七日不是已经立秋了吗?怎么又来一个有关夏天暑气的「处暑」呢?其实「处」字有躲藏、终止的意思,处暑即表示暑气将躲藏消退…
24节气之立秋(8月6日) - 「转季易着凉,充足休息至重要」
作者:LifeTube
立秋意味秋季即将来临,立秋后每下一次雨就凉快一次,因此有「一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉」的说法。在香港即使已经到了立秋时节,依然会有一段炎…
24节气之夏至(6月21日)-「夏日炎炎正好眠,小休片刻更轻松」
作者:LifeTube
夏至是北半球一年中白昼最长的一天。谚语「芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推。」 正正写出了人们在闷热潮湿的夏天都特别懒散。在昼长…
24节气之芒种(6月5日) - 「芒种,为自己栽种一颗感恩的心」
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芒种通常落在端午节的前后,在古代,有一个十分特别的习俗「送花神」,源于春天是百花盛放的季节,而芒种是仲夏的开始,这个时节气温显著上升,百花亦…
二十四节气篇之立夏 -「炎夏的小确幸」(5月5日)
作者:LifeTube
立夏,意指夏天正式来临,天气逐渐炎热,万物开始旺盛生长。面对猛烈的太阳,容易大量出汗,易失水份,不妨为自己准备酸甜味食物,例如菠萝、草莓…
二十四节气篇之谷雨 - 「忙里喘息, take a tea break 」(四月二十日)
作者:LifeTube
今年四月二十日是『谷雨』,是春季的最后一个节气。古语有云「谷得雨而生也」,『谷雨』雨水增多,是庄稼生长的最佳时节。身体中70%是水份的…
二十四节气篇之「雨水」(二月十八日)
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每年二月十八日前后为「雨水」节气,顾名思义,表示「雨水」期间天气回暖,雨水增多。雨水有利耕作,古有说法,假如雨水连绵,便是丰年的预兆。然而…
二十四节气篇之「立春」(二月三日)
作者:LifeTube
当大家还在享受着近年难得一遇的寒冷冬天之际,原来春天已悄悄来临。今年二月三日是二十四节气的「立春」,立是「开始」的意思,春有「蠢动」之意,…
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