愛他，也要愛自己 -「合理的期待」
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想幫助你所愛的人從抑鬱症中康復是很自然的事。看著他陷入不理性的迷霧中，你理性的替他分析及建議，可惜他還怪責你不明白他、不理解他的痛苦，使你氣憤得頭頂冒出煙來，感覺「好心被雷劈」一樣。
參考書籍:
《當所愛的人有憂鬱症 - 照顧他，也照顧好自己》
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