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疫情下思想陷阱 (下) – 重掌自己的狀態​ ​

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 作者：LifeTube
上一個貼文講述我們會因經驗而產生不自主的思想，而這些的思想可能會掉入思想陷阱。那當不自主的思想出現，發現情緒已到了邊緣時，有什麼的行動我們可…
疫情下思想陷阱 (上) – 不自主的思想​

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 作者：LifeTube
疫情至今已經2年有多，​疫情反反覆覆，生活總遇上大大小小的改變，你有沒有試過腦海中突然閃過一些想法？​就像沒有經過思考就出現。​​突如其來的…
非牟利機構的情緒支援服務列表(疫情篇)

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 作者：LifeTube
確診個案近日急升， 強制檢測，居家隔離，這些名字不單熟悉，甚至正親身經歷其中，突如其來的危機，讓人措手不及，身心難免感到煎熬，以下為非牟利機…

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