热恋之时，信誓旦旦，地老天荒；眼中所见，就只有对方。有人说：「爱情是愿意为对方牺牲。」骤耳听来，是多麽的理所当然。然而理性与感性，该如何平衡？尤其是当爱情佔据了整个人，甚至失去自我，倘爱如此，究竟孰好孰坏？

如梦初醒 从情伤中走出来
爱侣曾经一起生活，经历悲喜，每分每秒，活在「爱」中。习惯以后，一旦分离,霎时间逆转生活模式，却又谈何容易？重见故人，徒剩思忆；纵使倾力修补，却是復合无望，茫然感伤，永无休止。更曾想过以自杀一试芳心，即使失败，也可以终止这种了无休止的痛苦 --- 但后来才发现，原来这并不能打动对方，此刻方知，自己总要走好自己的路。

Louis与女友一起生活，已逾两年。在那热恋的日子，两人几乎日日见面，每天都会有不同程度的电话、讯息联繫，可谓难捨难离。Louis说：「与对方相处，在心灵上互相倚赖，已成为习惯。为了她，我可以将自己的生活圈子收得很窄。其实，我本身是个颇活跃的人，朋友很多，但自认识她之后，我变得很『黐家』，变得很少出外。」情到浓时，心之所繫，只有对方，却毫不觉察到，因为她，Louis早已失去了自己。

爱侣变心 成家梦碎
Louis在十多岁时面对父母离异，从小到大，他都期望若他日自己成家立室，定必竭尽所能，维繫家庭关係。「由于自小得不到家庭温暖，我深明家庭的重要……我认为一个家庭无须显赫，最重要的是，一家人能够齐齐整整，互相关心。良好的家庭关係便是我的动力，推动我做任何事情。」Louis肯定地说。正因重视家庭关係，当有自己家庭的时候，他坚持付出一切；那怕某天感情变淡，他亦会竭力修补，无怨无悔。

两人一起生活，就像家人一样，而Louis早已视对方为结婚对象。日子过去，他却并未察觉，双方感情已缓缓变化，潜藏暗涌。某天下午，两人还在家中一起看电影，一切貌似如常；谁知到了晚上，对方的态度却一百八十度转变。一个如常的致电，换来的却是冷冰冰的回应。「她的态度突然间变得非常冷漠，感觉十分陌生，那刻我实在接受不了。我俩一起生活，总算有一定的感情基础，原以为大家的性格是合拍的、是可以沟通的，但当有问题出现时，竟然说我们已无须沟通或解释，说变就变。原来即使朝夕共处的，转瞬间两个人可以变得好像素未谋面一样，感觉冷漠而陌生。」回想起当天的情景，Louis仍是一脸无奈，一脸沉痛。

温存不再 徒自伤悲
原本甜蜜温馨的二人世界，顷刻之间变成了一个寂寥悽戚的冰冷空间，要回復以往的生活，是谈何容易呢？Louis回忆说：「当你的世界收缩到只剩一点，就会把这一点放到很大。在这世界之中，我最信任的人就是她。过往我一直对她毫无保留、完全信赖，因此，在失去她之后，我不禁自问，还有谁可以让我信任？这令我感到非常可怕。」一直以来两人共同努力建立的家庭、感情，在刹那间完全崩溃消散，那种失落与伤感、对自身的冲击与否定，实在难以言喻。

儘管事已至此，Louis仍不愿放弃。为了挽救这一段感情，Louis不惜重複去做很多在别人看来是幼稚无谓的事：为了让她感到自己的细心，他每天挖空心思去搜罗并选购相信对方会喜爱的精品服饰；为了打动对方，他每隔数天会用心准备礼物，早在她上班前就已送到她的办公室，然后悄然离开；为了唤醒她那日渐渐淡忘的感觉，他甚至执笔撰写日记送给她，回顾他们相恋的经过；为了证明他的诚意，多次在餐厅约会她，纵是对方再三爽约，仍是坚持苦候……时至今日，Louis总结当天为她所做的各样「傻事」说：「最后，她对于我所做的都无动于衷。当时所做的每一件事，全都是我一厢情愿、试图修补关係而做的。」或许在旁观者眼中，他是多麽的愚不可及，但对于Louis而言，这一切都是支持他继续生存的精神支柱。

