【蘋果x防止自殺會社會實驗】

如果身邊有人告訴你想自殺時，該如何應對？

相關新聞：【生命冇take 2】學校設生命教育科 助學生建正向價值觀

香港撒瑪利亞防止自殺會總幹事曾展國表示，若察覺到身邊的人有自殺念頭時，應該要直接找當事人傾談，「但唔好同佢講『唔好諗咁多啦』、『唔好諗儍事啦』，呢啲都係完全幫唔到佢嘅方法，有自殺傾向嘅人其實喺過程中係想搵人協助，所以反而係要畀對方講多啲佢心入面諗緊咩，有咩纏繞住佢，等佢有個出口，好多時如果人哋情緒有出口，會減低咗好多壓力」。

曾展國強調過程應「多聆聽、少判斷」，若最終認為自己不懂如何處理時，應提議對方尋求專業協助，「當然唔係提議完就算，聆聽之後就要同行，就係同佢一齊去搵專業協助，比佢覺得有人會同佢一齊去面對個問題」。

相關新聞：【社會實驗】「如果我同你講，我想自殺，你會點啊？」

有研究指出，一旦有人選擇以自殺方式結束生命，將會對最少6個人造成直接影響，曾展國表示自殺對他人造成的影響深遠，「亦都會引致呢啲人嘅自殺危機大咗，越親就越大，因為佢哋會自責，覺得自己點解無關心到身邊呢個親人，如果自己做得好啲，或者唔做某啲嘢，或者佢就唔會自殺。另外就係會嬲自殺嘅親友，覺得點解要自殺，好多疑問同質疑，呢個心情係非常複雜，對佢哋嚟講係唔容易過，亦都唔係短時間嘅嘢，可能會纏繞數十年」。

記者 李雨夢

24小時求助熱線︰
香港撒瑪利亞防止自殺會熱線︰2389 2222
撒瑪利亞會熱線（多種語言）︰2896 0000
生命熱線︰2382 0000
東華三院芷若園熱線︰18281
社會福利署熱線︰2343 2255
醫院管理局精神健康專線（24小時精神健康熱線諮詢服務）：2466 7350
明愛向晴熱線：18288
賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open噏」：www.openup.hk

文章授權轉載自《蘋果日報》，原文刊於「即時專題」：安慰「唔好諗咁多」無助解困 專家：要畀對方講多啲