【苹果x防止自杀会社会实验】
如果身边有人告诉你想自杀时，该如何应对？

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香港撒玛利亚防止自杀会总干事曾展国表示，若察觉到身边的人有自杀念头时，应该要直接找当事人倾谈，「但唔好同佢讲『唔好谂咁多啦』、『唔好谂儍事啦』，呢啲都係完全帮唔到佢嘅方法，有自杀倾向嘅人其实喺过程中係想搵人协助，所以反而係要畀对方讲多啲佢心入面谂紧咩，有咩缠绕住佢，等佢有个出口，好多时如果人哋情绪有出口，会减低咗好多压力」。

曾展国强调过程应「多聆听、少判断」，若最终认为自己不懂如何处理时，应提议对方寻求专业协助，「当然唔係提议完就算，聆听之后就要同行，就係同佢一齐去搵专业协助，比佢觉得有人会同佢一齐去面对个问题」。

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有研究指出，一旦有人选择以自杀方式结束生命，将会对最少6个人造成直接影响，曾展国表示自杀对他人造成的影响深远，「亦都会引致呢啲人嘅自杀危机大咗，越亲就越大，因为佢哋会自责，觉得自己点解无关心到身边呢个亲人，如果自己做得好啲，或者唔做某啲嘢，或者佢就唔会自杀。另外就係会嬲自杀嘅亲友，觉得点解要自杀，好多疑问同质疑，呢个心情係非常複杂，对佢哋嚟讲係唔容易过，亦都唔係短时间嘅嘢，可能会缠绕数十年」。

记者 李雨梦

24小时求助热线︰
香港撒玛利亚防止自杀会热线︰2389 2222
撒玛利亚会热线（多种语言）︰2896 0000
生命热线︰2382 0000
东华三院芷若园热线︰18281
社会福利署热线︰2343 2255
医院管理局精神健康专线（24小时精神健康热线谘询服务）：2466 7350
明爱向晴热线：18288
赛马会青少年情绪健康网上支援平台「Open噏」：www.openup.hk

文章授权转载自《苹果日报》，原文刊于「即时专题」：安慰「唔好谂咁多」无助解困 专家：要畀对方讲多啲