<<沒有你 還是愛你>>社工心聲 何玉娟

<<没有你 還是愛你>>文章：https://bit.ly/2UomOOT

認同感受 陪伴支援

面對自殺者的親友(以下簡稱親友)，一般人眼中或許會覺得死者已矣，可以幫忙的事恐怕不多。但其實不然，親友乍聞噩耗，感覺痛如錐心刺骨；回顧往事，難以釋懷；面對未來，不知所措。其實在每個哀傷階段，我們都有不同的工作重點。

當親友獲悉不幸消息時，他們一般都會難以接受，感受複雜，除了哀傷、痛心外，還會有自責、羞恥，感覺被遺棄，甚至憤怒逝世者的離開等等。這時介入工作的重點是認同感受，表達關懷。我會讓親友感到備受關注，明白到任何的情緒反應皆是人之常情，同時這樣亦是反映出他們對逝世者的不捨、愛惜與重視。只要他們願意講，我會願意給予空間讓他們抒發感受，表達哀思。

自殺危機評估亦是介入工作的焦點之一。正如<<沒有愛你，還是愛你>>中曾提及過一樣，當時Emily剛剛誕下麟兒，卻遭逢巨變，由喜變悲，痛不欲生。她更一度浮現輕生念頭，因此必須為她作出自殺危機評估，因為學者Jordan, J.R.的研究指出，家庭成員中若有人自殺身亡的話，其他成員的自殺機會率會較平常人高出兩至三倍。我除了評估當事人的即時自殺傾向之外，還會進一步了解親友對自殺的觀點立場，透過輔導糾正親友對自殺的認同或將之合理化的想法，從而減低其自殺風險和防止出現陪死悲劇。

當親友接着要面對處理逝世者的殯葬事宜時，我們同樣會提供支援。當要就各項手續及儀式作出決定時，我們會提供有用的資訊協助親友掌握相關的流程和辦理方法。更重要的是，我們希望他們可以充份透過後事的過程去辭別死者，表達哀傷的同時也能逐步確認死者已經離世的事實，為面對未來重新生活奠定基礎，善別死者之後，盼望親友能夠善待自己。

悲慟過後，總要前行。然而，親友可能出現莫大的適應困難，同路人的關懷與支持就會在此時發揮作用。如前文所言，因自殺而來的喪親之痛往往比一般哀傷更加複雜，「活出彩虹」小組組員都擁有同樣的經歷，對新加入的組員較容易感到被理解和接納。過來人的說話對於新組員每每更具影響力，可以引發更大的共鳴。

從Emily的分享中反映出一些常見喪親處理的謬誤。中國人慣了用「節哀順變」來安慰喪親者。但其實這類說話有時反而會令當事人不悅甚至反感。處理這類情況時，我們會多用一些身體語言，例如拍拍對方肩頭，對他們說：「如有什麼需要，儘管告訴我。」這樣反而會令當事人感覺舒服些。千萬不要建議他們「不要想」，至親離世，焉能不念？這樣只會適得其反，叫他們不去想，他們要麼就強自壓抑，要麼就想得更多，結果只會更加辛苦。我們應該做的，反而是要表示接納，鼓勵他們表達，並提供合適的環境機會讓他們宣洩。

有時候，親友都會多番重覆表達自己的感受。這時我們更加不要打斷他們的話，應耐心地聆聽，透過傾訴，紓緩平日深藏心底的傷痛。而對於一些難以表達感受的親友，我們更會設計一些別具寓意的活動去協助他們釋放情感，譬如：書信、畫畫、園藝治療等等誘發他們表達哀思及學習釋放；面對年紀較小的親友，我們可以借助情緒卡、繪本等工具，以助他們表達。

除了恒常小組聚會外，我們亦會舉辦紓展身心的活動，除了有聯誼功能之外，背後更深遠的意義是可以藉此讓親友重拾歡笑，重新開展新的生活；事實上，許多親友也認為自己沒有權利去追尋快樂，甚至覺得快樂就等於忘記逝者，所以，我們借助活動讓親友領略「活在當下」兼且善待自己的道理。當然，我們明白每位親友的選擇各有不同，在積極鼓勵他們參與小組、活動的同時，也會尊重親友的選擇，予以體諒和持續的陪伴，令到他們能夠各自按自己的步伐，從容不迫走出陰霾，再見彩虹。

資料來源：香港撒瑪利亞防止自殺會 <<唔死？吾得！---從自殺邊緣走出來>>