苦缠无果 接受求助

思念如影随形，夜阑尤甚。独对孤枕，那种失落与寂寥，更令Louis彻夜难眠。他也尝试过用不同的方法来迫使自己放弃对她的思念，可是却不成功。他发现，愈是刻意压抑，反而愈是放不低。日夕在痛苦下挣扎，看不到丝毫的曙光；自杀的念头，亦随之而生。「我那时是不想知道自己是谁。我会幻想自己跳楼，想像自己若跳下去的话将会怎样？可能数秒之后就不用再想了，这样或许可以令自己好过些。」然而，他始终未能释怀。就在这段分秒都想了结自己生命的日子，Louis认识了自杀危机处理中心的社工。但凡想到可以做的，Louis都已做了，只是最终还是于事无补，不止身边人，甚至连自己也责怪自己怎会如此，但社工却接纳他所做的一切，从并未出言阻止。「那时我宁愿找一个不相识的人，以第三者角度与我倾诉，把自己的心底话都告诉她。事实上，惟独社工会让你放心倾诉，这都是帮自己宣洩……记得社工曾说过：『如果做了(送礼物给对方)后觉得安心些的话，就继续做吧。』每次与社工见面及倾谈，其实都是在帮自己。我实在知道不应这麽做(自杀)，但理性与感性却是两回事。」Louis直视前方，幽幽地说。

除了幻想自己跳楼，Louis也考虑过服食安眠药自杀。他说：「我曾试过靠安眠药来令自己抽离，但原来是不行的。我很怕有一刻想不通就会跳下去，但那一刻之后念头又消失了，虽然看来好像是一种解脱，但去到另一个世界，又是否真的能够开心？你根本不知道那个世界是怎样的。」在企图自杀的背后，原来尚埋藏了一个「试探」的念头 --- 如果自己病重入院，这能否搏得对方一丝的关怀、一秒的感动？

Louis不单只有自杀的念头，他亦在家中储藏了相当数量的安眠药，加上当时他的情绪本已十分低落和绝望，由此可见当时他的自杀危机很高。在与社工商讨后，Louis最终也接受到医院留医，防止他轻生。在那个晚上，他告诉前女友自己感到不适入院，对他而言，这已是最后的「杀手锏」了；然而，对方仍然对此不闻不问 --- 这件事让Louis终于真正了解到，一次又一次为她所做的，都只不过是他一厢情愿，自我欺骗而已。

放开怀抱 另觅新天
事实上，除了前女友之外，Louis妹妹对他的关心，也让他感受特别深刻：「那时妹妹曾经摺花及为我写道歉信给我的前女友。我知道她都是为了我而写的，无非都是想令她回心转意，当然最后都没有好结果。我不禁问自己，为何连妹妹都要如此？我觉得，应留些尊严给我自己，这件事实在困扰我太久了。」与此同时，他每次与社工倾谈后，都听取她的分析后，逐步作出一些改变。「社工用她的方法，慢慢地开导我、鼓励我去尝试改变。我还记得她说过：『尝试为自己多做一些事，在一天中拨些时间，做一些属于自己的事情。』那时我开始看电影、看报纸等。」踏出第一步，从开始时的盲目付出，到后来透过观察作冷静分析，调校对感情的期望，重新建构自我的空间。踏出一步再尝生活的满足感，亦改变了Louis既有的想法，最终让自己真正走出黑暗。

曾经，过度聚焦，瞩目所及，皆是暗淡无光，但当尝试改变，踏出一步，把视野放大，重新与亲朋接触，方始发现，其实自己并不孤单。「当你自己沉迷在困境之中，不懂疏导或找人帮忙的话，就像进入了死胡同一样，感觉很恐怖。」今日回望此事，Louis坦言，令他学到最多的是：「感情是生命中重要的事，但并非全部。人生于世，一定有喜有悲，你总不会知道上天何时会给你什麽。当自己真的遇到困扰时，可以试想有何方法可以帮到自己。」他明白到，每个人都不会知道自己会活多久，但应该尽量「不做令自己后悔的事」，这就是Louis的成长，也是他对自己的承诺。

资料来源：香港撒玛利亚防止自杀会 <<唔死？吾得！---从自杀边缘走出来>>