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【半疫后家长情绪管理及修补亲子关系的方法I 下集】I #总干事多事干

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作者：LifeTube

今集的《总干事．多事干》同样邀请到香港中文大学儿科学系儿童体智及行为发展科名誉临床副教授陈凤英医生来到节目，为我们解答有关半疫后家长情绪管理…

【半疫后儿童及青少年精神健康Q&A I 上集】 #总干事多事干 I 学生读书压力

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Lifetube这次邀请到香港中文大学儿科学系儿童体智及行为发展科名誉临床副教授陈凤英医生来到《总干事．多事干》的访谈节目，为我们解答半疫后…

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愈多人行的路，是否最适合自己的路?

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作者：LifeTube

愈多人行的路，是否最适合自己的路?要行预料之外的路，是否一定是绝路?放榜在即，无论你将要行是一条怎样的路也好，站在高处俯瞰，人生就…

你不必满足所有人的要求

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人很多时候被困住，是因为要活成别人希望的样子。然而，别人眼中的样子，就是「正确」的样子吗？将别人的回馈视为一种资讯，而不是对错的评判，人生或…

充足的睡眠有助舒缓情绪

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作者：LifeTube

睡眠不足原来容易令情绪波动，科学家马特‧沃克（Matt Walker）指出睡眠充足与否将影响我们大脑的情感中心（emotional cent…

认识压力

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你有压力, 我有压力, 在瞬息万变的21世纪, 今天应用的技能和科技, 可能转眼间已经过时, 现代人不论在工作还是生活上, 普遍更容易感受到…

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