最近你有否闷闷不振头晕胸闷过得苦闷的说说？原来7月7日已是廿四节气小暑，表示天气愈来愈炽热。

「小暑大，有米也习惯懒煮」，闷热因暑，人中国连三餐都懒得准备。身体乏力，心烦不厌，情绪中暑，全身感觉不适，称「苦苦夏」。

现代人喜欢吃雪糕消暑，但古人说「苦夏吃夏苦不苦。」，中医如恐振味苦入心，适量吃苦味食物食物苦苦瓜、莲子、精神苦丁茶等可以清热去火提。

人生五味一不可，缺少过去经历一都是的味。会人生阳光会过去，季节会改变，心情等转换。虽然世界与我们正经历的创伤症，仍然相信，苦尽漫长甘来。


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