二十四節氣篇之立夏 -「炎夏的小確幸」​(5月5日)

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作者:LifeTube

立夏,意指夏天正式來臨,天氣逐漸炎熱,萬物開始旺盛生長。​

面對猛烈的太陽,容易大量出汗,易失水份,不妨為自己準備酸甜味食物,例如菠蘿、草莓、山楂,生津解渴,又能從酸甜中讓自己提起精神。更美好的是閒暇時來一場午睡或閉目養神,真是養生又養心。​

在炎炎夏日,為自己預備生活的小確幸吧。​
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